K\u00f6ln (dpa\/tmn) – Je doller, desto besser? Beim Z\u00e4hneputzen gilt das nicht. Denn frischer Zahnbelag ist weich – weltmeisterliches Schrubben ist also gar nicht notwendig. Und: Zu starkes Aufdr\u00fccken mit der B\u00fcrste kann den Z\u00e4hnen sogar schaden, weil sich dadurch auf Dauer das Zahnfleisch zur\u00fcckziehen kann.<\/p>\n
Der Waagen-Trick der Zahn\u00e4rztin<\/p>\n
Die Zahn\u00e4rztin Julia Thome vom K\u00f6lner Zahnmedizinzentrum Carree Dental r\u00e4t daher, die Borsten eher sanft gegen die Z\u00e4hne zu dr\u00fccken. Wer ein Gef\u00fchl f\u00fcr den richtigen Druck bekommen m\u00f6chte, kann zu einem ungew\u00f6hnlichen Helfer greifen: einer K\u00fcchen- oder Briefwaage.\u00a0<\/p>\n
Die Zahn\u00e4rztin erkl\u00e4rt, wie es funktioniert: \u00abDr\u00fccken Sie die B\u00fcrste auf die Waage. Im Idealfall zeigt diese 100 bis 150 Gramm an.\u00bb Das entspricht dem Druck, der beim Z\u00e4hneputzen ideal ist.\u00a0<\/p>\n
Bel\u00e4ge mit sch\u00fcttelnden Bewegungen entfernen<\/p>\n
Doch nicht nur der Druck sollte bei der t\u00e4glichen Zahnpflege stimmen – auch auf die Technik kommt es an.\u00a0<\/p>\n
Julia Thome r\u00e4t, die Borsten der Zahnb\u00fcrste in einem Winkel von etwa 45 Grad schr\u00e4g zum Zahnfleisch auszurichten. Ein Teil der Borsten befindet sich dabei auf dem Zahnfleisch, einer auf der Zahnoberfl\u00e4che.\u00a0<\/p>\n
Nun geht man mit kleinen, r\u00fcttelnden Bewegungen vor. Das l\u00f6st Bel\u00e4ge und Speisereste. Im Anschluss kann man sie mit einer Auswischbewegung zur Kaufl\u00e4che hin entfernen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"K\u00f6ln (dpa\/tmn) – Je doller, desto besser? Beim Z\u00e4hneputzen gilt das nicht. Denn frischer Zahnbelag ist weich –…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":292204,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1828],"tags":[2632,29,30,141,83587,1420,1209,624,23510,85767,85766],"class_list":{"0":"post-292203","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-koeln","8":"tag-brcmj","9":"tag-deutschland","10":"tag-germany","11":"tag-gesundheit","12":"tag-karies","13":"tag-koeln","14":"tag-nordrhein-westfalen","15":"tag-ratgeber","16":"tag-tmn8200","17":"tag-zahnbuerste","18":"tag-zahnpflege"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/114912488565107485","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/292203","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=292203"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/292203\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/292204"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=292203"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=292203"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=292203"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}