D\u00fcsseldorf\/M\u00f6nchengladbach (dpa\/tmn) – Den Arbeitsalltag hinter sich lassen und mit dem Rucksack durch ferne L\u00e4nder reisen, endlich mit dem Hausbau vorankommen oder einfach mal wieder Kraft tanken. Eine Auszeit vom Job w\u00fcnschen sich viele Besch\u00e4ftigte. Ein Sabbatical zu planen und umzusetzen, ist aber oft gar nicht so einfach. Experten erkl\u00e4ren, worauf es bei der Planung ankommt.<\/p>\n
Was genau ist ein Sabbatical?<\/p>\n
Nina Kuhlmann, die sich als Coachin unter anderem auf Sabbaticals spezialisiert hat, beschreibt es als \u00abbewusste berufliche Auszeit\u00bb. Mit einem Sabbatical ist in der Regel eine berufliche Pause gemeint, die sowohl der Erholung als auch der pers\u00f6nlichen Reflexion oder Weiterbildung dienen k\u00f6nne. \u00abDas Bewusste ist dabei wichtig. Im besten Fall beantwortet man sich folgende Frage vor der Auszeit: Was soll nach dem Sabbatical anders oder besser sein als vorher?\u00bb, sagt Kuhlmann. Wie lange ein Sabbatical dauert, ist \u00fcbrigens nicht definiert. \u00abF\u00fcr mich startet es ab zwei Monaten aufw\u00e4rts\u00bb, so Kuhlmann.<\/p>\n
Wie finde ich den Mut dazu?<\/p>\n
Den Mut zu finden, seine W\u00fcnsche auszusprechen und anzugehen ist laut Nina Kuhlmann eine der gr\u00f6\u00dften Herausforderungen bei der Planung des Sabbaticals. Sie r\u00e4t dazu, vorab dar\u00fcber nachzudenken, mit wem man sich austauscht und die Pl\u00e4ne eher mit wohlgesinnten Menschen zu teilen. \u00abGerade in Deutschland ist Sicherheit ein gro\u00dfes Thema. Die Angst vor dem Unbekannten oder einer m\u00f6glichen Ver\u00e4nderung darf da sein, aber sie darf auch beruhigt werden\u00bb, sagt Kuhlmann.\u00a0<\/p>\n
Dabei k\u00f6nne es helfen, Erfahrungsberichte zu lesen oder sich ganz aktiv in das Traum-Sabbatical hineinzudenken und hineinzuf\u00fchlen. Eine Idee w\u00e4re, sich mit dem bevorzugten Reiseland, dessen Kultur, Musik oder Kulinarik zu besch\u00e4ftigen. \u00abDas hilft dem Kopf auf die Spr\u00fcnge und man entwickelt eher eine intrinsische Motivation\u00bb, so die Coachin.<\/p>\n
Welche Modelle gibt es?<\/p>\n
Manche Unternehmen verstehen Sabbaticals bereits als Teil ihrer Unternehmensphilosophie und bieten entsprechende betriebliche Auszeitprogramme an. Das komfortabelste Modell, wie Nina Kuhlmann findet, denn hier ist genau festgelegt, wie die finanziellen und versicherungstechnischen Rahmenbedingungen aussehen.<\/p>\n
Wer in einem gro\u00dfen oder mittelst\u00e4ndischen Unternehmen arbeitet, kann sich m\u00f6glicherweise ein Lebenszeitkonto zunutze machen. \u00abDabei kann man \u00dcberstunden aufbauen oder auch Urlaubs- sowie Weihnachtsgeld einzahlen, das in Zeit umgerechnet wird\u00bb, sagt Kuhlmann. Der Vorteil: Man kann jederzeit nachvollziehen, wie viel Freizeit bereits angespart wurde und das Sabbatical entsprechend planen.<\/p>\n
Eine weitere Variante ist das Teilzeitmodell. Dabei wird beispielsweise eine vierj\u00e4hrige Vollzeitstelle nur zu 75 Prozent ausgezahlt. Drei Jahre lang wird gearbeitet, ein Jahr hat man frei.<\/p>\n
Diese Modelle haben einen entscheidenden Vorteil: Die Sozialversicherungen laufen auch w\u00e4hrend des Sabbaticals weiterhin \u00fcber den Arbeitgeber.<\/p>\n
Anders sieht das bei einer unbezahlten Freistellung – etwa w\u00e4hrend eines unbezahlten Urlaubs – aus. Zwar ist diese oft kurzfristiger m\u00f6glich, aber dadurch fehle oft auch die Zeit, Geld anzusparen, gibt Nina Kuhlmann zu bedenken. Wer sich f\u00fcr dieses Modell entscheidet, sollte gen\u00fcgend Geld f\u00fcr die Lebensunterhaltung und f\u00fcr Krankenversicherung und Co. beiseitegelegt haben.<\/p>\n
Wie spreche ich mit meinem Arbeitgeber \u00fcber ein Sabbatical?<\/p>\n
\u00abZuerst sollte man sich in die F\u00fchrungskraft hineinversetzten und sich selbst die Frage stellen, welche Vorteile es haben kann, wenn man eine Weile nicht da ist\u00bb, sagt Nina Kuhlmann. Klingt absurd, aber tats\u00e4chlich kann die eigene Auszeit auch dem Unternehmen etwas bringen. Dabei geht es nicht nur um klassische Weiterbildungen, sondern auch um die Vertiefung einer Sprache, neue Impulse oder gesteigerte Energie nach der Auszeit. Diese Vorteile gelte es, aufzuzeigen.<\/p>\n
Die eigene Haltung ist entscheidend: Gehe ich in Bittstellung oder trete ich wertsch\u00e4tzend aber bestimmt auf? \u00abGerade, wenn wir selbstbewusst sind, sitzen wir am l\u00e4ngeren Hebel\u00bb, sagt Kuhlmann. Damit zu drohen, im Zweifel den Job zu k\u00fcndigen, empfiehlt sie aber h\u00f6chstens zwischen den Zeilen: \u00abNiemand mag es, unter Druck gesetzt zu werden.\u00bb<\/p>\n
