{"id":336297,"date":"2025-08-11T11:58:12","date_gmt":"2025-08-11T11:58:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/336297\/"},"modified":"2025-08-11T11:58:12","modified_gmt":"2025-08-11T11:58:12","slug":"cheerleader-gruppe-sunrise-fuer-seniorinnen-in-der-ukraine-gegruendet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/336297\/","title":{"rendered":"Cheerleader-Gruppe \u201eSunrise\u201c f\u00fcr Seniorinnen in der Ukraine gegr\u00fcndet"},"content":{"rendered":"

Irina Nesterenko, 54 Jahre alt, ist eine ehemalige ukrainische Turnerin aus Charkiw<\/a>. Die Tr\u00e4gerin der Auszeichnung \u201eSportmeisterin der Sowjetunion\u201c arbeitete von 2005 an auch als Trainerin. 2016 gr\u00fcndete Nesterenko eine Cheerleader-Gruppe f\u00fcr Seniorinnen mit dem Namen \u201eNice Ladies\u201c. 2017 erfolgte die erste Teilnahme an der Europameisterschaft in Slowenien. Ein Jahr sp\u00e4ter gewann die Gruppe den zweiten Platz bei den Wettk\u00e4mpfen in den Niederlanden. 2022 gr\u00fcndete Nesterenko die Gruppe \u201eSunrise\u201c, die im Juli 2025 bei der EM in Wiesbaden Rang zwei belegte.<\/p>\n

Frau Nesterenko, Sie haben in der Ukraine<\/a> Cheerleader-Gruppen f\u00fcr Seniorinnen gegr\u00fcndet. Wie sind Sie dazu gekommen?<\/strong><\/p>\n

Urspr\u00fcnglich war ich Turnerin, damals noch in der UdSSR hatte ich den Grad \u201eSportmeisterin der Sowjetunion\u201c (ein Sporttitel, der f\u00fcr die Erf\u00fcllung bestimmter Leistungsstandards verliehen wurde \/ d. Red.). Sp\u00e4ter habe ich als Trainerin und in einem Fitnessklub gearbeitet. Ein Freund, der unseren Verband in Charkiw leitet, schlug irgendwann vor, dass ich bei der Europameisterschaft \u201e50 plus\u201c als Cheerleaderin auftreten sollte. Ich habe dann schnell ein Team rekrutiert und unter dem Namen \u201eNice Ladies\u201c mit der Gruppe ein Programm zusammengestellt. Das war vor acht Jahren. Wir trainierten, fuhren 2018 zur EM in die Niederlande und wurden dort sogar Zweite.<\/p>\n

Was faszinierte Sie damals an dem Sport?<\/strong><\/p>\n

Es ist zwar wie ein Hobby f\u00fcr mich, aber dennoch bin ich sehr wettkampforientiert. Es war sch\u00f6n, meine Freundinnen zu treffen, mit ihnen gemeinsam zu trainieren, aufzutreten und zu gewinnen. Dann aber kam der Krieg.<\/p>\n

War noch an Sport zu denken?<\/strong><\/p>\n

Wir kommen aus Charkiw, das liegt nur 40 Kilometer von der russischen Grenze entfernt. Am 24. Februar 2022 kamen die Panzer direkt zu uns. Wir wurden vom ersten Tag des Krieges an beschossen, erlebten Mord und Zerst\u00f6rung. Ich kenne keine einzige Freundin, die nicht betroffen ist. So mussten viele, die ich kenne, unter Bombenangriffen und unter furchtbaren Anstrengungen aus Charkiw fliehen. Auch ich bin geflohen, kam aber ein Jahr sp\u00e4ter zur\u00fcck.<\/p>\n

Zwei Jahre nach Kriegsbeginn haben Sie eine weitere Gruppe in Charkiw gegr\u00fcndet \u2013 die \u201eSunrise\u201c. Mit dieser sind Sie aktuell aktiv, mitten im Kriegsgebiet. Warum sind Sie dem Cheerleading treu geblieben in einer solchen Situation? <\/strong><\/p>\n

Es sind auch einige Freundinnen geblieben, auch wenn wir massiv bombardiert werden. Es ist so schwer, hier ein wenig Ruhe in den Kopf zu bekommen. Man darf nicht den ganzen Tag lang \u00fcber den Krieg nachdenken. Das geht nicht. Die Realit\u00e4t f\u00fcr uns ist aber so, als ob man 24 Stunden am Tag in einer grausamen Lotterie w\u00e4re, und in dieser wird ausgelost: Entweder wir wachen morgens auf oder nicht, wir leben oder werden get\u00f6tet. Wir leben alle in einem Zustand, in dem es eigentlich keine Ablenkung gibt. Deshalb sagte ich zu meinen M\u00e4dchen: Wollt ihr zum Training gehen? Das ist das Einzige, was euch ablenkt. Das ist der Moment, der den K\u00f6rper arbeiten l\u00e4sst und den Kopf vergessen l\u00e4sst.<\/p>\n

