{"id":358409,"date":"2025-08-20T04:22:22","date_gmt":"2025-08-20T04:22:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/358409\/"},"modified":"2025-08-20T04:22:22","modified_gmt":"2025-08-20T04:22:22","slug":"neue-studie-erforscht-zwei-supplements-die-alterung-des-gehirns-verlangsamen-koennen-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/358409\/","title":{"rendered":"Neue Studie erforscht zwei Supplements, die Alterung des Gehirns verlangsamen k\u00f6nnen"},"content":{"rendered":"<ol class=\"id-DonaldBreadcrumb lp_west_breadcrumb id-DonaldBreadcrumb--default\" data-k5a-pos=\"west_breadcrumb\">\n<li class=\"id-Breadcrumb-item\"><a href=\"https:\/\/www.24vita.de\/\" class=\"id-Breadcrumb-link\" data-id-ec=\"{\" shn=\"\" textlink=\"\" data-k5a-pos=\"1_24vita\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">24vita<\/a><\/li>\n<li class=\"id-Breadcrumb-item\"><a href=\"https:\/\/www.24vita.de\/ratgeber\/\" class=\"id-Breadcrumb-link\" data-id-ec=\"{\" shn=\"\" textlink=\"\" data-k5a-pos=\"2_ratgeber\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Ratgeber<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"id-Story-timestamp id-Story-timestamp--default\">Stand: 20.08.2025, 04:53 Uhr<\/p>\n<p class=\"id-Story-authors id-Story-authors--default\">Von: <a class=\"id-Story-authors-link lp_west_author\" href=\"https:\/\/www.24vita.de\/autor\/constanze-julita-os8pvc5o.html\" title=\"Zur Autorenseite von Constanze Julita\" data-id-ec=\"{\" shn=\"\" author-link=\"\" julita=\"\" data-k5a-pos=\"west_author\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Constanze Julita<\/a><\/p>\n<p class=\"id-Story-interactionBar id-Story-interactionBar--default\">DruckenTeilen<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"id-RatioPlaceholder-element wv_story_el_image\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/39328404-verschiedene-nahrungsergaenzungsmittel-darunter-gruener-tee-in-schalen-auf-einem-tisch-2MdA.jpeg\" loading=\"eager\" fetchpriority=\"high\"   height=\"619\" width=\"1100\" alt=\"Verschiedene Nahrungserg&#xE4;nzungsmittel, darunter gr&#xFC;ner Tee, in Schalen auf einem Tisch. \"\/>Zwei nat\u00fcrliche Nahrungserg\u00e4nzungsmittel sollen die zellul\u00e4re Reinigung im Gehirn reaktivieren. \u00a9\u00a0imagebroker\/IMAGO<\/p>\n<p class=\"id-StoryElement-leadText\">Wenn Gehirnzellen altern, verlieren sie ihre Reinigungsfunktion. Kalifornische Forscher entdeckten nun zwei Nahrungserg\u00e4nzungsmittel, die diesen Prozess umkehren.<\/p>\n<p class=\"id-StoryElement-paragraph\">Mit zunehmendem Alter verlieren unsere Gehirnzellen ihre F\u00e4higkeit, sich selbst zu reinigen und sch\u00e4dliche Proteine zu entfernen. Diese nachlassende Abfallentsorgung des Gehirns gilt als einer der Hauptfaktoren f\u00fcr altersbedingte kognitive Probleme und Erkrankungen wie Alzheimer. Forschende der University of California (Irvine) haben nun eine besondere <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s11357-025-01786-4\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" class=\"id-import-Link id-pageApi-Link--externalDomain\" data-id-ec=\"{&quot;sht&quot;:&quot;Container&quot;,&quot;shn&quot;:&quot;Story&quot;,&quot;p&quot;:{&quot;containerType&quot;:&quot;Paragraph&quot;,&quot;displayType&quot;:&quot;Paragraph InlineLink&quot;,&quot;type&quot;:&quot;INLINE_LINK&quot;,&quot;value&quot;:&quot;Entdeckung&quot;,&quot;variant&quot;:&quot;standardLink&quot;,&quot;sponsored&quot;:false,&quot;linkHref&quot;:&quot;https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s11357-025-01786-4&quot;,&quot;storyElementPosition&quot;:8,&quot;storyElementCount&quot;:26}}\">Entdeckung<\/a> im