Bonn (dpa\/tmn) – Ob man den Brei f\u00fcrs Baby selbst kocht oder fertig kauft, ist eine individuelle Entscheidung der Eltern. Doch wer sich nicht selbst an den Herd stellt, braucht kein schlechtes Gewissen zu haben. Fertige Breie ern\u00e4hren Babys ebenso gut wie selbst gekochte, best\u00e4tigt das \u00abNetzwerk Gesund ins Leben\u00bb beim Bundeszentrum f\u00fcr Ern\u00e4hrung. Denn die Herstellung von Babybrei unterliege hohen gesetzlichen Standards.\u00a0<\/p>\n
Trotzdem empfehlen die Ern\u00e4hrungsexperten Eltern ein paar Punkte zu ber\u00fccksichtigen:\u00a0<\/p>\n
Zutatenliste pr\u00fcfen<\/p>\n
Bei der Auswahl von Breien sollten Eltern darauf achten, dass die Produkte nur wenige Zutaten enthalten. Am besten ist die Zutatenliste auf der Verpackung nicht l\u00e4nger als die eines selbst gekochten Brei-Rezepts mit drei bis f\u00fcnf Grundzutaten:<\/p>\n
Kein Salz oder Zuckerzusatz – und auch nicht nachw\u00fcrzen<\/p>\n
Dem Brei sollten weder Salz noch Zucker oder andere S\u00fc\u00dfungsmittel zugesetzt sein. Grund: Wird ein Kind fr\u00fch an Salziges und S\u00fc\u00dfes gew\u00f6hnt, entwickelt es eher eine Vorliebe daf\u00fcr. Dabei erh\u00f6ht zu viel Salz das Risiko f\u00fcr Bluthochdruck, Zucker f\u00f6rdert \u00dcbergewicht, Diabetes und Karies.\u00a0<\/p>\n
Zucker sei besonders oft in Pulverbreien zum Anr\u00fchren enthalten, etwa in Milch-Getreide-Breien, die als Abendmahlzeit gef\u00fcttert werden.\u00a0<\/p>\n
Auch wenn Eltern ein Brei geschmacklich fad erscheint, sollten sie nicht nachs\u00fc\u00dfen oder -salzen.\u00a0<\/p>\n