{"id":292378,"date":"2025-07-25T08:13:14","date_gmt":"2025-07-25T08:13:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/292378\/"},"modified":"2025-07-25T08:13:14","modified_gmt":"2025-07-25T08:13:14","slug":"vitamin-d-ergaenzung-im-sommer-warum-eine-zusaetzliche-einnahme-auch-bei-sonnenschein-sinnvoll-sein-kann","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/292378\/","title":{"rendered":"Vitamin D-Erg\u00e4nzung im Sommer? Warum eine zus\u00e4tzliche Einnahme auch bei Sonnenschein sinnvoll sein kann"},"content":{"rendered":"<p>Schwalbach im Taunus (ots) &#8211; <\/p>\n<p>Vitamin D nimmt unter den Vitaminen eine besondere Rolle ein, denn der notwendige Bedarf an Vitamin D sollte idealerweise durch die k\u00f6rpereigene Synthese in der Haut mittels UVB-Strahlung des Sonnenlichts gedeckt werden. Allerdings zeigt sich, dass mehr als die H\u00e4lfte der Erwachsenen in Deutschland nichtausreichend mit Vitamin D versorgt ist.[1] <\/p>\n<p>Eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D ist jedoch f\u00fcr jeden Menschen entscheidend,da Vitamin D wesentlich zur normalen Funktion der Muskulatur beitr\u00e4gt und die Erhaltung gesunder Knochen unterst\u00fctzt. Dar\u00fcber hinaus f\u00f6rdert Vitamin D nicht nur die Aufnahme von Calcium im Darm und dessen Integration in die Knochen, sondern seine Rezeptoren sind in nahezu allen K\u00f6rperzellen vorhanden und unerl\u00e4sslich f\u00fcr deren Funktion, insbesondere f\u00fcr das Immunsystem.[2] Somit spielt Vitamin D eine zentrale Rolle f\u00fcr ein aktives und gesundes Leben. <\/p>\n<p>Sonnenzeit ist Vitamin D-Zeit<\/p>\n<p>Selbst in den sonnenreichen Monaten des Sommers kann der K\u00f6rper jedoch oft nicht ausreichend Vitamin D produzieren.[3] Dies liegt unter anderem an unserem Lebensstil, durch den wir nur wenig Zeit im Freien verbringen. Viele Menschen arbeiten z. B. im B\u00fcro und halten sich daher h\u00e4ufig in geschlossenen R\u00e4umen auf. Dar\u00fcber hinaus versuchen wir richtigerweise, unsere Haut mit Sonnenschutzmitteln m\u00f6glichst vor der Sonne zu sch\u00fctzen. Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor k\u00f6nnen n\u00e4mlich die Vitamin D-Produktion der Haut verringern.[4] <\/p>\n<p>Auch wenn Vitamin D in relevanten Mengen \u00fcber bestimmte Lebensmittel, wie z. B. Lachs oder bestimmte Speisepilze, aufgenommen werden kann, ist es schwierig die Zufuhr allein \u00fcber die Nahrung f\u00fcr eine ad\u00e4quate Tagesdosis an Vitamin D zu erhalten. [5] Wenn also Sonnenexposition und Ern\u00e4hrung den Vitamin D-Bedarf vieler Menschen nicht ausreichend decken, wie k\u00f6nnen wir dann f\u00fcr angemessene Vitamin D-Spiegel sorgen? <\/p>\n<p>Ausreichende Vitamin D-Versorgung, zur Unterst\u00fctzung der Gesundheit<\/p>\n<p>Nach neuen Studiendaten ist eine Supplementierung von t\u00e4glich 2000 I.E. Vitamin D geeignet, um einen angemessenen Blutspiegel zu erreichen und aufrechtzuerhalten.