{"id":154561,"date":"2025-05-31T16:31:41","date_gmt":"2025-05-31T16:31:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/154561\/"},"modified":"2025-05-31T16:31:41","modified_gmt":"2025-05-31T16:31:41","slug":"aktuelle-bestseller-bei-das-buch-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/154561\/","title":{"rendered":"Aktuelle Bestseller bei &#8218;Das Buch&#8216;"},"content":{"rendered":"<p>\n        Von packender Spannung bis zu inspirierenden Sachb\u00fcchern: Die aktuelle Bestsellerliste zeigt, welche Titel in den heimischen B\u00fccherregalen derzeit besonders gefragt sind.\n      <\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vol.at\/specials\/buchtipp\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"> Zahlreiche weitere B\u00fccher<\/a>\u00a0sowie Spiele gibt es bei\u00a0<a href=\"https:\/\/das-buch.buchkatalog.at\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">&#8222;Das Buch&#8220; im Messepark<\/a>. Au\u00dferdem k\u00f6nnen sie versandkostenfrei\u00a0<a href=\"https:\/\/das-buch.buchkatalog.at\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">online<\/a>\u00a0bestellt werden.<\/p>\n<p>\n            Belletristik\n          <\/p>\n<p>\n            1. Horror-Date von Sebastian Fitzek\n          <\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/9775136100001A.jpg\" alt=\"\" width=\"483\" height=\"750\"\/><\/p>\n<p>Denk an das schlimmste Date deines Lebens &#8211; und du bist noch nicht einmal nahe dran!<\/p>\n<p>Bestseller-Autor Sebastian Fitzek hat seinen dritten Roman geschrieben:<\/p>\n<p>\u00bbHorror-Date\u00ab. Kein Thriller &#8211; obwohl man beim Dating auf viele Psychos trifft!<\/p>\n<p>Ein ebenso humorvoller wie lebenskluger Roman, eine grandiose Mischung aus Humor und existentiellen Fragen.<\/p>\n<p>&#8222;The Walking Date&#8220; ist keine normale Dating-Plattform: Hier k\u00f6nnen sich Menschen, die nicht mehr lange zu leben haben, ein letztes Mal verlieben.<br \/>Deshalb hat sich auch der unheilbar kranke Raphael bei TWD angemeldet, und tats\u00e4chlich funkt es zwischen ihm und der ebenfalls erkrankten Nala. Vor allem ihre Liebe zur Literatur verbindet die beiden, die sich bislang nur \u00fcber Nicknames kennen.<br \/>Am Tag ihres ersten Blind Dates hat sich Raphaels Zustand dramatisch verschlechtert. So \u00fcberredet er seinen besten Freund, f\u00fcr ihn zu dem Treffen zu gehen: Julius, sportbegeistert, kerngesund und auch sonst das komplette Gegenteil von Raphael (er hat bislang nur die Biographie von Arnold Schwarzenegger gelesen, und auch die nur zur H\u00e4lfte!). Raphael zuliebe spielt Julius, der in wenigen Tagen heiraten und eigentlich seinen Junggesellenabschied feiern wollte, widerwillig den Schwerkranken &#8211; und das schlimmste Horror-Date aller Zeiten nimmt seinen Lauf &#8230;<\/p>\n<p>Der dritte \u00bbKeinthriller\u00ab von Sebastian Fitzek nach \u00bbDer erste letzte Tag\u00ab und dem Jahresbestseller \u00bbElternabend\u00ab<\/p>\n<p>Der Bestseller-Autor begeistert nicht nur mit seinen d\u00fcsteren Thrillern Millionen Leser_innen: Auch Sebastian Fitzeks humorvolle Romane mit Tiefgang standen wochenlang auf Platz 1 der SPIEGEL-Bestsellerliste. Die Fans sind sich einig: Sebastian Fitzek kann einfach gnadenlos gut erz\u00e4hlen!