{"id":339289,"date":"2025-08-12T16:06:12","date_gmt":"2025-08-12T16:06:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/339289\/"},"modified":"2025-08-12T16:06:12","modified_gmt":"2025-08-12T16:06:12","slug":"dr-riedl-verraet-welches-essen-das-gehirn-verjuengt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/339289\/","title":{"rendered":"Dr. Riedl verr\u00e4t, welches Essen das Gehirn verj\u00fcngt"},"content":{"rendered":"

Berlin. Die sogenannte MIND-Di\u00e4t gilt als vielversprechend im Kampf gegen Demenz. Ern\u00e4hrungsmediziner Dr. Riedl sagt, wie diese Ern\u00e4hrung aussieht.<\/p>\n

Eine m\u00f6gliche Demenz<\/a> im Alter macht vielen Menschen Angst. Allein in Deutschland leben laut der Deutschen Alzheimer Gesellschaft<\/a> aktuell rund 1,8 Millionen Menschen mit der Krankheit. Je nachdem, wie sich die Altersstruktur hierzulande in den kommenden Jahren entwickelt, wird sich die Zahl der Menschen mit Demenz \u00fcber 65 Jahren bis zum Jahr 2050 auf 2,3 bis 2,7 Millionen erh\u00f6hen.<\/p>\n

Doch wie l\u00e4sst sich dem kognitiven Verfall am besten begegnen? Die gute Nachricht: Die Forschung findet immer mehr Hinweise darauf, dass unser Lebensstil und insbesondere unsere Ern\u00e4hrung<\/a> einen entscheidenden Einfluss auf unsere Gehirnfunktion haben kann. Besonders vielversprechend ist die sogenannte MIND-Di\u00e4t. Wie diese Ern\u00e4hrung aussieht, wie man das Essen in den Alltag einbaut und warum sich damit das Gehirn deutlich verj\u00fcngen l\u00e4sst, erkl\u00e4rt Ern\u00e4hrungsmediziner Dr. Matthias Riedl.<\/p>\n

Demenz: Das sind die Symptome & Risikofaktoren <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Berlin. Die sogenannte MIND-Di\u00e4t gilt als vielversprechend im Kampf gegen Demenz. Ern\u00e4hrungsmediziner Dr. Riedl sagt, wie diese Ern\u00e4hrung…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":339290,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[137],"tags":[29,30,141,232],"class_list":{"0":"post-339289","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-gesundheit","8":"tag-deutschland","9":"tag-germany","10":"tag-gesundheit","11":"tag-health"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/115016655386995073","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/339289","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=339289"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/339289\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/339290"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=339289"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=339289"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=339289"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}