{"id":376770,"date":"2025-08-27T09:38:27","date_gmt":"2025-08-27T09:38:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/376770\/"},"modified":"2025-08-27T09:38:27","modified_gmt":"2025-08-27T09:38:27","slug":"ein-halbmarathon-von-spandau-bis-tempelhof-und-es-war-ueberraschend-schoen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/376770\/","title":{"rendered":"Ein Halbmarathon von Spandau bis Tempelhof \u2013 und es war \u00fcberraschend sch\u00f6n"},"content":{"rendered":"

Manchmal f\u00fchren Ideen, die sich zuerst etwas abwegig anh\u00f6ren, zu den besten Erlebnissen. Wie die Idee, vom Rathaus Spandau bis zu mir nach Hause, nach Tempelhof<\/a>, zu laufen. Als ich das erste Mal dar\u00fcber nachdachte, versprach ich mir von der Joggingstrecke<\/a> wenig. Durch Autofahrten<\/a> verbinde ich mit dem Weg zwischen den beiden Bezirken gro\u00dfe Stra\u00dfen mit diversen Ampeln, viele Abgase und wenig Gr\u00fcn. Zusammengefasst also eine Strecke, bei der sich wohl die wenigsten sagen w\u00fcrden: Die m\u00f6chte ich gern einmal zu Fu\u00df zur\u00fccklegen.<\/p>\n

Trotzdem unternahm ich den Versuch einer Streckenplanung mit der App Komoot. Lediglich Start- und Zielort legte ich fest, f\u00fcr den Weg dazwischen lie\u00df ich der App freie Hand. Und war \u00fcber das Ergebnis \u00fcberrascht. Die vorgeschlagene Strecke war 21,5 Kilometer lang und damit sicherlich nicht die k\u00fcrzeste Verbindung, daf\u00fcr zeigte die Karte kaum Abschnitte an, die an Stra\u00dfen entlang f\u00fchrten. Und so war ich schnell \u00fcberzeugt, nach dem Treffen mit meiner Mutter (inklusive Zimtschnecke, damit der Kohlenhydratspeicher vor dem Lauf gut gef\u00fcllt ist) den R\u00fcckweg zu Fu\u00df anzutreten. <\/p>\n

Auch interessant<\/p>\n

\"Lauftrainer<\/p>\n

Halbmarathon durch Berlin: Gut, um neue Orte zu entdecken<\/p>\n

Eine Freundin hatte sich spontan entschlossen, mich auf dem Halbmarathon durch Berlin<\/a> zu begleiten, und so viel sei vorweggenommen: Ich war froh \u00fcber die Begleitung. Nicht nur, weil die Zeit immer schneller vergeht, wenn man sich auf l\u00e4ngeren L\u00e4ufen unterhalten kann. Sondern auch, weil abgelegene Strecken ohne andere Menschen zwar sch\u00f6n sind, aber als allein laufende Frau auch schnell ein unwohles Gef\u00fchl aufkommen kann. Obwohl ich, auch das sei gesagt, in Berlin noch nie bedrohliche Situationen w\u00e4hrend des Joggens erlebt habe. <\/p>\n

Obwohl ich in Spandau<\/a> aufgewachsen bin und bis heute Familie dort habe, stellte ich nach dem Start schnell fest, dass ich einige Teile des Bezirks offensichtlich noch nicht kenne. Die Route f\u00fchrte uns \u00fcber einen schmalen Wiesenweg in den Schanzenwald, von dem ich vorher noch nie geh\u00f6rt hatte. Der Schanzenwald mit der \u201eMurellenschlucht\u201c ist ein Naturschutzgebiet in zugegebenerma\u00dfen \u00fcberschaubarer Gr\u00f6\u00dfe. Das Laufen<\/a> dort war trotzdem die erste positive \u00dcberraschung der Strecke und beinhaltete sogar einen kleinen, steilen Anstieg \u2013 es war mehr oder weniger der einzige auf der gesamten Tour.<\/p>\n

\"Lauf<\/p>\n

\n Die Halbmarathon-Strecke f\u00fchrt zu gro\u00dfen Teilen am Wasser, wie hier an der Spree entlang.
\n \u00a9 BM | Jessica Hanack\n <\/p>\n

Hinter dem U-Bahnhof Ruhleben war dann relativ schnell die Spree erreicht, der wir \u00fcber einige Kilometer gefolgt sind. Auch dieser Weg (der eigentlich seit Jahren als Spree-Rad- und Wanderweg ausgebaut werden soll, aber unter anderem aufgrund von Geldmangel bis heute nur als einfacher Pfad existiert) war vollkommen anders als das, was ich mit einer Autofahrt nach Spandau verbinde. Es war ruhig, nur wenige andere L\u00e4ufer und Spazierg\u00e4nger kamen uns entgegen, w\u00e4hrend wir zwischen Fluss und Kleing\u00e4rten langsam auf die Innenstadt zusteuerten.<\/p>\n

Auch interessant<\/p>\n

\"L\u00e4ufer<\/p>\n

Berlin gilt als Stadt weiter Wege, kann aber zu Fu\u00df durchquert werden<\/p>\n

Hinter dem Schloss Charlottenburg<\/a> \u2013 von dem ich gar nicht mehr in Erinnerung hatte, wie sch\u00f6n es mitsamt des Parks ist \u2013 wurde es etwas st\u00e4dtischer. Die Orientierung zu behalten, war aber erfreulich einfach: Es ging immer weiter am Wasser entlang, zun\u00e4chst an der Spree, dann am Landwehrkanal, bis wir den Park am Gleisdreieck<\/a> erreichten. Und obwohl ich hier regelm\u00e4\u00dfig laufe, habe ich auch in diesem Park, dank der Streckenplanung, noch einen neuen Weg \u00fcber ein ehemaliges Gleis entdeckt. <\/p>\n

\"Lauf<\/p>\n

\n Im Park am Gleisdreieck f\u00fchrt die Strecke \u00fcber ein ehemaliges Gleis.
\n \u00a9 BM | Jessica Hanack\n <\/p>\n

Vom Park am Gleisdreieck sind es nur noch knapp drei Kilometer bis zu meiner Wohnung, sodass nach knapp zweieinhalb Stunden das Ziel erreicht war. Die Route lie\u00df mich mit ein wenig Erstaunen zur\u00fcck. Weil Berlin immer als gro\u00dfe Stadt mit weiten Wegen gilt, aber es eben doch m\u00f6glich ist, innerhalb weniger Stunden einmal durch die halbe Stadt zu laufen. Und zwar so, dass es sich gar nicht nach einer Millionen-Metropole anf\u00fchlt. Sicher ist: Es lohnt sich, unbekannte Strecken auszuprobieren und neue Ecken von Berlin kennenzulernen. F\u00fcr mich wird es sicherlich nicht das letzte Mal gewesen sein, dass ich einen derartigen Versuch unternehme. Auch dann, wenn die Route auf den ersten Blick wenig vielversprechend erscheint.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Manchmal f\u00fchren Ideen, die sich zuerst etwas abwegig anh\u00f6ren, zu den besten Erlebnissen. Wie die Idee, vom Rathaus…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":376771,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1825],"tags":[296,29,30],"class_list":{"0":"post-376770","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-berlin","8":"tag-berlin","9":"tag-deutschland","10":"tag-germany"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/115100064566679569","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/376770","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=376770"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/376770\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/376771"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=376770"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=376770"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=376770"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}