<\/p>\n<p>\n            2. Um jeden Preis &#8211; Hera Lind\n          <\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1744501272_170_9775108600001A.jpg\" alt=\"\" width=\"494\" height=\"750\"\/><\/p>\n<p>Ein Schicksal, das fast eine Million Russland-Deutsche teilten<\/p>\n<p>Nummer-1-Bestseller-Autorin Hera Lind erz\u00e4hlt die wahre Geschichte der Schwarzmeer-Deutschen Lydia, die erst 16 Jahre alt ist, als sie in einen sibirischen Gulag verschleppt wird.<\/p>\n<p>1944 beginnt f\u00fcr die 16-j\u00e4hrige Lydia ein Alptraum, der nicht enden will: Als die Rote Armee auf ihr kleines Dorf bei Odessa in der Ukraine vorr\u00fcckt, flieht die Familie. Sie schaffen es sogar bis nach Deutschland, doch sie werden zur\u00fcckgeholt. Mit Mutter und vier Geschwistern wird Lydia bei minus 50 Grad nach Sibirien verschleppt. Zw\u00f6lf unbarmherzige Jahre lang k\u00e4mpft sie in einem Gulag ums \u00dcberleben und wird Mutter von acht Kindern, von denen sechs \u00fcberleben. Als man sie endlich aus dem Lager entl\u00e4sst, ist der eiserne Vorhang dicht. Weitere zw\u00f6lf Jahre irrt sie mit den Kindern durch die Sowjetunion, immer nur ein Ziel von Augen: um jeden Preis mit ihnen nach Westdeutschland gelangen, auch wenn sie da noch nie war. Denn Deutschland ist ihre Heimat!<\/p>\n<p>Ein bewegender Tatsachenroman \u00fcber ein Schicksal, das fast eine Million \u00bbRussland-Deutsche\u00ab geteilt haben<\/p>\n<p>Herzzerrei\u00dfend, aber nie ohne Hoffnung: Bestseller-Autorin Hera Lind erz\u00e4hlt in ihrem Tatsachenroman \u00bbUm jeden Preis\u00ab eine wahre Geschichte, die aufr\u00fcttelt und tief ersch\u00fcttert.<\/p>\n<p>\n            3. Wut und Liebe &#8211; Martin Suter\n          <\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/9772070400001A.jpg\" alt=\"\" width=\"475\" height=\"750\"\/><\/p>\n<p>Noah ist ein K\u00fcnstler Anfang drei\u00dfig. Das Gehalt seiner Freundin Camilla reicht knapp f\u00fcr sie beide. Camilla jedoch hat sich mehr vom Leben erhofft, weshalb sie sich von Noah trennt. Es ist eine Kopfentscheidung, doch wann, wenn nicht jetzt, soll sie ihre Zukunft in die Hand nehmen? Um seine verlorene Liebe zur\u00fcckzugewinnen, ist Noah zu allem bereit. Als eine \u00e4ltere Dame ihm die Chance bietet, zu einem Verm\u00f6gen zu kommen, l\u00e4sst er sich auf den zweifelhaften Deal mit ihr ein.<\/p>\n<p>\n            4. Der dunkle Sommer &#8211; Tina Schlegel\n          <\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/9776912800001A.jpg\" alt=\"\" width=\"578\" height=\"750\"\/><\/p>\n<p>Ein Haus in einem alten Geisterdorf in Italien, ein Traum, der zum Albtraum wird &#8230;<\/p>\n<p>Der nervenaufreibende neue Pageturner von Vera Buck, in limitierter Erstauflage mit Farbschnitt<\/p>\n<p>Ein Haus in Italien f\u00fcr einen Euro: F\u00fcr die deutsche Architektin Tilda ist die verfallene Villa auf Sardinien ein Gl\u00fccksgriff. Sie will alle Br\u00fccken hinter sich abbrechen und st\u00fcrzt sich in die Renovierung. Doch die vermeintliche Idylle des verwinkelten Ortes tr\u00fcgt. Ist das Geisterdorf wirklich so verlassen, wie es den Anschein hat? Sonntags l\u00e4uten die Glocken, und Unbekannte behaupten, ein Fluch liege auf Tildas Haus. Zusammen mit dem Journalisten Enzo, der die Geschichte des Dorfes erforscht, versucht Tilda herauszufinden, was hier geschehen ist. Doch der einzige Bewohner, der mehr wei\u00df, ist der alte Silvio. Und der schweigt beharrlich. Als pl\u00f6tzlich Tildas j\u00fcngerer Bruder Nino vor ihrer T\u00fcr steht, l\u00e4sst Tilda ihn z\u00e4hneknirschend bei sich unterkommen. Er bringt Erinnerungen mit, die sie dringend vergessen will. Dann verschwindet Nino auf mysteri\u00f6se Weise. Getrieben von der verzweifelten Suche nach ihm offenbart sich Tilda und Enzo im schroffen Hinterland der Insel eine Wahrheit, die d\u00fcsterer ist als jede Geistergeschichte &#8211; und die eng mit Tildas eigener Vergangenheit verwoben scheint.