Wie finanziere ich das Sabbatical?<\/p>\n
Die Finanzierung eines Sabbaticals ist oft es eine der gr\u00f6\u00dften Herausforderungen bei der bewussten Auszeit. Wie viel Geld man braucht, h\u00e4ngt stark vom gew\u00e4hlten Modell und den eigenen Pl\u00e4nen w\u00e4hrend der Auszeit ab.\u00a0<\/p>\n
Grunds\u00e4tzlich r\u00e4t Nina Kuhlmann aber, vorab ein Finanzbewusstsein f\u00fcr die eigenen Einnahmen und Ausgaben zu entwickeln. Helfen k\u00f6nnten dabei ein klassisches Haushaltsbuch oder entsprechende Apps.<\/p>\n
Um Sparziele zu erreichen, ist es zudem hilfreich, ein Blick auf Kosten wie Streamingdienste oder Versicherungen zu werfen. Lassen die sich unter Umst\u00e4nden reduzieren? M\u00f6glicherweise kann man sogar die eigene Wohnung w\u00e4hrend einer Auszeit im Ausland untervermieten.<\/p>\n
Welche rechtlichen Rahmenbedingungen muss ich kennen?<\/p>\n
Arbeitnehmer haben in der Regel keinen Anspruch auf eine Freistellung, die \u00fcber den normalen Erholungsurlaub hinaus geht, sagt Bernhard Kinold, Fachanwalt f\u00fcr Arbeitsrecht. Die Zustimmung des Arbeitgebers ist also eine Grundvoraussetzung. Zu kl\u00e4ren sei dann, f\u00fcr welche Dauer der Job pausiert werde. K\u00fcrzere Zeitr\u00e4ume von unter drei Monaten erforderten andere Gestaltungen als das klassische Sabbatjahr.\u00a0<\/p>\n
Wichtig: \u00abWegen der Komplexit\u00e4t der Regelungsgegenst\u00e4nde scheidet eine Vereinbarung per Handschlag per se aus\u00bb, so Kinold. Er r\u00e4t dringend dazu, alle Regelungen in einem schriftlichen Vertrag festzuhalten. Mitunter lohnt es sich sogar, einen Fachanwalt hinzuziehen. \u00abDie Methode `Da ziehe ich mir mal was aus dem Internet` ist zur Regelung eines Sabbaticals denkbar ungeeignet\u00bb, so der Arbeitsrechtler.<\/p>\n
Worauf sollte man besonders achten?<\/p>\n
Ein gro\u00dfes Thema ist der Versicherungsschutz. Je nach gew\u00e4hltem Modell, kann der Krankenversicherungsschutz w\u00e4hrend der Auszeit erl\u00f6schen, merkt Kinold an. Wer f\u00fcr das Sabbatical einen Antrag auf unbezahlten Urlaub stellt, muss die Beitr\u00e4ge zur Kranken- und Pflegeversicherung in dieser Zeit in der Regel selbst bezahlen. Hier sollten sich Besch\u00e4ftigte vorab informieren und gegebenenfalls beraten lassen.\u00a0<\/p>\n
\u00abAuch ist zu bedenken, wie ein angespartes Arbeitszeitguthaben, welches f\u00fcr die Auszeit eingesetzt werden soll, gegen das Risiko der Insolvenz des Arbeitgebers abgesichert werden kann oder muss\u00bb, so der Fachanwalt.<\/p>\n
Egal, welches Modell gew\u00e4hlt wird, auch sogenannte \u00abSt\u00f6rf\u00e4lle\u00bb\u00a0wie eine Langzeiterkrankung oder vorzeitige Beendigung des Arbeitsverh\u00e4ltnisses sollten bei der Planung immer mitgedacht werden, sagt Kinold.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"D\u00fcsseldorf\/M\u00f6nchengladbach (dpa\/tmn) – Den Arbeitsalltag hinter sich lassen und mit dem Rucksack durch ferne L\u00e4nder reisen, endlich mit…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":180428,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1849],"tags":[1140,21906,630,4941,3364,29,548,663,3934,52760,30,13,5013,4455,14,15,1209,624,1009,60739,12,60741,11727],"class_list":{"0":"post-180774","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-moenchengladbach","8":"tag-arbeit","9":"tag-auszeit","10":"tag-beruf","11":"tag-cjab","12":"tag-de","13":"tag-deutschland","14":"tag-eu","15":"tag-europa","16":"tag-europe","17":"tag-freistellung","18":"tag-germany","19":"tag-headlines","20":"tag-lifestyle","21":"tag-moenchengladbach","22":"tag-nachrichten","23":"tag-news","24":"tag-nordrhein-westfalen","25":"tag-ratgeber","26":"tag-recht","27":"tag-sabbatical","28":"tag-schlagzeilen","29":"tag-tmn0308","30":"tag-work-life-balance"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/114662245949454589","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/180774","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=180774"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/180774\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/180428"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=180774"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=180774"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=180774"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}