{"id":382717,"date":"2025-08-29T20:39:15","date_gmt":"2025-08-29T20:39:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/382717\/"},"modified":"2025-08-29T20:39:15","modified_gmt":"2025-08-29T20:39:15","slug":"bekanntes-getraenk-kann-vor-gefaehrlichen-krankheiten-schuetzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/382717\/","title":{"rendered":"Bekanntes Getr\u00e4nk kann vor gef\u00e4hrlichen Krankheiten sch\u00fctzen"},"content":{"rendered":"
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  1. Soester Anzeiger<\/a><\/li>\n
  2. Leben<\/a><\/li>\n
  3. Gesundheit<\/a><\/li>\n<\/ol>\n

    Stand: 29.08.2025, 19:02 Uhr<\/p>\n

    Von: Silke B\u00f6ttcher<\/a><\/p>\n

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    Forscher haben entdeckt, dass ein bestimmtes Getr\u00e4nk viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit hat und sogar vor Krebs sch\u00fctzt. Welches Getr\u00e4nk ist das?<\/p>\n

    Frankfurt \u2013 Vielleicht haben Sie heute schon etwas gegen Krebs, Diabetes<\/a> und Herzprobleme getan \u2013 einfach, indem Sie ein beliebtes Getr\u00e4nk genossen haben. Wissenschaftler haben n\u00e4mlich in einer gro\u00dfen Studie festgestellt, dass Kaffee vielf\u00e4ltige gesundheitliche Vorteile hat.<\/p>\n

    \"EineViele Menschen genie\u00dfen das beliebte Hei\u00dfgetr\u00e4nk jeden Tag. (Symbolfoto) \u00a9\u00a0IMAGO\/mikromarkt<\/p>\n

    Fr\u00fcher hatte Kaffee, der in Deutschland mit einem Konsum von 164 Litern pro Person und Jahr das beliebteste Hei\u00dfgetr\u00e4nk ist, einen zwiesp\u00e4ltigen Ruf. Teilweise galt er sogar als Gesundheitsrisiko. Neuere Studien aber zeichnen ein immer positiveres Bild. Das Fachjournal Nutrients hat jetzt eine US-\u00dcbersichtsarbeit<\/a> ver\u00f6ffentlicht, die \u00fcber 100 Studien analysierte. Ergebnis: M\u00e4\u00dfiger Kaffeekonsum mit drei bis f\u00fcnf Tassen pro Tag ist mit einer geringen Gesamtmortalit\u00e4t und einem geringeren Risiko f\u00fcr Diabetes,<\/a> Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Atemwegserkrankungen, Schlaganfall, kognitiven Abbau und unterschiedliche Krebsarten wie Geb\u00e4rmutter- und Leberkrebs verbunden. F\u00fcr andere Krebsarten ist die Datenlage noch nicht eindeutig, aber die Internationale Agentur f\u00fcr Krebsforschung (IARC) stuft Kaffee nicht mehr als krebserregend ein.<\/p>\n

    Moderater Kaffeegenuss senkt das Sterblichkeitsrisiko<\/p>\n

    Eine in die \u00dcbersichtsarbeit eingeflossene Studie mit \u00fcber 400.000 Teilnehmern kam zum Ergebnis, dass bei Menschen, die zwei oder mehr Tassen Kaffee pro Tag trinken, das Sterblichkeitsrisiko um zehn bis 15 Prozent sank. Eine weitere Erhebung zeigt, dass das Risiko f\u00fcr Typ-2-Diabetes sogar um 29 Prozent abnahm.<\/p>\n

    Nach Angaben der Wissenschaftler verbessern sich der Blutzuckerhaushalt, die Lungenfunktion und die Fettoxidation. Au\u00dferdem werden Entz\u00fcndungsreaktionen verringert und die k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t erh\u00f6ht sich. Hinzu kommt, dass Kaffee die Fl\u00fcssigkeitszufuhr f\u00f6rdert und die geistige und k\u00f6rperliche Leistungsf\u00e4higkeit steigert. Wichtig: Schwangere sollten die t\u00e4gliche Koffeinaufnahme von 200 mg\/Tag nicht \u00fcberschreiten.<\/p>\n

    Kaffee: Welche 8 gesundheitlichen Vorteile als wissenschaftlich erwiesen gelten\"FrauFotostrecke ansehen<\/a><\/p>\n

    Die positiven Wirkungen gelten f\u00fcr alle Kaffeesorten<\/a> einschlie\u00dflich gemahlenem Kaffee \u2013 und auch f\u00fcr entkoffeinierten Kaffee. Wissenschaftler vermuten deshalb, dass die im Kaffee enthaltenen Antioxidantien wie beispielsweise Polyphenole eine entscheidende Rolle spielen. Sie wirken sich auch positiv auf die Darmflora aus und k\u00f6nnen depressive Symptome verringern. Wissenschaftler vermuten, dass diese Stoffe zellsch\u00e4digende freie Radikale neutralisieren und Entz\u00fcndungen im K\u00f6rper hemmen.<\/p>\n

    Auf die Zubereitung kommt es an<\/p>\n

    Um von den Vorteilen zu profitieren, kommt es allerdings auf die Zubereitung an. Die positiven Effekte gelten n\u00e4mlich nur f\u00fcr schwarzen Kaffee<\/a>. Wenn Sie ihn mit Zucker und Sahne genie\u00dfen, \u00e4ndert sich das \u2013 diese Zutaten k\u00f6nnen die positive Wirkung zunichtemachen. Bei Depressionen steigt das Risiko sogar, wenn der Kaffee ges\u00fc\u00dft wird, w\u00e4hrend es mit schwarzem Kaffee sinkt.<\/p>\n

    Bei allen Vorteilen des Kaffees sollte aber beachtet werden, dass ein Zuviel nicht gesund ist: \u00dcberm\u00e4\u00dfiger Konsum kann Angstzust\u00e4nde und Schlafst\u00f6rungen verursachen. <\/p>\n

    Transparenzhinweise<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Soester Anzeiger Leben Gesundheit Stand: 29.08.2025, 19:02 Uhr Von: Silke B\u00f6ttcher DruckenTeilen Forscher haben entdeckt, dass ein bestimmtes…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":382718,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[137],"tags":[29,30,141,232],"class_list":{"0":"post-382717","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-gesundheit","8":"tag-deutschland","9":"tag-germany","10":"tag-gesundheit","11":"tag-health"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/115113988163099214","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/382717","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=382717"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/382717\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/382718"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=382717"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=382717"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=382717"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}