<\/p>\n<p>\n            5. Elternabend &#8211; Sebastian Fitzek\n          <\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/9618642900001A.jpg\" alt=\"\" width=\"484\" height=\"750\"\/><\/p>\n<p>Stell dir vor &#8230;<br \/>&#8230; du musst eine halbe Ewigkeit auf einem Elternabend verbringen. Dabei hast du gar kein Kind!<\/p>\n<p>Ein lebenskluger und hinrei\u00dfend komischer Roman im Stil von Sebastian Fitzeks Nr.1-Bestseller \u00bbDer erste letzte Tag\u00ab<\/p>\n<p>Sascha Nebel hat sich zur falschen Zeit am falschen Ort das falsche Auto f\u00fcr einen Diebstahl ausgesucht. Kaum, dass er hinter dem Steuer eines Gel\u00e4ndewagens Platz genommen hat, zieht eine Horde demonstrierender Klimaaktivisten durch die Stra\u00dfe. Allen voran eine junge Frau, die den SUV mit einer Baseballkeule demoliert. Als die Polizei auf der Bildfl\u00e4che erscheint, ergreifen Sascha und die Unbekannte die Flucht und platzen in den Elternabend einer 5. Klasse. Um die Nacht nicht in Polizeigewahrsam zu verbringen, bleibt ihnen keine andere Wahl: Sie m\u00fcssen in die Rolle von Christin und Lutz Schmolke schl\u00fcpfen, den Eltern des 11-j\u00e4hrigen Hector, die bislang jede Schulveranstaltung vers\u00e4umten. Zwei wildfremde Menschen, zwischen denen kaum gr\u00f6\u00dferes Streitpotential herrschen k\u00f6nnte, geben sich als Vater und Mutter eines ihnen v\u00f6llig unbekannten Kindes aus. Dabei ist die Tatsache, dass Hector der gr\u00f6\u00dfte R\u00fcpel der Schule ist, sehr schnell ihr kleinstes Problem &#8230;<\/p>\n<p>\n            6. Der See und der Tod &#8211; Tina Schlegel\n          <\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/9773009300001A.jpg\" alt=\"\" width=\"494\" height=\"750\"\/><\/p>\n<p>Packend, intensiv und gl\u00e4nzend recherchiert.Auf dem Bodensee treibt die verlassene Segelyacht eines reichen Unternehmers, an Bord werden Blutspuren gefunden. Die Ermittlungen f\u00fchren Kommissarin Cora Merlin und ihren Kollegen Christian Fischl zur Firma des Opfers. Diese belieferte die R\u00fcstungsindustrie. Wurden dem Mann seine Gesch\u00e4fte zum Verh\u00e4ngnis? Doch dann taucht ein Video auf, das zeigt, wie mehrere Personen verschleppt werden. Wer sind die wirklichen Opfer in diesem Fall, und was wollen die Entf\u00fchrer? Cora ger\u00e4t in einen Sumpf voller Hass und Rachedurst &#8211; und wird dabei von ihrer eigenen Vergangenheit eingeholt &#8230;<\/p>\n<p>\n            7. D\u00e9j\u00e0-vu von Martin Walker\n          <\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/9772070500001A.jpg\" alt=\"\" width=\"475\" height=\"750\"\/><\/p>\n<p>Bruno erholt sich noch von einer Schussverletzung, als ein geheimnisvoller Fund sein Interesse weckt: Bei einem verfallenen Schl\u00f6sschen wird ein Grab mit drei Skeletten gefunden, offenbar aus dem 2. Weltkrieg. Ist es im idyllischen Saint-Denis zu Kriegsverbrechen gekommen? Bruno begibt sich auf Spurensuche in dunkle Zeiten, doch auch in der Gegenwart wird er dringend gebraucht: Internationale Besucher m\u00fcssen mit K\u00f6stlichkeiten aus dem P\u00e9rigord bewirtet werden, und die malerische V\u00e9z\u00e8re schwillt zu einem rei\u00dfenden Strom an, der ganz Saint-Denis in Gefahr bringt.