{"id":387957,"date":"2025-09-01T07:09:08","date_gmt":"2025-09-01T07:09:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/387957\/"},"modified":"2025-09-01T07:09:08","modified_gmt":"2025-09-01T07:09:08","slug":"bestsellerautor-aus-oberbayern-selbstoptimierung-aber-entspannt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/387957\/","title":{"rendered":"Bestsellerautor aus Oberbayern: Selbstoptimierung, aber entspannt"},"content":{"rendered":"
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  1. Startseite<\/a><\/li>\n
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    Stand: 01.09.2025, 09:00 Uhr<\/p>\n

    Von: Sabine N\u00e4her<\/a><\/p>\n

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    \"MaxMax Gotzler aus Weilheim ist der deutsche \u201eSelbstoptimierungs-Guru\u201c. Sein neues Buch dreht sich um den \u201eFlow\u201c und soll ein Bestseller werden. \u00a9\u00a0Sabine N\u00e4her<\/p>\n

    Der aus Weilheim stammende Max Gotzler stellt sein neues Buch \u201eDie Flow-Formel\u201c vor. Darin geht es darum, sich entspannt selbst zu optimieren \u2013 ein Trend der Zeit.<\/p>\n

    Sein neues Buch <\/a>\u201eDie Flow-Formel\u201c setzt eben an zum Sprung auf die Spiegel-Bestsellerliste, k\u00fcrzlich hat das von ihm initiierte und organisierte Flow-Festival in M\u00fcnchen stattgefunden. Er ist als Blogger wie als Podcaster gefragt und wird zu Vortr\u00e4gen weltweit eingeladen. Max Gotzler hat die Zeichen der Zeit offenbar erkannt und bietet dem hungrigen Publikum genau das, wonach es verlangt. Doch womit genau er sich besch\u00e4ftigt, das versteht nicht jeder auf Anhieb.<\/p>\n

    \u201eEin Selbstoptimierer auf der Suche nach dem Flow\u201c hat Gotzler den Prolog zu seinem Buch \u00fcberschrieben. Als Sportler kam er in den USA erstmals in Kontakt mit der Szene der \u201eSelbstoptimierer\u201c, die alle k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4ten m\u00f6glichst genau aufzeichnen und vermessen, um zu analysieren, welche Bedingungen sie noch verbessern k\u00f6nnten.<\/p>\n

    Gotzler wurde ein eifriger Anh\u00e4nger dieser Bewegung und brachte sie mit nach Berlin, wo er zum deutschen Guru der Selbstoptimierer<\/a> wurde. Doch was liest man nun in seinem neuen Buch: \u201eDu sammelst endlose Daten \u00fcber dich selbst, doch was du eigentlich suchst, ist ein Gef\u00fchl, in dem alles m\u00fchelos flie\u00dft, in dem die Zeit stillsteht. Ein Zustand, in dem du einfach nur du bist\u201c. Und genau dieser Zustand ist der Flow.<\/p>\n

    Sportler erleben ihn in ihren besten Momenten, ebenso Musiker oder Schauspieler auf der B\u00fchne. Aber Gotzler ist \u00fcberzeugt, dass jede und jeder diesen Flow erleben kann. Sein Buch soll dazu anleiten. \u201eWie du deine innere Flamme entfachst und ein Leben in Begeisterung f\u00fchrst\u201c lautet der Untertitel. Aber bedeutet das nicht eine Abkehr von der bisher propagierten Selbstoptimierung? \u201eIn gewisser Weise ja\u201c, r\u00e4umt Gotzler ein.<\/p>\n

    \u201eNach zehn Jahren intensiven Selbstexperiments \u2013 Biohacking, Leistungssteigerung, Routinen \u2013 kam der Punkt, an dem ich innegehalten und mich gefragt habe: Was davon tr\u00e4gt mich wirklich durchs Leben? Was gibt mir Kraft, wenn es schwierig wird? Die Flow-Formel ist das Ergebnis dieser Reflexion. Es ist ein sehr pers\u00f6nliches Buch \u2013 voller Erkenntnisse aus meinem eigenen Leben, kombiniert mit aktuellen wissenschaftlichen Einsichten aus Psychologie und Neurowissenschaft.\u201c Es solle Menschen helfen, ihre Begeisterung wiederzuentdecken, um daraus ein gesundes, inspiriertes Leben zu gestalten \u2013 mit mehr Vertrauen, Klarheit, Energie: \u201eNicht mehr h\u00f6her, schneller, weiter \u2013 sondern tiefer, echter, verbundener.\u201c<\/p>\n

