Kiel. Er l\u00e4uft und l\u00e4uft und l\u00e4uft. Jeden Tag. Bei Wind und Wetter. Und l\u00e4sst damit nicht nur Beschwerden, sondern auch \u00c4ngste ein St\u00fcck weit hinter sich: Marc Cordsen aus Kiel lebt seit Anfang 2021 mit der Diagnose Multiple Sklerose (MS). F\u00fcr den 40-J\u00e4hrigen war das Weckruf und Wendepunkt zugleich. <\/p>\n
Weiterlesen nach der Anzeige<\/p>\n
Weiterlesen nach der Anzeige<\/p>\n
Marc Cordsen nutzt seine Erkrankung als zweite Chance \u2013 auf ein gl\u00fccklicheres Leben, in dem er mehr f\u00fcr seine Gesundheit tut. \u201eDie Multiple Sklerose ist eine tragische Krankheit, aber sie hat mein Leben gerettet\u201c, sagt der Mann aus Kiel<\/a>. Die MS sei das Beste, was ihm habe passieren k\u00f6nnen. <\/p>\n Multiple Sklerose als zweite Chance f\u00fcr Kieler Marc Cordsen<\/p>\n Ein warmer Mittag Mitte August in Kiel, Marc Cordsen kommt an der H\u00f6rnbr\u00fccke<\/a> an. Ein Blick auf seine Fitness-Uhr zeigt um 12.52 Uhr mehr als 21.000 Schritte. \u201eF\u00fcr mich ist das wenig, sonst w\u00e4re ich schon bei 30.000 Schritten\u201c, sagt Cordsen beim Spazierengehen. \u201eIch laufe jeden Tag zwischen 45.000 und 55.000 Schritte, um die 35 Kilometer.\u201c Am Tag zuvor sei es ein bisschen mehr gewesen, mit 65.000 Schritten. L\u00e4ngst kein Spitzenwert f\u00fcr ihn: \u201eMein Rekord liegt bei 83.000 Schritten.\u201c <\/p>\n Weiterlesen nach der Anzeige<\/p>\n Weiterlesen nach der Anzeige<\/p>\n Das war nicht immer so. Marc Cordsen sagt \u00fcber sich selbst, er habe sich fr\u00fcher \u201egehen lassen. Ich habe aus Langeweile viel gegessen, dazu habe ich mich wenig bewegt, Alkohol getrunken.\u201c Mehr als 150 Kilogramm habe er auf die Waage gebracht. Und irgendwann, im ersten Jahr der Pandemie<\/a>, fing es an mit den Symptomen.<\/p>\n Symptome von MS: Schmerzen, Kribbeln und Taubheitsgef\u00fchle<\/p>\n Es habe sich angef\u00fchlt wie ein Muskelkater in den Oberschenkeln nach einem Marathon. Cordsen habe vor Schmerzen nicht aufstehen k\u00f6nnen. Sp\u00e4ter seien Taubheitsgef\u00fchle und Kribbeln<\/a> von der Brust abw\u00e4rts bis zum rechten Fu\u00df dazugekommen. Er habe Hausarzt und Orthop\u00e4den aufgesucht, weitere Symptome entwickelt, Augenprobleme sowie Magen- und Darmprobleme. Seit Sommer 2020 sei er krankgeschrieben. <\/p>\n Die Diagnose Multiple Sklerose<\/a> erhielt der gelernte Lagerist schlie\u00dflich im Januar 2021 in einer neurologischen Klinik. Nach dem Ausprobieren verschiedener Medikamente hat er jetzt eines gefunden, das f\u00fcr ihn wenige Nebenwirkungen bedeutet \u2013 und die Zahl der Sch\u00fcbe reduziert. Der letzte Schub sei 2022 aufgetreten. <\/p>\n Krankheit mit tausend Gesichtern<\/p>\n Multiple Sklerose wird gern als Krankheit mit tausend Gesichtern bezeichnet, das best\u00e4tigt die Sprecherin der Deutschen Multiple Sklerose Gesellschaft (DMSG) Schleswig-Holstein, Katja Kviske. Nicht jeder oder jede Betroffene sei zwangsl\u00e4ufig fr\u00fcher oder sp\u00e4ter auf einen Rollstuhl angewiesen. Es gebe auch unsichtbare