August 2025 ver\u00f6ffentlicht: Eine Kombination aus zwei bestimmten Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln k\u00f6nnte diesen <a href=\"https:\/\/www.24vita.de\/ernaehrung\/ansaetze-um-dem-altern-laut-experte-entgegenzuwirken-93689411.html\" class=\"id-import-Link\" data-id-ec=\"{&quot;sht&quot;:&quot;Container&quot;,&quot;shn&quot;:&quot;Story&quot;,&quot;p&quot;:{&quot;containerType&quot;:&quot;Paragraph&quot;,&quot;displayType&quot;:&quot;Paragraph InlineLink&quot;,&quot;type&quot;:&quot;INLINE_LINK&quot;,&quot;value&quot;:&quot;Alterungsprozess umkehren&quot;,&quot;variant&quot;:&quot;standardLink&quot;,&quot;sponsored&quot;:false,&quot;linkHref&quot;:&quot;https:\/\/www.24vita.de\/ernaehrung\/ansaetze-um-dem-altern-laut-experte-entgegenzuwirken-93689411.html&quot;,&quot;storyElementPosition&quot;:8,&quot;storyElementCount&quot;:26}}\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Alterungsprozess umkehren<\/a> und die Reinigungsfunktion alternder Gehirnzellen wiederherstellen<\/p>\n<p>Die vielversprechende L\u00f6sung: Vitamin B3 und Gr\u00fcntee-Extrakt<\/p>\n<p class=\"id-StoryElement-paragraph\">Die Wissenschaftler testeten eine Kombination aus zwei nat\u00fcrlichen Verbindungen:<\/p>\n<ul class=\"id-StoryElement-list id-StoryElement-list--unordered\">\n<li class=\"id-StoryElement-list-item\">Nicotinamid (eine Form von Vitamin B3)<\/li>\n<li class=\"id-StoryElement-list-item\">Epigallocatechin-Gallat (EGCG) (ein Antioxidans aus gr\u00fcnem Tee)<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"id-StoryElement-paragraph\">Das Ergebnis zeigte, dass bereits 24 Stunden nach der Behandlung die GTP-Spiegel in gealterten Neuronen auf die Werte wiederhergestellt wurden, die typischerweise in k\u00fcngeren Zellen zu sehen sind. <\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"id-RatioPlaceholder-element wv_story_el_image\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/36540956-alexandra-grauvogl-beim-bizeps-curl-im-fitnessstudio-1Wfe.jpg\" loading=\"lazy\"   height=\"619\" width=\"1100\" alt=\"Alexandra Grauvogl beim Bizeps-Curl im Fitnessstudio\"\/>Alexandra Grauvogl \u00a9\u00a0McFitOb Einsteiger oder Fortgeschrittener: Vertrauen Sie in Sachen Fitness und Gesundheit auf Experten \u2013 mit unserem Newsletter \u201eEinfach fit\u201c!<\/p>\n<p class=\"id-StoryElement-factBox-paragraph\">Alexandra Grauvogl ist Ex-Skirennfahrerin und WM-Medaillengewinnerin, Fitnesstrainerin und Redakteurin. Sie teilt im kostenlosen <strong>Newsletter \u201eEinfach fit!\u201c<\/strong> ihre Erfahrungen und Tipps f\u00fcr Training und mentale St\u00e4rke. Es erwarten Sie studienbasiertes Wissen, Experten-Rat von Medizinern und Inspirationen zu den Themen Bewegung, Ern\u00e4hrung und Gesundheit, die Sie im Alltag umsetzen k\u00f6nnen. Versendet wird der Newsletter von unserem Partner 24vita.de. <\/p>\n<p class=\"id-StoryElement-factBox-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.24vita.de\/sso\/register?redirect_uri=https%3A%2F%2Faccounts.user.id%2Faccount%2Fnewsletter%2Fsubscribe%2FSKU-00000945&amp;source=mt_newsletter-intern_web\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" class=\"id-import-Link\" data-id-ec=\"{&quot;sht&quot;:&quot;Container&quot;,&quot;shn&quot;:&quot;Story&quot;,&quot;p&quot;:{&quot;containerType&quot;:&quot;FactBox&quot;,&quot;displayType&quot;:&quot;FactBox InlineLink&quot;,&quot;type&quot;:&quot;INLINE_LINK&quot;,&quot;value&quot;:&quot;Nach einer kurzen Registrierung bei unserem kostenlosen Medien-Login USER.ID geht es hier zur Anmeldung.