<\/p>\n<p>\n            8. Der Wind kennt meinen Namen &#8211; Isabel Allende\n          <\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/9772605300001A.jpg\" alt=\"\" width=\"466\" height=\"750\"\/><\/p>\n<p>Wien, 1938. Samuel Adler ist sechs Jahre alt, als sein Vater und die Familie alles verlieren. In ihrer Verzweiflung verschafft Samuels Mutter ihrem Sohn einen Platz in einem Kindertransport, aus dem von den Nazis besetzten \u00d6sterreich nach England. Samuel macht sich allein auf die Reise, au\u00dfer einer Garnitur Wechselkleidung und seiner Geige hat er nichts bei sich &#8211; die Last der Einsamkeit und Ungewissheit wird ihn ein Leben lang begleiten.<\/p>\n<p>Arizona, 2019. Acht Jahrzehnte sp\u00e4ter steigen Anita D\u00edaz und ihre Mutter in den Zug, um der Gewalt in El Salvador zu entkommen und in den Vereinigten Staaten Zuflucht zu finden. Doch ihre Ankunft f\u00e4llt mit der neuen brutalen Einwanderungspolitik zusammen: Die siebenj\u00e4hrige Anita wird an der Grenze von ihrer Mutter getrennt und landet in einem Lager. Allein und ver\u00e4ngstigt, weit weg von allem, was ihr vertraut ist, sucht sie Zuflucht in Azabahar, einer magischen Welt, die nur in ihrer Fantasie existiert. Wie aber soll sie zur\u00fcckfinden zur Mutter?<\/p>\n<p>Isabel Allende hat eine fulminante historische Saga geschrieben, die miteinander verwobenen Geschichten zweier junger Menschen, die auf der Suche nach Familie und Heimat sind. Sie erz\u00e4hlt von den Opfern, die Eltern bringen, und es ist ein Liebesbrief an die Kinder, die unvorstellbare Widrigkeiten \u00fcberleben &#8211; und die niemals aufh\u00f6ren zu tr\u00e4umen und zu hoffen.<\/p>\n<p>\n            Sachb\u00fccher\n          <\/p>\n<p>\n            1. Gl\u00fccksorte in Vorarlberg &#8211; Silke Feltes\n          <\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/9779173700001A.jpg\" alt=\"\" width=\"488\" height=\"750\"\/><\/p>\n<p>Im westlichsten Bundesland \u00d6sterreichs ist vieles m\u00f6glich: morgens auf Bergtour, mittags ins Kloster und abends zum Sundowner an den Bodensee. Die Natur lockt mit wilden Schluchten, dem sanften Bregenzerwald und dem hochalpinen Piz Buin. Auch kulturell geht es hoch her: von der weltber\u00fchmten Seeb\u00fchne \u00fcber das Kunsthaus in Bregenz zu vielen unkonventionellen Festivals. Moderne Architektur, Industriegeschichte und die sch\u00f6nste Panoramastra\u00dfe der Welt machen Vorarlberg zum place to be.<\/p>\n<p>\n            2. Fahrradtouren f\u00fcr Senioren in Vorarlberg &#8211; Roland Schmid\n          <\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/9786988700001A.jpg\" alt=\"\" width=\"529\" height=\"750\"\/><\/p>\n<p>Gemeinsam in die Pedale treten, frische Luft genie\u00dfen und neue Wege entdecken: Fahrrad-Touren sind das perfekte Familienerlebnis. Egal, ob mit kleinen Kindern, Teenagern oder Gro\u00dfeltern, mit City-, Trekking- oder E-Bike &#8211; unsere 51 Touren bieten f\u00fcr jede Ausdauer und jedes K\u00f6nnen genau das Richtige. Von entspannten Asphaltstrecken bis hin zu aufregenden Naturwegen &#8211; hier ist f\u00fcr jeden Geschmack etwas dabei!