Symptome wie Ersch\u00f6pfung (Fatigue). Die Krankheit sei in Deutschland sehr gut behandelbar. Immer wieder w\u00fcrden Patienten die Diagnose als Weckruf sehen, um ihr Leben zu \u00e4ndern. Die H\u00e4ufigkeit der Diagnose nehme zu, auch in Schleswig-Holstein. Bundesweit wird die Zahl der Patienten laut MS-Register auf 200.000 bis 300.000 gesch\u00e4tzt, im Norden geht die DMSG von bis zu 6500 Betroffenen aus. Vor einem Jahr habe die Sch\u00e4tzung noch bei 5500 Patienten gelegen. Weltweit werde nach m\u00f6glichen Erkl\u00e4rungen geforscht. Unter anderem gelten demnach das Epstein-Barr-Virus und ein Mangel an Vitamin D als m\u00f6gliche Ursachen. Auch der Lebensstil werde als Faktor angesehen. Die DMSG im Land r\u00e4t Patienten zur Bewegung, auch, um Sch\u00fcbe zu vermeiden. Allerdings solle man sich dabei nicht \u00fcberfordern.<\/p>\n Marc Cordsen m\u00f6chte auch \u00fcber MS aufkl\u00e4ren, er sieht sich mit Vorurteilen konfrontiert. \u201eOft h\u00f6re ich, dass Patienten auf jeden Fall auf den Rollstuhl angewiesen sein werden. Das muss aber nicht sein.\u201c Multiple Sklerose sei die Krankheit mit den tausend Gesichtern<\/a>, sie falle bei jedem individuell aus.<\/p>\n Weiterlesen nach der Anzeige<\/p>\n Weiterlesen nach der Anzeige<\/p>\n Marc Cordsen aus Kiel: \u201eLaufen ist besser f\u00fcr meine Gesundheit\u201c<\/p>\n Der Kieler hat sein Leben seit der Diagnose \u201eum 180 Grad gedreht, in jeglicher Hinsicht\u201c. Anstatt zu Hause zu sitzen, l\u00e4uft er lieber, auch mit leichter Gangst\u00f6rung: \u201eDas ist besser f\u00fcr meine Gesundheit.\u201c <\/p>\n Mit rund 10.000 Schritten am Tag<\/a> fing es an. Cordsen zeigt seine digitalen Aufzeichnungen. Er esse zudem weniger, dabei viel Vollkorn. Der Kieler hat sich innerhalb von zwei Jahren gewichtsm\u00e4\u00dfig halbiert. Auch das zeigen seine Daten. \u201eJetzt liege ich bei 75 Kilo \u2013 mein Wohlf\u00fchlgewicht.\u201c Was ihm beim Abnehmen und im Umgang mit Multipler Sklerose half: Der Schrittz\u00e4hler motiviere ihn.<\/p>\n Fast immer w\u00e4hlt Marc Cordsen dieselbe Strecke: Gegen 11 Uhr beginnt er in Kiel-Gaarden<\/a>, wo er wohnt. Er laufe die ganze Kiellinie entlang bis zur Wik<\/a>, r\u00fcber Richtung Holstein-Stadion<\/a>. Zur\u00fcck geht es \u00fcber den Westring Richtung Lehmberg, bis zum Kleinen Kiel<\/a>, am Sophienhof<\/a> vorbei und gegen 16 Uhr \u00fcber die Gablenzbr\u00fccke<\/a> nach Hause. Abends gehe er noch mal f\u00fcr eineinhalb Stunden raus.<\/p>\n Wenn ich spazieren gehe, kann ich die \u00c4ngste vergessen.<\/p><\/blockquote>\n Marc Cordsen<\/p>\n lebt mit Diagnose Multiple Sklerose<\/p>\n Auch von Gaarden bis Raisdorf<\/a> und Molfsee<\/a> sei er bereits gelaufen. Ab und zu begleite ihn jemand, meistens sei er allein unterwegs. Wichtig f\u00fcr den an MS erkrankten Mann aus Kiel: \u201eBei einer neuen Strecke muss ich den Boden erst abscannen auf Unebenheiten.\u201c Auch bei Schnee m\u00fcsse er aufpassen. <\/p>\n Weiterlesen nach der Anzeige<\/p>\n Weiterlesen nach der Anzeige<\/p>\n