{"id":376499,"date":"2025-08-27T07:05:12","date_gmt":"2025-08-27T07:05:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/376499\/"},"modified":"2025-08-27T07:05:12","modified_gmt":"2025-08-27T07:05:12","slug":"steigendes-demenz-risiko-ab-diesem-alter-keinen-alkohol-mehr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/376499\/","title":{"rendered":"Steigendes Demenz-Risiko – ab diesem Alter keinen Alkohol mehr"},"content":{"rendered":"
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  1. Fuldaer Zeitung<\/a><\/li>\n
  2. Ratgeber<\/a><\/li>\n
  3. Gesundheit<\/a><\/li>\n<\/ol>\n

    Stand: 26.08.2025, 13:28 Uhr<\/p>\n

    Von: Silja Ommert<\/a><\/p>\n

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    Alkohol kann die Gefahr einer Demenz-Erkrankung erh\u00f6hen. Experten raten deshalb ab einem bestimmten Alter zur Abstinenz. Welche Menschen besser verzichten sollten und welche Risikofaktoren es dar\u00fcber hinaus gibt.<\/p>\n

    Fulda – Zu den Faktoren, die das Risiko f\u00fcr Demenz-Erkrankungen wie Alzheimer erh\u00f6hen, z\u00e4hlen unter anderem ein hoher Cholesterinspiegel, starkes \u00dcbergewicht und Rauchen<\/a>. Auch \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Alkoholkonsum geh\u00f6rt dazu. Wer auf seine Gesundheit achtet, kann somit das Risiko einer Demenz<\/a> reduzieren.<\/p>\n

    Steigendes Demenz-Risiko: Ab diesem Alter keinen Alkohol mehr<\/p>\n

    Um der Gefahr einer Demenz entgegenzuwirken, sollte man ab einem bestimmten Alter komplett auf Alkohol verzichten. Laut der Alzheimer Forschung Initiative k\u00f6nnten weltweit 45 Prozent aller Demenz-Erkrankungen vermieden oder zumindest verz\u00f6gert werden, wenn Risikofaktoren wie Alkohol minimiert werden. Das berichtet fr.de<\/a>.<\/p>\n

    Der Neurowissenschaftler Dr. Richard Restak empfiehlt, sp\u00e4testens ab dem 70. Lebensjahr den Alkoholkonsum vollst\u00e4ndig einzustellen. Alkohol sei \u201enicht gut f\u00fcr die Nervenzellen\u201c, \u00e4u\u00dferte er gegen\u00fcber der Zeitung The Guardian. Ein anderer Experte r\u00e4t, bereits noch fr\u00fcher aufzuh\u00f6ren.<\/p>\n

    \"BierAlkoholkonsum kann das Risiko f\u00fcr Demenz erh\u00f6hen. Experten raten ab einem bestimmten Alter zu komplettem Verzicht. (Symbolbild) \u00a9\u00a0Monika Skolimowska\/dpa<\/p>\n

    Laut einem Bericht des Instituts f\u00fcr interdisziplin\u00e4re Sucht- und Drogenforschung (ISD) kann \u201eriskanter Konsum\u201c ab 24 Gramm reinem Alkohol das Risiko f\u00fcr Demenz erh\u00f6hen. Besonders das Risiko einer fr\u00fch beginnenden Erkrankung steigt dadurch. Zum Vergleich: Ein halber Liter Bier enth\u00e4lt etwa 20 Gramm Alkohol.<\/p>\n

    Auch die Alzheimer Gesellschaft M\u00fcnchen betont, dass langfristiger Alkoholkonsum das Gehirn dauerhaft sch\u00e4digen kann. Einige Lebensmittel haben laut Forschern hingegen nachweislich einen sch\u00fctzenden Effekt<\/a>. Pr\u00e4ventiv wirken auch Obstsorten, die reich an Flavonoiden sind sowie ein bestimmtes Getr\u00e4nk<\/a>.<\/p>\n

    Die WHO empfiehlt indes g\u00e4nzlich auf Alkohol zu verzichten: Demnach gebe es beim Alkoholkonsum keine \u201egesundheitlich unbedenkliche Menge\u201c. Egal, wie viel man trinke – das Risiko f\u00fcr die Gesundheit beginne schon beim ersten Tropfen eines alkoholischen Getr\u00e4nks. \u201eDas Einzige, was wir mit Sicherheit sagen k\u00f6nnen, ist: je mehr man trinkt, desto sch\u00e4dlicher die Wirkung \u2013 oder anders ausgedr\u00fcckt: je weniger man trinkt, desto sicherer ist man\u201c, hei\u00dft es auf der Website des WHO-Regionalb\u00fcros f\u00fcr Europa. <\/p>\n

    Langfristiger Alkoholkonsum sch\u00e4digt das Gehirn dauerhaft<\/p>\n

    In diesem Zusammenhang hat das Regionalb\u00fcro 2024 eine Kampagne gestartet, um die neuesten Forschungsergebnisse \u00fcber die gesundheitlichen Auswirkungen von Alkoholkonsum weiterzugeben. \u201eMit der Kampagne \u201aNeudefinition von Alkohol\u2018 werden die Europ\u00e4er aufgefordert, \u00fcber ihr pers\u00f6nliches und gesellschaftliches Verh\u00e4ltnis zum Alkohol zu reflektieren und unbedingt die Rolle des Alkohols im t\u00e4glichen Leben, bei Festen und Traditionen zu \u00fcberdenken.<\/p>\n

    Zur\u00fcck zur Demenz: Neben Alkohol gibt es weitere Faktoren, die das Risiko einer Demenzerkrankung erh\u00f6hen k\u00f6nnen. Laut der Alzheimer Forschung Initiative z\u00e4hlen dazu:<\/p>\n