<\/p>\n<p>Leichte Touren f\u00fcr Einsteiger und entspannte Tage: Flache Strecken bis 30 km und Anstiege unter 400 m, Radwege entlang von Fl\u00fcssen oder Naturschutzgebieten &#8211; ideal f\u00fcr Kindersitze oder Anh\u00e4nger.<br \/>Mittlere Touren mit kleinen Herausforderungen: Touren \u00fcber 30 km oder mit Anstiegen zwischen 400 m &#8211; 800 m, Naturwege und Pfade &#8211; hier ist schon etwas Kondition erforderlich.<br \/>Anspruchsvolle Touren f\u00fcr Ausdauernde: Anstiege \u00fcber 800 m oder mit Steigungen \u00fcber 15%, Naturwege und l\u00e4ngere Touren in den Bergen &#8211; f\u00fcr fitte Senioren und sportliche Familien oder mit E-Bike-Unterst\u00fctzung.<\/p>\n<p>GPS-Daten k\u00f6nnen direkt mittels App abgerufen werden, Einkehrm\u00f6glichkeiten sind ebenso angef\u00fchrt wie Tipps rund um die Tourenplanung und die ideale Ausr\u00fcstung sowie Hinweise zur Anreise mit \u00f6ffentlichen Verkehrsmitteln und zu Parkm\u00f6glichkeiten.<\/p>\n<p>\n            3. Hirnfit bis 100 &#8211; Johannes Huber &amp; Elisabeth G\u00fcrtler\n          <\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/9776723300001A.jpg\" alt=\"\" width=\"473\" height=\"750\"\/><\/p>\n<p>Keine Lust auf Kletterwand, Italienisch lernen und Socializing um jeden Preis? Hirntraining nach den g\u00e4ngigen Regeln kann anstrengend sein, doch es gibt eine Version, die Spa\u00df macht. Johannes Huber, Arzt und Bestsellerautor, und Elisabeth G\u00fcrtler, Betreiberin eines Hotels mit Better Aging Academy, sind Mitte siebzig und stehen voll im Leben.In diesem Buch erz\u00e4hlen sie medizinisch gut begr\u00fcndet, wie sie das machen, warum freudvolles Hirntraining besser wirkt und f\u00fcr welches Mittagessen Ihr Gehirn ganz sicher danke sagt. Ein launiges und philosophisches Buch zum Mitmachen und geistig fit bleiben.<\/p>\n<p>\n            4. Pilgern in Vorarlberg &#8211; Susanne Elsner &amp; Walter Elsner\n          <\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/9767269500001A.jpg\" alt=\"\" width=\"518\" height=\"750\"\/><\/p>\n<p>Dieser Pilgerf\u00fchrer begleitet Sie zu den 30 bedeutendsten Wallfahrtszielen und Besinnungswegen des Landes. Entdecken Sie historische Kapellen, pr\u00e4chtige Kirchen und stille Kraftorte, die seit Jahrhunderten Pilger anziehen und inspirieren.Jede Route ist detailliert beschrieben und bietet wertvolle Informationen zu Geschichte, Kultur und spirituellen Aspekten der jeweiligen St\u00e4tten. Ob Sie eine pers\u00f6nliche Auszeit suchen, kulturelles Interesse haben oder die beeindruckende Natur Vorarlbergs genie\u00dfen m\u00f6chten &#8211; dieser F\u00fchrer ist Ihr idealer Begleiter.Neben praktischen Tipps zu Anreise und Einkehrm\u00f6glichkeiten erhalten Sie wertvolle Hinweise zur spirituellen Einkehr und Meditation. Lassen Sie sich von der Ruhe und Sch\u00f6nheit der Landschaft verzaubern und finden Sie auf Ihrer Pilgerreise innere Einkehr und Inspiration.Beginnen Sie Ihre Entdeckungsreise und erleben Sie Vorarlberg von seiner besinnlichen Seite &#8211; ein Erlebnis, das K\u00f6rper, Geist und Seele ber\u00fchrt.<\/p>\n<p>\n            5. \u00bbMama, bitte lern Deutsch\u00ab &#8211; Tahsim Durgun\n          <\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/9775138400001A.jpg\" alt=\"\" width=\"482\" height=\"750\"\/><\/p>\n<p>\u00bbDieses Buch hilft mir, meine Mutter besser zu verstehen, und dir, Deutschland besser zu verstehen.