{"id":333004,"date":"2025-08-10T04:42:12","date_gmt":"2025-08-10T04:42:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/333004\/"},"modified":"2025-08-10T04:42:12","modified_gmt":"2025-08-10T04:42:12","slug":"warum-sonnenbrillen-wichtig-fuer-den-schutz-der-augen-sind","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/333004\/","title":{"rendered":"Warum Sonnenbrillen wichtig f\u00fcr den Schutz der Augen sind"},"content":{"rendered":"

Berlin.<\/strong> Schlafr\u00e4uber, Vitamin-Blocker, Grauer Star: F\u00fcr manche Influencer in sozialen Netzwerken sind Sonnenbrillen Teufelszeug. Die Ratschl\u00e4ge dieser Laien k\u00f6nnen gef\u00e4hrlich sein. Was sagen Fachleute?\u00a0<\/p>\n

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Warum Sonnenbrillen wichtig sind\u00a0<\/p>\n

Ob nun cooler Look oder Fr\u00fchst\u00fcck bei Tiffany: Sonnenbrillen sind mehr als eine Frage der Mode. Sie sch\u00fctzen vor grellem Licht und insbesondere auch vor ultravioletten Strahlen (UV). F\u00fcr Mediziner bringt jedes Modell mit einem UV-Filter von 400 einen Vorteil. Denn solche Brillen blocken UV-Strahlen im Bereich von 280 bis 400 Nanometern Wellenl\u00e4nge ab, die dem Auge gef\u00e4hrlich werden k\u00f6nnen.<\/p>\n

Je gro\u00dffl\u00e4chiger eine Brille die Augenpartie von vorn und auch von der Seite bedeckt, desto besser. Auf den Preis kommt es dabei nicht an. Es gibt auch kosteng\u00fcnstige Modelle mit dem richtigen UV-Filter.<\/p>\n

Das nimmt Usern in sozialen Medien den Wind aus den Segeln, die gegen Sonnenbrillen als reine Gesch\u00e4ftemacherei Front machen. Generell ist es ratsam, Augen ab einem UV-Index von 3 zu sch\u00fctzen. Angaben zum aktuellen UV-Index liefern etwa der Deutsche Wetterdienst und diverse Wetter-Apps.\u00a0<\/p>\n

Welche Rolle UV-Schutz spielt<\/p>\n

Die Netzhaut des Auges ist der einzige Teil des zentralen Nervensystems, der direkt mit UV-Licht in Kontakt kommt, hei\u00dft es bei der Stiftung Auge, die sich Forschung, Fortbildung und Aufkl\u00e4rung im Bereich der Augenheilkunde verschrieben hat. Das betreffe besonders Kinder und Jugendliche, weil die Funktion der Linse als UV-Filter noch nicht ausgereift sei, erkl\u00e4rt Frank Holz, Direktor der Universit\u00e4ts-Augenklinik Bonn und Vorsitzender der Stiftung im Internet.\u00a0<\/p>\n

Doch selbst bei Erwachsenen k\u00f6nnten UV-Strahlen die Gesundheit des Auges beeintr\u00e4chtigen, warnt Gerd Geerling, Direktor der Universit\u00e4ts-Augenklinik D\u00fcsseldorf und Mediensprecher der Stiftung Auge. Bekannt seien b\u00f6sartige Hautkrebs-Erkrankungen der Bindehaut. Auch von verschiedenen Krebsarten der Augenlider sei bekannt, dass ihre Entstehung durch UV-Licht beg\u00fcnstigt werde. Nicht zuletzt beschleunige eine hohe UV-Belastung die Entstehung einer Linsentr\u00fcbung (Grauer Star), weil das energiereiche Licht die Proteine in der Linse sch\u00e4digt. Wenn es in sozialen Medien hei\u00dft, das Tragen einer Sonnenbrille beg\u00fcnstige Grauen Star, ist das falsch.\u00a0<\/p>\n

Wann die Sonnenbrille aufgesetzt werden sollte\u00a0<\/p>\n

Sonnenstrahlen fallen gerade in den Morgen- und Abendstunden auf H\u00f6he der Augen ein. Sie sollte deshalb l\u00e4nger als nur in der Mittagszeit getragen werden. Am Meer und in den Bergen ist zus\u00e4tzliche Vorsicht geboten. Denn dort ist Sonnenlicht noch intensiver, weil es von der Umgebung reflektiert wird. Ratschl\u00e4ge von Usern im Internet, f\u00fcr eine bessere Gesundheit bewusst in die pralle Sonne zu blinzeln, gehen in die Irre. Die Vitamin-D-Produktion des K\u00f6rpers wird durch Sonnenbrillen nicht beeintr\u00e4chtigt. Daf\u00fcr ist die Hautfl\u00e4che rund um die Augen viel zu klein.<\/p>\n

Eine Sonnenbrille verhindert ohnehin nicht, dass Sonnenlicht an die Augen gelangt. Sie absorbiere je nach T\u00f6nung lediglich einen Gro\u00dfteil dieses Lichts, erl\u00e4uterte Klaus Rohrschneider, Augenarzt am Universit\u00e4tsklinikum Heidelberg, gegen\u00fcber der \u00abTagesschau\u00bb. Es komme auch mit Sonnenbrille immer noch mehr Licht im Auge an als an einem tr\u00fcben Wintertag. Dass wegen einer Sonnenbrille der Biorhythmus gest\u00f6rt ist, wie manche Autoren in sozialen Medien behaupten, ist damit auch falsch.<\/p>\n

Warum zweifeln manche Influencer Sonnenbrillen an?<\/p>\n

Vom echten Arzt bis zu Dr. Google – das Thema Gesundheit habe eine hohe Relevanz, sagt Kommunikationswissenschaftlerin Nadja Enke von der Universit\u00e4t Leipzig. Influencer in sozialen Medien durchliefen jedoch keine strukturierte Ausbildung, es gebe f\u00fcr sie auch keine ethischen, rechtlichen und organisatorischen Regularien. Das nutzten einige aus. Dabei gehe es vor allem ums Gesch\u00e4ft.<\/p>\n

So werben viele Influencer etwa f\u00fcr ihre Coaching-Angebote oder alternative Produkte. \u00abSie kombinieren Informationen und Werbeplatz\u00bb, sagt Enke. Und was hilft gegen gesundheitssch\u00e4dliche Tipps aus dem Netz? \u00abKontrollinstanzen\u00bb, sagt die Expertin. Doch jeder Leser kann Informationen auch selbst \u00fcberpr\u00fcfen. Viele \u00e4rztliche Fachgesellschaften betreiben eigene Onlineseiten f\u00fcr Laien. Auch das Bundesinstitut f\u00fcr \u00d6ffentliche Gesundheit<\/a> ist eine seri\u00f6se Quelle.<\/p>\n

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