    Wie erkl\u00e4rt er sich, dass so viele Menschen auf seine Ratschl\u00e4ge ansprechen? \u201eIch glaube, es liegt an einem tiefen, oft unausgesprochenen Bed\u00fcrfnis nach Verbindung. Verbindung zu anderen Menschen, ja \u2013 aber vor allem auch zu sich selbst. Zu einem gesunden K\u00f6rper, einem klaren Geist und dieser kindlichen Begeisterung, die in uns allen steckt\u201c, sagt Gotzler. \u201eIn einer Welt, die immer komplexer, digitaler und polarer wird, sehnen sich viele Menschen nach Orientierung \u2013 nach echten Werten, sinnvollen Lebensmodellen, nach etwas, das sich wahr anf\u00fchlt. Ich sehe mich nicht als Guru, sondern als Fackeltr\u00e4ger: Ich trage Ideen weiter, die gr\u00f6\u00dfer sind als ich. Meine Aufgabe ist es, Impulse zu geben \u2013 f\u00fcr ein Leben in Freude, Gesundheit und Flow.\u201c\u00a0<\/p>\n

    Geboren 1984 in Weilheim<\/a>, verbrachte Gotzler die ersten f\u00fcnf Lebensjahre mit den Eltern und den beiden Br\u00fcdern in Lausanne und Stockholm, bevor die Familie nach Weilheim zur\u00fcckkehrte.\u00a0Welche Kindheitserinnerungen hat er? \u201eViele \u2013 und sehr lebendige. Ich bin im G\u00f6gerl-Viertel aufgewachsen und denke gerne an den Unterhausener Kindergarten, meinen Schulweg zur Hardtschule und die Spazierg\u00e4nge mit unserer H\u00fcndin Lucy zur\u00fcck, wenn wir gemeinsam den H\u00fcgel hinaufzogen\u201c, erz\u00e4hlt Gotzler. \u201eIch erinnere mich auch an unz\u00e4hlige Radlfahrten zum Tennisplatz und die vielen Stunden auf den Basketballpl\u00e4tzen im st\u00e4dtischen Stadion und in der Jahnhalle. Erst mit Abstand \u2013 als ich viele Jahre im Ausland und in anderen St\u00e4dten verbrachte \u2013 wurde mir bewusst, wie idyllisch meine Kindheit tats\u00e4chlich war. Wir konnten alles mit dem Rad oder zu Fu\u00df erreichen: die Schule, das Training, den Tennisplatz oder ein Eis auf dem Marienplatz. Ich war sportverr\u00fcckt \u2013 meine Kindheit ist f\u00fcr mich untrennbar mit Bewegung, Spielfreude und Natur verbunden.\u201c\u00a0<\/p>\n

    R\u00fcckkehr nach Bayern als Gl\u00fccksfall<\/p>\n

    Mit einem Sportstipendium kam Gotzler an das Oregon Institute of Technology und wechselte nach zwei Jahren an die Boston University und damit in die h\u00f6chste College-Basketballliga der USA. Nach seinem Studium der Psychologie in Boston zog er nach Paris und absolvierte zwei Master-Abschl\u00fcsse in Economics und in Banking & Finance. <\/p>\n

    Sein Unternehmen gr\u00fcndete er allerdings in Berlin, der \u201edamals angesagtesten Metropole f\u00fcr junge Gr\u00fcnder\u201c, wie er sagt. Und warum hat es ihn dann doch wieder nach Bayern gezogen? \u201eF\u00fcr mich ist unsere Heimat ein kleines Eldorado \u2013 ein Ort, an dem alles zusammenkommt, was mein Herz h\u00f6herschlagen l\u00e4sst: W\u00e4lder, Seen, klare Luft, Berge und eine Lebensart, die geerdet und gleichzeitig offen ist\u201c, erl\u00e4utert Max Gotzler.<\/p>\n

    \u201eIch mag die bayerische Mischung aus Bodenst\u00e4ndigkeit, Naturverbundenheit und Innovationsgeist. F\u00fcr jemanden wie mich \u2013 gesundheitsbewusst, neugierig, forschend \u2013 ist das hier ein idealer Ort. Ich finde Inspiration in der Natur, finde Ruhe im Einfachen und habe zugleich Zugang zu wissenschaftlichen und technologischen Fortschritten. Man k\u00f6nnte sagen: F\u00fcr einen Biohacker wie mich ist Bayern ein wunderbarer Spielplatz.\u201c<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Startseite Lokales Weilheim Weilheim Stand: 01.09.2025, 09:00 Uhr Von: Sabine N\u00e4her DruckenTeilen Max Gotzler aus Weilheim ist der…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":387958,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1774],"tags":[1784,1785,29,214,30,215],"class_list":{"0":"post-387957","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-buecher","8":"tag-books","9":"tag-buecher","10":"tag-deutschland","11":"tag-entertainment","12":"tag-germany","13":"tag-unterhaltung"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/115127790169674407","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/387957","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=387957"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/387957\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/387958"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=387957"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=387957"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=387957"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}