\u00ab<\/p>\n<p>Noch bevor Tahsim Durgun die Grundschule abschlie\u00dft, muss er f\u00fcr seine Mutter die Abschiebebescheide entziffern, begleitet sie als Dolmetscher zu intimen Arztbesuchen und verliest Aldi-Kataloge am Fliesentisch. So wie Tahsim geht es vielen jungen Menschen mit Migrationsgeschichte, die fr\u00fch Verantwortung f\u00fcr ihre Eltern \u00fcbernehmen und gleichzeitig einen Platz finden m\u00fcssen in einem oft feindseligen Land.<\/p>\n<p>Schreiben sie die besten Noten, bekommen sie trotzdem nur eine Hauptschulempfehlung. Fahren ihre Mitsch\u00fcler_innen in den Urlaub nach Thailand, d\u00fcrfen sie Deutschland nicht verlassen, weil sie kein g\u00fcltiges Reisedokument besitzen. Hilflosigkeit, Angst und \u00dcberforderung sind ihre stetigen Begleiter, Einfallsreichtum und Empathie ihr Handwerkszeug.<\/p>\n<p>Mit messerscharfer Intelligenz, poetischer Sprachgewalt und zynischem Humor: Internet-Star Tahsim Durgun reflektiert die Lebenswirklichkeit der postmigrantischen Gesellschaft. Vor dem Hintergrund seiner eigenen Lebensgeschichte in einer kurdisch-deutschen Familie rechnet Tahsim ab mit der deutschen B\u00fcrokratie und zeigt gleichzeitig tiefen Respekt f\u00fcr seine Mutter und ihre Errungenschaften, die f\u00fcr die deutsche Gesellschaft immer unsichtbar bleiben werden.<\/p>\n<p>\n            6. Woman on fire &#8211; Sheila de Liz\n          <\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/8090649700001A.jpg\" alt=\"\" width=\"482\" height=\"750\"\/><\/p>\n<p>Deutschlands beliebteste Gyn\u00e4kologin wei\u00df: Die Wechseljahre sind cooler, als wir glauben!<br \/>Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen &#8211; kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Dabei ist unser Bild von der Perimenopause hoffnungslos veraltet und ben\u00f6tigt dringend ein Makeover. Viele Frauen leiden heute unn\u00f6tig, und keine &#8222;muss da durch&#8220;. Sind die Beschwerden erst mal identifiziert, k\u00f6nnen wir viel f\u00fcr unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun &#8211; und uns auch in der zweiten Lebensh\u00e4lfte noch stark und sexy zu f\u00fchlen.<\/p>\n<p>\n            7. In Lustenau sagt man \u00c4uoli &#8211; Ingrid Hofer\n          <\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/9784213000001A.jpg\" alt=\"\" width=\"533\" height=\"750\"\/><\/p>\n<p>Im Nest ist es dem Ei zu langweilig.<\/p>\n<p>Zusammen mit der neugierigen Erbse und der quirligen Backerbse st\u00fcrzt es sich ins Abenteuer. Unterwegs trifft das kugelige Trio auf Gl\u00fcfchen Babett und ihre Freunde. Auf ihrem gemeinsamen Ausflug durch Lustenau stolpern sie \u00fcber kuriose Namen und sprachliche Missverst\u00e4ndnisse rund um den au\u00dfergew\u00f6hnlichen Dialekt. Dabei entdecken sie, wie \u00fcberraschend Freundschaften entstehen k\u00f6nnen und ein friedliches Miteinander wichtiger ist als Namen oder Herkunft.<\/p>\n<p>Eine bezaubernde Geschichte \u00fcber Freundschaft, das \u00dcberwinden von Vorurteilen und die Magie, die entsteht, wenn man gemeinsam etwas wagt.<\/p>\n<p>Perfekt f\u00fcr kleine Abenteurer und gro\u00dfe Tr\u00e4umer!<\/p>\n<p>\n            8. Der Glukose-Trick &#8211; Jessie Inchausp\u00e9\n          <\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/9062457500001A.jpg\" alt=\"\" width=\"491\" height=\"750\"\/><\/p>\n<p>Welches Fr\u00fchst\u00fcck l\u00f6st Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist Salat die beste Vorspeise und weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant?