Einmal Grundreinigung bitte<\/p>\n
\nDas Hot Yoga<\/a> Studio von Franziska Juntke gibt es seit f\u00fcnf Jahren und liegt im Leipziger Westen. Schon beim Betreten der R\u00e4umlichkeiten merkt man, hier geht es etwas w\u00e4rmer zur Sache. Im kleinen Empfangsraum stehen ein Sofa, ein Tresen; T\u00fcren f\u00fchren in die Umkleide und in den Yoga-Raum. Von dort kommt gerade Franziska Juntke. Sie wird mich und 14 weitere Teilnehmende gleich f\u00fcr eineinhalb Stunden mit Hatha Yoga in die v\u00f6llige Entspannung f\u00fchren, nur eben bei mindestens 39 bis 40 Grad Raumtemperatur.\n<\/p>\n \nF\u00fcr Franziska Juntke gibt es viele gute Gr\u00fcnde, diese Art des Yogas zu praktizieren. „Zum Beispiel f\u00fcr Konditionstraining.“ Es sei ein Gef\u00fchl wie alles \u00dcble auszuschwitzen, beschreibt sie mir ihre Erfahrungen. Sie selbst f\u00fchle sich nach einer Hot Yoga-Sitzung energiegeladener und geerdet. F\u00fcr die Yogalehrerin ein perfekter Zustand.\n<\/p>\n Ich f\u00fchle mich so geerdet und energetisch. Das macht es perfekt.<\/p>\n Franziska Juntke \nKaty Hochbach hat diese Erfahrung schon mehrfach gemacht. Die 42-J\u00e4hrige liebt Hot Yoga, geht regelm\u00e4\u00dfig zu Franziska, hilft der Yogalehrerin auch bei den Kursen. Gerade die extreme W\u00e4rme bei der hei\u00dfen Variante findet sie herrlich. „Man schwitzt einfach wie verr\u00fcckt, und es kommt aus jeder Probe raus geflossen. Es ist einfach ein herrliches Gef\u00fchl“, erz\u00e4hlt Katy Hochbach. Das Gef\u00fchl nach einer solchen Einheit sei grandios. „Man merkt, dass man lebt. Man merkt, dass man atmet, dass man schwitzt, und das ist einfach ein sch\u00f6nes Gef\u00fchl, so lebendig zu sein.“\n<\/p>\n Man merkt, dass man atmet, dass man schwitzt, und das ist einfach ein sch\u00f6nes Gef\u00fchl, so lebendig zu sein.<\/p>\n Katy Hochbach 38 Grad und es wird noch hei\u00dfer<\/p>\n\n
\nHot Yoga Leipzig<\/p>\n<\/blockquote>\n\n
\nHot Yoga Leipzig<\/p>\n<\/blockquote>\n