&quot;,&quot;variant&quot;:&quot;standardLink&quot;,&quot;sponsored&quot;:false,&quot;linkHref&quot;:&quot;https:\/\/www.24vita.de\/sso\/register?redirect_uri=https%3A%2F%2Faccounts.user.id%2Faccount%2Fnewsletter%2Fsubscribe%2FSKU-00000945&amp;source=mt_newsletter-intern_web&quot;,&quot;storyElementPosition&quot;:15,&quot;storyElementCount&quot;:26}}\">Nach einer kurzen Registrierung bei unserem kostenlosen Medien-Login USER.ID geht es hier zur Anmeldung.<\/a><\/p>\n<p>Regenerationseffekte in nur 24 Stunden<\/p>\n<p class=\"id-StoryElement-paragraph\">Die Wiederherstellung der Energieversorgung war Ausl\u00f6ser mehrer positiver Effekte: <\/p>\n<ul class=\"id-StoryElement-list id-StoryElement-list--unordered\">\n<li class=\"id-StoryElement-list-item\"><strong>Verbesserte Energiestoffwechsel<\/strong>: Die grundlegende Energieversorgung der Zellen wurde wiederhergestellt<\/li>\n<li class=\"id-StoryElement-list-item\"><strong>Aktivierte Transportproteine<\/strong>: Wichtige GTPasen (Rab7 und Arl8b) f\u00fcr den zellul\u00e4ren Transport wurden reaktiviert<\/li>\n<li class=\"id-StoryElement-list-item\"><strong>Effiziente Proteinbeseitigung<\/strong>: Sch\u00e4dliche Amyloid-Beta-Aggregate, ein Alzheimer-Kennzeichen, wurden erfolgreich entfernt<\/li>\n<li class=\"id-StoryElement-list-item\"><strong>Reduzierter oxidativer Stress<\/strong>: Ein weiterer Faktor der Neurodegeneration wurde vermindert<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"id-StoryElement-paragraph\">Wer sich l\u00e4nger fit halten m\u00f6chte, kann nicht nur auf Nahrungserg\u00e4nzungsmittel zur\u00fcckgreifen, sondern auch auf sportliche Aktivit\u00e4ten. Davon erfahren Sie mehr im <a href=\"https:\/\/www.24vita.de\/sub\/elibrary\/product\/8a28a3bd8fb92ec7018fc4abd3554ee3\" target=\"_blank\" class=\"id-import-Link\" data-id-ec=\"{&quot;sht&quot;:&quot;Container&quot;,&quot;shn&quot;:&quot;Story&quot;,&quot;p&quot;:{&quot;containerType&quot;:&quot;Paragraph&quot;,&quot;displayType&quot;:&quot;Paragraph InlineLink&quot;,&quot;type&quot;:&quot;INLINE_LINK&quot;,&quot;value&quot;:&quot;kostenlosen 8-Wochen-Walking-Trainingsplan f&#xFC;r Einsteiger&quot;,&quot;variant&quot;:&quot;standardLink&quot;,&quot;sponsored&quot;:false,&quot;linkHref&quot;:&quot;https:\/\/www.24vita.de\/sub\/elibrary\/product\/8a28a3bd8fb92ec7018fc4abd3554ee3&quot;,&quot;storyElementPosition&quot;:19,&quot;storyElementCount&quot;:26}}\" rel=\"nofollow noopener\">kostenlosen 8-Wochen-Walking-Trainingsplan f\u00fcr Einsteiger<\/a>, entwickelt von Fitnesstrainerin Alexandra Grauvogl.<\/p>\n<p>Der wissenschaftliche Hintergrund: Warum das Gehirn altert<\/p>\n<p class=\"id-StoryElement-paragraph\">Die Forschenden um Professor Gregory Brewer identifizierten ein fundamentales Problem alternder Neuronen: den Mangel an Guanosintriphosphat (GTP), einem essentiellen Energiemolek\u00fcl. \u201eMit zunehmendem Alter zeigen die Gehirne der Menschen einen R\u00fcckgang der neuronalen Energiespiegel, was die F\u00e4higkeit zur Entfernung unerw\u00fcnschter Proteine und besch\u00e4digter Komponenten einschr\u00e4nkt\u201c, erkl\u00e4rt Brewer in einer <a href=\"https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2025-08-vitamin-b3-green-tea-compound.html#google_vignette\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" class=\"id-import-Link