Aachen\/Leipzig (dpa\/tmn) – Viele, viele Eisw\u00fcrfel und so kalt, dass es fast an den Z\u00e4hnen zieht: Obwohl eisgek\u00fchlte Getr\u00e4nke an hei\u00dfen Sommertagen verlockend erscheinen, sind sie f\u00fcr den K\u00f6rper nicht unbedingt die beste Wahl.\u00a0<\/p>\n
Denn: \u00abSie k\u00f6nnen unter Umst\u00e4nden den Magen-Darm-Trakt in Aufruhr bringen, also sprich zu Irritationen f\u00fchren bis hin zu Durchfall\u00bb, erkl\u00e4rt Internist Ivo Grebe. Zudem m\u00fcsse der K\u00f6rper Energie aufbringen, um kalte Getr\u00e4nke auf K\u00f6rpertemperatur zu erw\u00e4rmen – ein Prozess, der wiederum Fl\u00fcssigkeit kostet, weil wir dabei vermehrt schwitzen.\u00a0<\/p>\n
Hei\u00dfe Getr\u00e4nke weniger problematisch<\/p>\n
Auch hei\u00dfe Getr\u00e4nke k\u00f6nnen das Schwitzen verst\u00e4rken. Dennoch sind sie aus medizinischer Sicht an hei\u00dfen Tagen weniger problematisch als eiskalte Getr\u00e4nke.\u00a0<\/p>\n
Der Unterschied ist laut Ivo Grebe, dass sehr hei\u00dfe Getr\u00e4nke \u2013 wie etwa Tee in warmen L\u00e4ndern \u2013 in der Regel langsam und in kleinen Schlucken getrunken werden. So wird der K\u00f6rper weniger stark gefordert, die Temperatur auszugleichen.\u00a0<\/p>\n
Wer es seinem K\u00f6rper an hei\u00dfen Tagen m\u00f6glichst leicht machen will, entscheidet sich f\u00fcr die goldene Mitte – und f\u00fcr ein lauwarmes bis leicht gek\u00fchltes Getr\u00e4nk.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Aachen\/Leipzig (dpa\/tmn) – Viele, viele Eisw\u00fcrfel und so kalt, dass es fast an den Z\u00e4hnen zieht: Obwohl eisgek\u00fchlte…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":273541,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1832],"tags":[2632,3364,29,5763,4974,34340,30,141,71,624,859,70942,9592,4106],"class_list":{"0":"post-273540","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-leipzig","8":"tag-brcmj","9":"tag-de","10":"tag-deutschland","11":"tag-ernaehrung","12":"tag-essen-und-trinken","13":"tag-fluessigkeit","14":"tag-germany","15":"tag-gesundheit","16":"tag-leipzig","17":"tag-ratgeber","18":"tag-sachsen","19":"tag-tmn8260","20":"tag-trinken","21":"tag-wasser"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/114871114359290677","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/273540","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=273540"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/273540\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/273541"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=273540"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=273540"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=273540"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}