{"id":366326,"date":"2025-08-23T06:45:12","date_gmt":"2025-08-23T06:45:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/366326\/"},"modified":"2025-08-23T06:45:12","modified_gmt":"2025-08-23T06:45:12","slug":"nicht-nur-vorteile-das-passiert-wenn-sie-jeden-tag-blaubeeren-essen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/366326\/","title":{"rendered":"Nicht nur Vorteile: Das passiert, wenn Sie jeden Tag Blaubeeren essen"},"content":{"rendered":"<p class=\"mt-md\">Wer auf Wildheidelbeeren zur\u00fcckgreift, enth\u00e4lt laut der Verbraucherzentrale Bayern deutlich mehr Anthocyane und Polyphenole als die gr\u00f6\u00dferen Kulturheidelbeeren aus dem Supermarkt. Im Vergleich besitzen <a href=\"https:\/\/www.chip.de\/news\/Heidelbeeren-Nur-diese-Sorte-schuetzt-Ihre-Zellen-wirklich_185792512.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Kulturheidelbeeren<\/a> nur ein Zehntel der gesunden Inhaltsstoffe ihrer wilden Verwandten. <\/p>\n<p class=\"mt-md\">Das bedeutet: Wer die Wahl hat, sollte zu Wildheidelbeeren greifen \u2013 oder zumindest Abwechslung in den Konsum bringen. Wer selbst nicht im Wald pfl\u00fccken m\u00f6chte oder auf das teure Angebot im Supermarkt zur\u00fcckgreifen, empfehlen wir tiefgek\u00fchlten Wildheidelbeeren \u2013 oder in Form von Pulver.<\/p>\n<p class=\"mt-md\">Quellen: <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/30772905\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" class=\"le-link red\">Pubmed<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ardalpha.de\/wissen\/umwelt\/heidelbeere-unterschied-blaubeere-kulturheidelbeere-gesund-verdraengung-wald-umwelt-100.html\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" class=\"le-link red\">ARD Alpha<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.fitforfun.de\/gesunde-ernaehrung\/superfood-hat-auch-nachteile-das-passiert-wenn-du-jeden-tag-blaubeeren-isst-765584.html\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">FIT FOR FUN<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.verbraucherzentrale.bayern\/faq\/haetten-sies-gewusst\/was-unterscheidet-wild-von-kulturheidelbeeren-28095\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" class=\"le-link red\">Verbraucherzentrale Bayern<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Wer auf Wildheidelbeeren zur\u00fcckgreift, enth\u00e4lt laut der Verbraucherzentrale Bayern deutlich mehr Anthocyane und Polyphenole als die gr\u00f6\u00dferen Kulturheidelbeeren&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":366327,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1834],"tags":[3364,29,3688,30,1209],"class_list":{"0":"post-366326","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-essen","8":"tag-de","9":"tag-deutschland","10":"tag-essen","11":"tag-germany","12":"tag-nordrhein-westfalen"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/115076734969707156","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/366326","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=366326"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/366326\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/366327"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=366326"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=366326"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=366326"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}