[6] Dar\u00fcber hinaus ergab eine umfassende Untersuchung[7], dass es keine signifikanten Sicherheitsbedenken im Zusammenhang mit der langfristigen Anwendung dieser Dosierung gibt, selbst f\u00fcr Personen, die bereits ausreichende Vitamin D-Spiegel haben. Als f\u00fchrender Anbieter von Vitamin D-Produkten in Deutschland[8] versteht Vigantolvit\u00ae die Bedeutung der t\u00e4glichen Vitamin D-Supplementierung in einer Dosierung von 2000 I.E., um angemessene Blutspiegel in der erwachsenen Allgemeinbev\u00f6lkerung zu erreichen. Vigantolvit\u00ae bietet eine breite Auswahl an Vitamin D 2000 I.E. Erg\u00e4nzungspr\u00e4paraten an, die es durch die unterschiedlichen Darreichungsformen jedem Einzelnen erm\u00f6glichen, die Vorteile von t\u00e4glicher Vitamin D-Supplementierung auf individuelle Art und Weise zu erleben. <\/p>\n<p>Wie kann das ganze Jahr \u00fcber f\u00fcr angemessene Vitamin D-Spiegel gesorgt werden?<\/p>\n<p>Um einen ad\u00e4quaten Vitamin D-Spiegel zu erreichen und zu erhalten, kann es sinnvoll sein, die nat\u00fcrliche Vitamin D-Aufnahme durch Nahrungserg\u00e4nzungsmittel mit einem Vitamin D-Gehalt von 2000 I.E. zu unterst\u00fctzen: Die vielf\u00e4ltigen Darreichungsformen von Vigantolvit\u00ae erm\u00f6glichen es, die Vitamin D-Supplementierung einfach in den eigenen Alltag zu etablieren: Als Weichkapsel &#8211; auch in veganer Form -, Weichgummi f\u00fcr unterwegs oder als \u00d6l-Tropfen ab 4 Jahren ist f\u00fcr die ganze Familie etwas dabei. <\/p>\n<p>Nahrungserg\u00e4nzungsmittel sind kein Ersatz f\u00fcr eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung und eine gesunde Lebensweise. <\/p>\n<p>MAT-DE-VIGANTOL-25-000036 <\/p>\n<p>\u00dcber P&amp;G WICK Pharma <\/p>\n<p>P&amp;G WICK Pharma, die Gesundheitssparte von P&amp;G, konkurriert in den gr\u00f6\u00dften und am schnellsten wachsenden Kategorien und M\u00e4rkten f\u00fcr K\u00f6rperpflege und Mundpflege mit einem Umsatz von \u00fcber 200 Mrd. USD, um verbraucherorientierte Innovationen voranzutreiben, die unseren Verbraucher:innen ein l\u00e4ngeres, ges\u00fcnderes und dynamischeres Leben erm\u00f6glichen. <\/p>\n<p>Das P&amp;G Gesundheitsportfolio umfasst f\u00fchrende Marken in den Bereichen Erk\u00e4ltung mit WICK und Nasivin\u00ae, Schwangerschaft mit Femibion\u00ae und Clearblue\u00ae, Zahn-und Mundpflege mit Oral-B\u00ae, blend-a-dent\u00ae und blend-a-med\u00ae, Vitamin- und Mineralstoffprodukte mit Bion3\u00ae und Vigantol\u00ae \/ Vigantolvit\u00ae sowie Schmerzlinderung mit Kytta\u00ae. Das Gesundheitsgesch\u00e4ft von P&amp;G hat eine der breitesten geografischen Ausdehnungen der Welt: Nordamerika, Lateinamerika, Westeuropa, CEE, Asien, Indien, Naher Osten, Afrika und Australien mit mehr als 3.500 Mitarbeitern und \u00fcber 7,5 Milliarden Nettoumsatz. <\/p>\n<p>\u00dcber Procter &amp; Gamble <\/p>\n<p>Procter &amp; Gamble (P&amp;G) bietet Verbraucher:innen auf der ganzen Welt eines der st\u00e4rksten Portfolios mit qualitativ hochwertigen und f\u00fchrenden Marken wie Always\u00ae, Ambi Pur\u00ae, Ariel\u00ae, Bounty\u00ae, Braun\u00ae, Charmin\u00ae, Crest\u00ae, Dawn\u00ae, Downy\u00ae, Fairy\u00ae, Febreze\u00ae, Gain\u00ae, Gillette\u00ae, Head&amp;Shoulders\u00ae, Lenor\u00ae, Olay\u00ae, Oral-B\u00ae, Pampers\u00ae, Pantene\u00ae, SK-II\u00ae, Tide\u00ae, Wick\u00ae und Whisper\u00ae. P&amp;G ist weltweit in 70 L\u00e4ndern t\u00e4tig. Weitere Informationen \u00fcber P&amp;G und seine Marken finden Sie unter http:\/\/www.pg.com. <\/p>\n<p>[1] Robert Koch-Institut, Antworten des RKI auf h\u00e4ufig gestellte Fragen zu Vitamin D, 2025; https:\/\/www.rki.de\/SharedDocs\/FAQs\/DE\/Vitamin_D\/Vitamin_D_FAQ-Liste.html (aufgerufen am 11.06.2025) <\/p>\n<p>[2] Bikle DD. Vitamin D: newly discovered actions require reconsideration of physiologic requirements. Trends Endocrinol Metab. 