{"id":366236,"date":"2025-08-23T05:34:27","date_gmt":"2025-08-23T05:34:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/366236\/"},"modified":"2025-08-23T05:34:27","modified_gmt":"2025-08-23T05:34:27","slug":"gesundheit-mit-ernaehrung-unterstuetzen-diese-lebensmittel-hemmen-entzuendungen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/366236\/","title":{"rendered":"Gesundheit mit Ern\u00e4hrung unterst\u00fctzen: Diese Lebensmittel hemmen Entz\u00fcndungen"},"content":{"rendered":"
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  1. Startseite<\/a><\/li>\n
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    Stand: 23.08.2025, 06:40 Uhr<\/p>\n

    Von: Nadja Katz<\/p>\n

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    Ob Arthrose, Rheuma oder Diabetes: Entz\u00fcndliche Erkrankungen k\u00f6nnen durch die Ern\u00e4hrung beeinflusst werden. Welche Lebensmittel helfen und welche Entz\u00fcndungen verschlimmern.<\/p>\n

    Frankfurt \u2013 Bei einer Entz\u00fcndung denken viele Menschen zun\u00e4chst an eine akute Verletzung oder Erkrankung. Doch gibt es auch stille Entz\u00fcndungen im K\u00f6rper, die oft \u00fcber lange Zeit unbemerkt bleiben und zu einer chronischen Krankheit<\/a> werden k\u00f6nnen. Zu diesen chronischen entz\u00fcndlichen Erkrankungen geh\u00f6ren unter anderem Arthrose, Rheuma oder Diabetes<\/a>.<\/p>\n

    Bestimmte Lebensmittel k\u00f6nnen Entz\u00fcndungsprozesse im K\u00f6rper allerdings beeinflussen \u2013 und zwar zum Positiven wie zum Negativen. Eine entsprechende Ern\u00e4hrungsumstellung kann den Krankheitsverlauf also entscheidend mitbestimmen. Ganz generell zeigen Studien<\/a> \u2013 wie bei den meisten Krankheiten<\/a> -, dass auch bei entz\u00fcndlichen Erkrankungen ein gesunder Lebenswandel mit ausreichender Bewegung, wenig oder keinem Alkohol- und Nikotinkonsum die Grundlage zur Linderung der Symptome ist.<\/p>\n

    \"VerschiedeneMit der Ern\u00e4hrung lassen sich Entz\u00fcndungsprozesse im K\u00f6rper beeinflussen – zum Positiven oder Negativen. \u00a9\u00a0IMAGOEntz\u00fcndungsprozesse im K\u00f6rper: Welche Lebensmittel sollte man bei Entz\u00fcndungen nicht essen?<\/p>\n

    Auch chronischer Stress und Schlafmangel<\/a> wirken sich laut wissenschaftlicher Studien<\/a> negativ auf entz\u00fcndliche Erkrankungen aus und sollten von Betroffenen daher beachtet werden. Doch wer noch etwa mehr f\u00fcr seine Gesundheit<\/a> tun m\u00f6chte, der kann sich auch die Wirkung bestimmter einzelner Lebensmittel auf Entz\u00fcndungsprozesse im K\u00f6rper zunutze machen.<\/p>\n

    \"JungeMit der Ern\u00e4hrung lassen sich Entz\u00fcndungsprozesse im K\u00f6rper beeinflussen – zum Positiven oder Negativen. \u00a9\u00a0IMAGO\/Zoonar.com\/Veronika Korneva<\/p>\n

    Um ein weiteres Befeuern von Entz\u00fcndungen im K\u00f6rper zu vermeiden, sollten die folgenden Lebensmittel vermieden oder nur in kleinen Mengen konsumiert werden:<\/p>\n