Bei den anschlie\u00dfenden Konzentrationstests reagierte das Gehirn der \u201eNatur-Gruppe\u201c jedoch mit deutlich st\u00e4rkeren Aktivit\u00e4tsspitzen. McDonnell interpretiert dies so, dass das Gehirn \u201eeffizienter und st\u00e4rker als zuvor zur\u00fcckkam\u201c.<\/p>\n
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Hier findest du externe Inhalte von TargetVideo GmbH<\/strong>, \n \n Leider ist etwas schief gelaufen…\n <\/p>\n An dieser Stelle findest du normalerweise externe Inhalte von TargetVideo GmbH<\/strong>, Datenschutzeinstellungen verwalten<\/p>\n \n Ein R\u00e4tsel mit vielen Theorien\n <\/p>\n Trotz der klaren Datenlage ist die genaue Ursache f\u00fcr den Effekt umstritten. Gloria Mark, Professorin f\u00fcr Informatik an der University of California in Irvine, best\u00e4tigt zwar die positive Wirkung, betont aber auch: \u201eWir wissen nicht, ob die Attention Restoration Theory die wirkliche Erkl\u00e4rung f\u00fcr das ist, was vor sich geht.\u201c Einige Aspekte der Theorie seien wissenschaftlich noch etwas vage.<\/p>\n Empfehlungen der Redaktion<\/p>\n Marc Berman selbst vermutet, dass die physikalischen Eigenschaften der Natur eine Rolle spielen. Weiche, gekr\u00fcmmte Linien und fraktale Muster, wie sie in Pflanzen oder Schneeflocken vorkommen, k\u00f6nne unser Gehirn leichter verarbeiten als die harten Kanten der urbanen Architektur. Andere Forscher:innen bringen weitere Faktoren ins Spiel: die Abwesenheit von Arbeitsstress, bessere Luftqualit\u00e4t, die k\u00f6rperliche Bewegung oder sogar olfaktorische Reize, also die von B\u00e4umen abgesonderten Duftstoffe.<\/p>\n Letztlich k\u00f6nnte es die Kombination all dieser Elemente sein, die den positiven Effekt ausmacht, wie Ruth Garside, Professorin an der University of Exeter Medical School in England, anmerkt. F\u00fcr alle, die im digitalen Alltag nach einem Weg suchen, ihre kognitiven Akkus wieder aufzuladen, bleibt die Erkenntnis dennoch wertvoll. Ein bewusster Spaziergang im Gr\u00fcnen ist mehr als nur eine Pause \u2013 er ist eine nachweislich wirksame Methode, um die eigene mentale Leistungsf\u00e4higkeit zu erhalten, auch wenn die Wissenschaft das letzte Detail dahinter bisher nicht entschl\u00fcsselt hat. Dieses Vorgehen ist ein fundamentaler Bestandteil jeder Strategie zum Digital Detox<\/a>.<\/p>\n \n Verpasse keine News zu Karriere & Management \ud83d\udc8c\n <\/p>\n
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