2010 Jun;21(6):375-84. <\/p>\n<p>[3] Zittermann A et al. Dtsch Med Wochenschr. 2017; 142: 601-616 <\/p>\n<p>[4] Passeron T, Bouillon R, Callender V et al. Sunscreen photoprotection and vitamin D status. British Journal of Dermatology 2019;181:916-931. <\/p>\n<p>[5] Rabenberg, M., Scheidt-Nave, C., Busch, M.A. et al. Vitamin D status among adults in Germany &#8211; results from the German Health Interview and Examination Survey for Adults (DEGS1). BMC Public Health 15, 641 (2015)Pressemi(eilung von P&amp;G WICK Pharma <\/p>\n<p>[6] Huang Z, You T. Personalise vitamin D3 using physiologically based pharmacokinetic modelling. CPT Pharmacometrics Syst. Pharmacol. 2021;10:723-734. <\/p>\n<p>[7] Pludowski, P.; Grant,W.B.; Karras, S.N.; Zittermann, A.; Pilz, S. Vitamin D Supplementation: A Review of the Evidence Arguing for aDaily Dose of 2000 International Units (50 Mikrogramm) of Vitamin D for Adults in the General Population. Nutrients 2024, 16, 391. https:\/\/doi.org\/10.3390\/nu16030391<\/p>\n<p>[8] Nicht-verschreibungspflichtige Vitamin D-Produkte in Apotheken. Insight Health; DatamedIQ, Stand:04\/2025Pressemi(eilung von P&amp;G WICK Pharma <\/p>\n<p>Pressekontakt:<\/p>\n<p>MSLGroup Germany GmbH, Otto-Me\u00dfmer-Stra\u00dfe 3, 60314 Frankfurt am Main<br \/>Zara Tariq, Tel.: +49 69 6612456-135<br \/>E-Mail: zara.tariq@mslgroup.com<\/p>\n<p>Original-Content von: WICK Pharma, \u00fcbermittelt durch news aktuell<br \/>Originalmeldung: https:\/\/www.presseportal.de\/pm\/119032\/6083867<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Schwalbach im Taunus (ots) &#8211; Vitamin D nimmt unter den Vitaminen eine besondere Rolle ein, denn der notwendige&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4508,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[137],"tags":[29512,29,1788,85799,85797,30,141,232,85800,36880,79509,2715,14814,798,11102,85798],"class_list":{"0":"post-292378","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-gesundheit","8":"tag-auch","9":"tag-deutschland","10":"tag-eine","11":"tag-einnahme","12":"tag-ergnzung","13":"tag-germany","14":"tag-gesundheit","15":"tag-health","16":"tag-kann","17":"tag-sein","18":"tag-sinnvoll","19":"tag-sommer","20":"tag-sonnenschein","21":"tag-vitamin","22":"tag-warum","23":"tag-zustzliche"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/114912873979786730","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/292378","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=292378"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/292378\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4508"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=292378"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=292378"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=292378"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}