<\/p>\n<p>Manche Dinge werden wir scheinbar nie los &#8211; wie das t\u00e4gliche Nachmittagstief, Stimmungsschwankungen, unreine Haut und die leidigen Fettp\u00f6lsterchen. Jessie Inchausp\u00e9 wei\u00df genau, was der gemeinsame Nenner all dieser Probleme ist: ern\u00e4hrungsbedingte Schwankungen unseres Blutzuckerspiegels. Sie zeigt uns damit einen Hebel, mit dem man sein Wohlbefinden in jeder Hinsicht entscheidend steigern kann, w\u00e4hrend man zugleich das Risiko f\u00fcr Krankheiten wie Diabetes, Krebs oder Alzheimer reduziert. Dabei ist es \u00fcberraschend einfach, den eigenen Blutzuckerspiegel zu regulieren &#8211; die Auswirkungen auf unseren K\u00f6rper und unsere Lebensqualit\u00e4t sind erstaunlich. Mit unkomplizierten Tricks k\u00f6nnen wir unsere Ern\u00e4hrung anpassen und uns endlich in unserem K\u00f6rper wohlf\u00fchlen &#8211; ohne auf etwas verzichten zu m\u00fcssen!<\/p>\n<p>&#8222;Dieser praktische Leitfaden ist voll von fantastischen Tipps und Tricks, wie und was man essen kann; ein Muss f\u00fcr jeden, der seinen K\u00f6rper verstehen und seine Gesundheit verbessern will.&#8220; &#8211; Professor Tim Spector, Professor f\u00fcr genetische Epidemiologie am King&#8217;s College, London<\/p>\n<p>&#8222;Der Glukose Trick wird Ihnen helfen, sich besser zu f\u00fchlen, seltener Hei\u00dfhunger zu haben, mehr zu sich selbst zu finden, Ihre Hormone auszugleichen, l\u00e4nger zu leben, etwas \u00fcber Wissenschaft zu lernen &#8211; und Ihnen dabei auch noch ein L\u00e4cheln ins Gesicht zaubern.&#8220; &#8211; Davinia Taylor, britische Schauspielerin und Sunday Times Bestseller Autorin<\/p>\n<p>&#8222;Der beste praktische Leitfaden, um den Glukosehaushalt f\u00fcr gute Gesundheit und ein langes Leben zu optimieren.&#8220; &#8211; David Sinclair<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Von packender Spannung bis zu inspirierenden Sachb\u00fcchern: Die aktuelle Bestsellerliste zeigt, welche Titel in den heimischen B\u00fccherregalen derzeit&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":154562,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1774],"tags":[3101,5474,28783,1784,1785,7718,7706,29,214,30,15632,54546,37979,7707,13249,54545,215],"class_list":{"0":"post-154561","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-buecher","8":"tag-belletristik","9":"tag-bestseller","10":"tag-bestsellerliste","11":"tag-books","12":"tag-buecher","13":"tag-buchtipp","14":"tag-das-buch","15":"tag-deutschland","16":"tag-entertainment","17":"tag-germany","18":"tag-hera-lind","19":"tag-isabel-allende","20":"tag-martin-suter","21":"tag-messepark","22":"tag-sebastian-fitzek","23":"tag-tina-schlegel","24":"tag-unterhaltung"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/114603405523682809","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154561","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=154561"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154561\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/154562"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=154561"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=154561"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=154561"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}