id-pageApi-Link--externalDomain\" data-id-ec=\"{&quot;sht&quot;:&quot;Container&quot;,&quot;shn&quot;:&quot;Story&quot;,&quot;p&quot;:{&quot;containerType&quot;:&quot;Paragraph&quot;,&quot;displayType&quot;:&quot;Paragraph InlineLink&quot;,&quot;type&quot;:&quot;INLINE_LINK&quot;,&quot;value&quot;:&quot;Mitteilung&quot;,&quot;variant&quot;:&quot;standardLink&quot;,&quot;sponsored&quot;:false,&quot;linkHref&quot;:&quot;https:\/\/medicalxpress.com\/news\/2025-08-vitamin-b3-green-tea-compound.html#google_vignette&quot;,&quot;storyElementPosition&quot;:21,&quot;storyElementCount&quot;:26}}\">Mitteilung<\/a> von medicalxpress.<\/p>\n<p class=\"id-StoryElement-paragraph\">Die Wissenschaftler wollten messen, wie viel Energie in den Gehirnzellen vorhanden ist. Daf\u00fcr verwendeten sie eine Art Energiemessger\u00e4t namens GEVAL, wobei es sich um ein spezielles Werkzeug handelt, das aufleuchtet, wenn es Energie (GTP) in den Zellen findet. Mit diesem leuchtenden Messger\u00e4t untersuchten sie Gehirnzellen von alten M\u00e4usen, die \u00e4hnliche Probleme wie Alzheimer-Patienten haben. Dabei stellten sie fest: <\/p>\n<ul class=\"id-StoryElement-list id-StoryElement-list--unordered\">\n<li class=\"id-StoryElement-list-item\">Alte Gehirnzellen haben weniger Energie als junge<\/li>\n<li class=\"id-StoryElement-list-item\">Besonders wenig Energie war in den Kraftwerken der Zellen (Mitochondrien) vorhanden<\/li>\n<li class=\"id-StoryElement-list-item\">Ohne genug Energie k\u00f6nnen die Zellen ihre Abfallprodukte nicht mehr richtig entsorgen<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"id-StoryElement-paragraph\">Der Energiemangel hatte dramatische Folgen f\u00fcr einen lebenswichtigen Prozess: die Autophagie. Dabei handelt es sich um den Prozess, durch den Zellen besch\u00e4digte Komponenten eliminieren. \u201eWir fanden heraus, dass die Wiederherstellung der Energiespiegel den Neuronen hilft, diese kritische Reinigungsfunktion zur\u00fcckzugewinnen\u201c, so Brewer. <\/p>\n<p>Herausforderungen bei der Anwendung<\/p>\n<p class=\"id-StoryElement-paragraph\">Trotz der vielversprechenden Ergebnisse warnen die Forscher vor voreiligen Schl\u00fcssen. Ein wichtiges Problem: Die orale Einnahme von Nicotinamid erwies sich in klinischen Studien als wenig effektiv, da die Substanz im Blutkreislauf inaktiviert wird.<\/p>\n<p>Transparenzhinweise<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"24vita Ratgeber Stand: 20.08.2025, 04:53 Uhr Von: Constanze Julita DruckenTeilen Zwei nat\u00fcrliche Nahrungserg\u00e4nzungsmittel sollen die zellul\u00e4re Reinigung im&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":354742,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[137],"tags":[29,30,141,232],"class_list":{"0":"post-358409","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-gesundheit","8":"tag-deutschland","9":"tag-germany","10":"tag-gesundheit","11":"tag-health"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/115059185708897196","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/358409","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=358409"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/358409\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/354742"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=358409"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=358409"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=358409"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}