Sind die anderen Mitglieder Ihres Teams auch ehemalige Leistungssportlerinnen?<\/strong><\/p>\n

Absolut nicht. Das ist eine bunte Mischung. Wir haben zwei Buchhalterinnen, eine Kosmetikerin. Da ist ein M\u00e4dchen, das in einer Entbindungsklinik als Geburtshelferin gearbeitet hat. Ich selbst bin Rentnerin. Das Durchschnittsalter in unserem Team liegt bei 57 Jahren. Als ein M\u00e4dchen zum ersten Mal kam, sollte sie einen Ausfallschritt machen, konnte aber nicht mehr aufstehen. Sie kniete nieder und kam nicht mehr hoch. Sie hatte noch nicht einmal richtige Sportkleidung. Am Anfang habe ich daher die Muskeln der M\u00e4dchen gest\u00e4rkt, sie sollten sich au\u00dferdem viel dehnen. Sie haben gelernt, sich korrekt und sp\u00e4ter synchron zur Musik zu bewegen. Und das beherrschen sie inzwischen auf grandiose Weise.<\/p>\n

\"DSGVO Externe Inhalte aktivieren <\/p>\n

Wie l\u00e4uft das Training ab, wenn man sich in st\u00e4ndiger Lebensgefahr befindet?<\/strong><\/p>\n

Wir haben zum Beispiel einen kleinen Raum im Keller im Stadtzentrum. Der Raum ist gerade gro\u00df genug, dass ein Fenster in der Mitte Platz hat. Das Zentrum wird oft beschossen, aber unterirdisch ist es im Prinzip sicher \u2013 zumindest glauben wir das. Man sollte sich aber, wenn die Sirenen ert\u00f6nen, von den Fenstern fernhalten. Wenn die wegen der Druckwellen zerspringen, kann es gef\u00e4hrlich werden. Und nat\u00fcrlich kann jederzeit auch eine russische Rakete das Geb\u00e4ude treffen. Wenn das Haus auf uns st\u00fcrzt, ist es vorbei. Heute haben wir zum Beispiel im Wald trainiert \u2013 keine Halle und kein Bunker. Zwar h\u00f6rten wir immer noch die Kanonade, aber wir waren zumindest in der Natur. Wir kommen oft hierher, bereiten uns vor, machen Pl\u00e4ne wie normale Menschen eben. Doch seit vier Jahren h\u00f6ren wir diese Bombardierungen und Explosionen t\u00e4glich und ohne Unterbrechung. Ich trainiere seit mehr als 20 Jahren M\u00e4dchen und Frauen. Deshalb kann ich sagen: Im Allgemeinen steht Sport f\u00fcr ein Gl\u00fccksgef\u00fchl. Genau unter diesen Bedingungen trainieren die M\u00e4dchen und sind trotzdem mit so viel Freude dabei.<\/p>\n

Trotz der Invasion war es Ihnen m\u00f6glich, an internationalen Wettbewerben teilzunehmen, zuletzt im Juli an der EM in Wiesbaden<\/a>.<\/strong><\/p>\n

Wir haben unser letztes Geld daf\u00fcr zusammengelegt, die Kost\u00fcme selbst gen\u00e4ht. Zwei Tage waren wir unterwegs, standen stundenlang bei 35 Grad Celsius an der Grenze. Aber das konnte unseren Geist nicht brechen. Denn das Wichtigste war: Zumindest werden wir hier nicht bombardiert. Und Wiesbaden hat uns sehr gefallen. Die Stadt hat uns mit ihrer Sch\u00f6nheit \u00fcberrascht.<\/p>\n

Konnten Sie dort etwas Frieden finden, den Sie von Ihrer Heimatstadt vor dem Krieg kannten?<\/strong><\/p>\n

Nicht ganz. Die st\u00e4ndigen Flugzeuge \u00fcber unseren K\u00f6pfen haben uns anfangs Angst gemacht, und als wir Feuerwerksk\u00f6rper h\u00f6rten, sind einige der M\u00e4dchen erschrocken aufgesprungen. Das ist schwierig f\u00fcr uns.<\/p>\n

Wie war es f\u00fcr Sie, in Sicherheit und umgeben von Zuschauern wieder in einer Halle auftreten zu k\u00f6nnen?<\/strong><\/p>\n

Es war ein bewegender Moment, weil einige Freundinnen, die ins Ausland geflohen waren, extra f\u00fcr die Wettk\u00e4mpfe nach Deutschland gekommen sind aus Belgien, der Schweiz oder Tschechien. Sie sa\u00dfen auf der Trib\u00fcne und weinten. Es war ein Treffen mit Menschen, die wir so lange nicht mehr gesehen hatten.<\/p>\n

Bekamen Sie auch Unterst\u00fctzung von den Leuten aus anderen L\u00e4ndern?<\/strong><\/p>\n

