{"id":331761,"date":"2025-08-09T16:56:11","date_gmt":"2025-08-09T16:56:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/331761\/"},"modified":"2025-08-09T16:56:11","modified_gmt":"2025-08-09T16:56:11","slug":"martina-reuter-33-kilo-leichter-sie-verraet-abnehm-geheimnis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/331761\/","title":{"rendered":"Martina Reuter: 33 Kilo leichter! Sie verr\u00e4t Abnehm-Geheimnis"},"content":{"rendered":"

Martina Reuter
\n33 Kilo leichter! Moderatorin verr\u00e4t Geheimnis ihres Abnehmerfolges<\/p>\n

\"Martina
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\n Martina Reuter <\/p>\n

\u00a9 instagram.com\/reuter_martina_official<\/p>\n

\nDie \u00f6sterreichische Moderatorin Martina Reuter hat im letzten Jahr den Entschluss gefasst, abzunehmen. Auf ihrem Instagram-Account zeigt sie nun das Ergebnis ihrer Di\u00e4t. <\/p>\n

Martina Reuter<\/a>, 45, ist vor allem in ihrer Heimat \u00d6sterreich als erfolgreiche Moderatorin bekannt, verst\u00e4rkt aber auch seit einigen Jahren das Team vor der Kamera beim Fr\u00fchst\u00fccksfernsehen des deutschen Senders SAT.1. W\u00e4hrend sie in der Vergangenheit vor allem f\u00fcr ihr Curvy-Dasein und die entsprechenden Styling-Tipps bekannt war, macht sie nun mit ihrer Abnahme auf sich aufmerksam.\u00a0<\/p>\n

Martina Reuter: Fr\u00fcher wog sie 110 Kilogramm<\/p>\n

Die 45-J\u00e4hrige war lange f\u00fcr ihre Kurven bekannt, betrieb einen Podcast, in dem es genau darum ging. Sowohl im TV als auch auf ihren Social-Media-Kan\u00e4len gab sie Fans mit einem \u00e4hnlichen Figurtypen Ratschl\u00e4ge zu Fashion-Entscheidungen, die sie selbst beherzigte. Doch irgendwann kam bei Martina Reuter der Punkt, wo sie gemerkt hat, dass ihr Lebensstil nicht mehr gesund sei. Aufgefallen sei ihr dies ausgerechnet am Geburtstag ihrer Mutter in 2024. Hier habe sie neben Leberkn\u00f6delsuppe, Schnitzel mit Pommes und Apfelstrudel am Nachmittag auch an den f\u00fcnf der angebotenen Kuchen genascht. „An diesem Abend ging es mir so schlecht“, erz\u00e4hlt sie bei SAT.1. „Ich habe mich angeschaut und gesagt: Das gibt’s doch nicht, das kann doch so nicht sein!“ Woraufhin sie den Entschluss fasste: „Es reicht, ich muss etwas \u00e4ndern.“ Ihr Ziel: „Ich wollte mich wieder sch\u00f6n, gesund, weiblich und sexy f\u00fchlen“.<\/p>\n

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Ex-DSDS-Kandidatin Katharina Eisenblut
\nTrotz 20 Kilo weniger will dieses Kleidungsst\u00fcck einfach immer noch nicht passen <\/p>\n

110
\nBilder <\/p>\n

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Anfangs habe sie von ihrem Vorhaben niemandem etwas erz\u00e4hlt. Sie wollte erst f\u00fcr sich schauen, wie gut sich ihr Plan in die Tat umsetzen lasse. Zuerst stellte sie sich mental auf ihren Lebenswandel ein, lies dann Kaffee, das St\u00fcckchen Kuchen am Nachmittag und schlie\u00dflich auch andere Lebensmittel wie Brot in ihrer t\u00e4glichen Ern\u00e4hrung weg. Dieser Schritt sei f\u00fcr sie „echt extrem“ gewesen, aber sie hielt durch, als die ersten bemerkten, dass sie „irgendwie anders aussehe“ als sonst. Zus\u00e4tzlich trieb sie Sport und achtete auf ausreichend viel Schlaf. Die Abnehmspritze, zu der viele Prominenten heutzutage greifen, habe sie f\u00fcr ihre Abnahme nicht in Anspruch genommen, verr\u00e4t Martina weiter.<\/p>\n

Sie hat 33 Kilogramm abgenommen<\/p>\n

Auf ihrem Instagram-Account zeigt die Moderatorin regelm\u00e4\u00dfig Vorher-Nachher-Bilder, die ihre Abnahme deutlicher machen. Insgesamt 33 Kilogramm hat sie seit ihrem Lebenswandel verloren.<\/p>\n

Sie kauft heute anders ein<\/p>\n

Die Nahrung in ihrem K\u00fchlschrank sieht heute ganz anders aus als vor ihrer Abnahme. „Im Grunde habe ich meine gesamte Ern\u00e4hrung umgestellt“, erz\u00e4hlt sie. Sie esse kaum noch etwas S\u00fc\u00dfes, habe alles „durch N\u00fcsse ersetzt“. Zudem verzichte sie auf Zucker und zu viele Kohlenhydrate. Daf\u00fcr landen in ihrem Einkaufswagen viel lieber Linsen und Kichererbsen.<\/p>\n

Verwendete Quellen: instagram.com<\/p>\n

\nGala\n<\/p>\n

#Themen<\/p>\n