![\"Sadhguru](\"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Sadhguru-bei-GDLA-2025-BB.jpg\")
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In einem exklusiven Interview bei \u201eGood Day LA+\u201c auf Fox 11 sprach Sadhguru<\/a> \u00fcber sein neues Buch<\/strong> \u201eDeath: A Yogi\u2019s Guide to Living, Dying & Beyond<\/a>\u201c. Au\u00dferdem stellte er seine App \u201eMiracle of Mind\u201c vor. In dem Gespr\u00e4ch ging es um den Tod und wie wir das Leben bewusster leben k\u00f6nnen.<\/p>\n Tod als Teil des Lebens<\/p>\n Sadhguru sprach \u00fcber das Thema Tod, das oft vermieden wird. Er erkl\u00e4rte, dass der Tod ein nat\u00fcrlicher Bestandteil unseres Lebens ist. In seinem neuen Buch beleuchtet er, wie wir diesen Fakt annehmen k\u00f6nnen. Er betont, dass unsere Angst vor dem Tod uns hindert, voll zu leben. \u201eAlles, was wir sind, ist wertvoll, weil unsere Zeit begrenzt ist\u201c, sagte Sadhguru. Diese Erkenntnis soll uns nicht l\u00e4hmen, sondern dazu anregen, intensiver zu leben. Der Tod ist ein unvermeidbarer Teil des Lebens. Wenn wir uns dessen bewusst sind, k\u00f6nnen wir die verbleibende Zeit mehr sch\u00e4tzen.<\/p>\n \u201eDeath\u201c \u2013 Das neue Buch von Sadhguru<\/p>\n In \u201eDeath: A Yogi\u2019s Guide to Living, Dying & Beyond\u201c geht Sadhguru davon aus, dass wir uns mit dem Tod auseinandersetzen sollten. Nur so k\u00f6nnen wir das Leben wirklich verstehen. Der Tod ist nicht das Ende, sondern Teil eines gr\u00f6\u00dferen Kreislaufs. Indem wir diese Tatsache akzeptieren, k\u00f6nnen wir unser Leben mit mehr Bedeutung f\u00fcllen. Sadhguru fordert uns auf, das Leben nicht als selbstverst\u00e4ndlich zu betrachten. Stattdessen sollten wir die kostbare Zeit nutzen, um das zu tun, was uns wirklich wichtig ist.<\/p>\n \u201eMiracle of Mind\u201c: Eine App f\u00fcr den inneren Frieden<\/p>\n Sadhguru stellte die \u201eMiracle of Mind<\/a>\u201c-App vor, eine kostenlose Meditation. Die App bietet eine siebenmin\u00fctige Meditation, die in mehreren Sprachen verf\u00fcgbar ist. Sadhguru erkl\u00e4rt, dass innere Reibung der Grund f\u00fcr mentale Ersch\u00f6pfung ist. Wenn Gedanken und Emotionen uns \u00fcberfordern, entsteht Stress. \u201eWir haben den besten K\u00f6rper und Geist auf diesem Planeten\u201c, sagt Sadhguru. \u201eAber wir wissen nicht, wie wir sie richtig nutzen.\u201c Die App hilft, innere Balance zu finden. In nur sieben Minuten t\u00e4glich kann jeder von uns mehr Klarheit und Frieden erleben.<\/p>\n Der Umgang mit Stress: Eine Weisheit von Sadhguru<\/p>\n Sadhguru sagt \u201eWenn deine Gedanken und Emotionen in der richtigen Weise ablaufen, wirst du in einem Zustand der Gl\u00fcckseligkeit sein. Der Stress kommt nur, weil du deinen Verstand gegen dich selbst gerichtet hast.\u201c Dieser Gedanke zeigt, wie wichtig es ist, den inneren Dialog zu verstehen und zu steuern. Oft sind wir unser eigener gr\u00f6\u00dfter Feind, wenn es um Stress geht. Wenn wir lernen, unsere Gedanken zu lenken, anstatt uns von ihnen \u00fcberfluten zu lassen, k\u00f6nnen wir ein Gef\u00fchl von innerem Frieden<\/a> und Ausgeglichenheit erreichen.<\/p>\n Einfache Meditation f\u00fcr jedermann<\/p>\n Sadhguru erkl\u00e4rt, dass mentale Gesundheit nicht an Gurus oder Institutionen gebunden sein sollte. Jeder sollte die F\u00e4higkeit haben, f\u00fcr seine eigene geistige Gesundheit<\/a> zu sorgen. Die \u201eMiracle of Mind\u201c-App erm\u00f6glicht es uns, dies selbst in die Hand zu nehmen. Schon Millionen Menschen nutzen die App. Sie ist kostenlos und soll weltweit helfen.<\/p>\n