Absolut. Das war mit vielen Emotionen verbunden. Unsere Freunde standen auf der Trib\u00fcne und riefen: \u201eUkraine!\u201c Und die Italiener standen auf und riefen: \u201eUkraine!\u201c Die Engl\u00e4nder riefen: \u201eUkraine!\u201c Und die Deutschen riefen es ebenfalls. Unsere M\u00e4dchen hatten Tr\u00e4nen in den Augen. Diese Art von Emotion bekommt man sonst nirgends. Und dann ist da das Adrenalin vor dem Auftritt, das Gef\u00fchl des Stolzes, seine Ziele erreichen zu k\u00f6nnen. Der Reiz des Wettbewerbs, die Freude \u00fcber die Unterst\u00fctzung, der Stolz auf unser Land, das so viel R\u00fcckhalt erf\u00e4hrt. Hier verfolgen wir alle das gleiche Ziel. Das ist so inspirierend und macht uns gl\u00fccklich. Wir sind in diesem Gef\u00fchl vereint, als Team und als Nation.<\/p>\n

Ist das der Pokal von den Wettk\u00e4mpfen, den wir bei Ihnen im Hintergrund an der Wand sehen?<\/strong><\/p>\n

Ja, den haben wir am Ende bekommen, aber er verstaubt. Was uns mehr bedeutet hat, waren die W\u00e4scheklammern, die wir erhalten haben.<\/p>\n

Das wird beim Cheerleading neuerdings so gemacht. Die Klammern wurden individuell von den Teilnehmerinnen handbemalt und untereinander getauscht. Auch wir haben welche mitgebracht und mit ukra\u00adinischen Symbolen verziert. Am Ende gibt es nur einen Pokal, aber viele bunte W\u00e4scheklammern. Die ehren wir wie Medaillen. Das sind sch\u00f6ne Erinnerungsst\u00fccke, die uns daheim wieder fr\u00f6hlicher stimmen.<\/p>\n

Wie schwer war es f\u00fcr die Athletinnen, im Wettkampf fokussiert zu bleiben, w\u00e4hrend der Rest der Familie im Kriegsgebiet lebt und teilweise an der Front steht?<\/strong><\/p>\n

Das betrifft im Moment zum Gl\u00fcck niemanden von uns. Mein \u00e4ltester Sohn ist 25. Er hat bereits gek\u00e4mpft, wurde aber aufgrund seiner Arbeit abgezogen. Mein anderer Sohn ist noch zu jung f\u00fcr die Einberufung. Unsere Ehem\u00e4nner sind alle \u00fcber 60 Jahre alt und m\u00fcssen derzeit ebenfalls nicht k\u00e4mpfen.<\/p>\n

Wie stehen Ihre M\u00e4nner dazu, dass ihre Ehefrauen als Cheerleaderinnen auftreten?<\/strong><\/p>\n

Die sind begeistert, wenn ihre Frau durchtrainiert in einem sch\u00f6nen Kost\u00fcm auftritt. Sie schauen hin und sind schockiert: \u201eDie Frau l\u00e4chelt ja wieder, die Beine sehen schlank aus, und wie anmutig sie sich bewegt!\u201c Das ist eine Inspiration f\u00fcr die ganze Familie, wenn die Frau trainiert, gl\u00fccklich nach Hause kommt und diese positive Energie weitergibt. Darum geht es: Wir sind wie ein Motor positiver, sonniger Energie. Daf\u00fcr steht auch der Name \u201eSunrise\u201c, dass der Sonnenaufgang Hoffnung gibt und dass es einen Morgen f\u00fcr uns und auch f\u00fcr die Ukraine geben wird.<\/p>\n

Welche Pl\u00e4ne verfolgen Sie mit dem \u201eSunrise\u201c-Team?<\/strong><\/p>\n

Wir wollen an weiteren internationalen Meisterschaften teilnehmen und dann die EM gewinnen. Wir wurden ja schon einmal Zweite. Wir werden weiterhin versuchen, uns des Lebens zu erfreuen an all den Fronten, an denen wir k\u00e4mpfen. Wer wei\u00df? Wenn alles irgendwann wieder besser geworden ist, kommen diejenigen, die wir in Wiesbaden getroffen haben, vielleicht wieder zur\u00fcck in ihre Heimat und schlie\u00dfen sich unserem Team an.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Irina Nesterenko, 54 Jahre alt, ist eine ehemalige ukrainische Turnerin aus Charkiw. Die Tr\u00e4gerin der Auszeichnung \u201eSportmeisterin der…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":336298,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4012],"tags":[331,332,13,14,15,12,317],"class_list":{"0":"post-336297","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ukraine","8":"tag-aktuelle-nachrichten","9":"tag-aktuelle-news","10":"tag-headlines","11":"tag-nachrichten","12":"tag-news","13":"tag-schlagzeilen","14":"tag-ukraine"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/115010018296987469","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/336297","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=336297"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/336297\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/336298"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=336297"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=336297"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=336297"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}