{"id":401686,"date":"2025-09-06T15:10:11","date_gmt":"2025-09-06T15:10:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/401686\/"},"modified":"2025-09-06T15:10:11","modified_gmt":"2025-09-06T15:10:11","slug":"extrem-wanderung-in-stuttgart-100-kilometer-in-24-stunden-du-musst-einen-schaden-haben-da-mitzumachen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/401686\/","title":{"rendered":"Extrem-Wanderung in Stuttgart: 100 Kilometer in 24 Stunden: \u201eDu musst einen Schaden haben, da mitzumachen\u201c"},"content":{"rendered":"<p>Rund 1300 Angemeldete des \u201eMegamarsch Stuttgart\u201c sind am Mittag im R\u00f6merkastell durch an den Start gegangen. 24 Stunden lang haben sie Zeit, eine Strecke von 100 Kilometern abzuwandern.<\/p>\n<p>Noch mal <a href=\"https:\/\/www.stuttgarter-nachrichten.de\/inhalt.sonnen-ohne-sonnenbrand-das-sollten-sie-ueber-den-sonnenschutz-wissen.8dde559f-f86a-4b6a-b466-5765f85bdafd.html\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Sonnencreme aufgelegt<\/a>, die Schn\u00fcrsenkel der Schuhe ein letztes Mal festgezurrt, den Rucksack \u00fcberpr\u00fcft, noch ein Gruppenfoto oder vielleicht doch noch einmal auf die Toilette. Wie nerv\u00f6se Pferde vor einem Rennen vertreiben sich viele der Teilnehmenden die letzten Minuten vor dem Start. Auf dem gro\u00dfen Platz im <a href=\"https:\/\/www.stuttgarter-nachrichten.de\/thema\/R%C3%B6merkastell\" title=\"R\u00f6merkastell\" class=\"art_thema\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">R\u00f6merkastell<\/a> herrscht reges Treiben. <\/p>\n<p>Rund 1300 Starter haben sich zur siebten Auflage des sogenannten \u201eMegamarsch <a href=\"https:\/\/www.stuttgarter-nachrichten.de\/thema\/Stuttgart\" title=\"Stuttgart\" class=\"art_thema\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Stuttgart<\/a>\u201c angemeldet. P\u00fcnktlich zur Mittagsstunde wird bei <a href=\"https:\/\/www.stuttgarter-nachrichten.de\/inhalt.wetter-in-stuttgart-und-der-region-herbst-startet-mit-traumhaftem-sonnenaufgang-so-wird-das-wetter-in-stuttgart.e4e25fd3-1a81-4569-9793-382820acdb85.html\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">bestem Sommerwetter<\/a> die erste Gruppe auf die Strecke gelassen, im F\u00fcnf-Minuten-Abstand folgen die n\u00e4chsten Kleingruppen, bis dann gegen 13 Uhr auch wirklich alle ihr Wochenendabenteuer angetreten haben.<\/p>\n<p>Extremwandern auf Zeit \u2013 100 Kilometer in 24 Stunden <\/p>\n<p>24 Stunden bleiben jedem und jeder Zeit, die vorgegebene 100-Kilometer-Strecke abzuwandern und dann wieder im R\u00f6merkastell den Zielstrich zu \u00fcberqueren. \u201eBis auf den Zielbereich, der voriges Jahr noch unten im Neckarpark war, ist die Strecke praktisch die gleiche\u201c, sagt Jone Heilmann vom Veranstalter Hundert24 GmbH. Die Firma mit Sitz in M\u00f6nchengladbach tourt seit 2016 mit ihren Megam\u00e4rschen f\u00fcr jedermann durchs Land. 19 Events sind es heuer in Deutschland.<\/p>\n<p> \u201eStuttgart ist aufgrund seiner Topografie der wahrscheinlich anspruchsvollste Marsch, den wir anbieten\u201c, so Heilmann \u00fcber das h\u00fcgelige Auf und Ab in der Landeshauptstadt. Bei dem Weg runter ins Stadtzentrum, \u00fcber den Killesberg, nach Botnang, M\u00f6hringen, Scharnhausen und Denkendorf, runter bis Esslingen und dann wieder hoch bis zum Kappelberg und \u00fcber Fellbach, Steinhaldenfeld und M\u00fcnster zur\u00fcck ins R\u00f6merkastell haben die Wanderinnen und Wanderer \u00fcber 1600 H\u00f6henmeter zur\u00fcckzulegen. Alle 20 Kilometer ist eine Verpflegungsstation eingerichtet.<\/p>\n<p>Etwa 60 Prozent halten bis zum Ende durch <\/p>\n<p>\u201eDu musst einen Schaden haben, da mitzumachen\u201c, sagt Conny und lacht \u00fcber sich selbst. Die junge Frau aus Erdmannhausen hat den Stuttgarter Megamarsch schon zwei Mal bestritten. Sie z\u00e4hlt zu den rund 60 Prozent der sogenannten Finisher, also jene Gruppe, die die Strapaze bis zum Ende durchgehalten hat und innerhalb der vorgegebenen Zeit ins Ziel gekommen ist, wo eine Urkunde, eine Medaille und ein alkoholfreies Bier als Belohnung warten. <\/p>\n<p>\u201eZwischen Kilometer 60 und 70 war es schlimm. Aber wenn man diesen Tiefpunkt mal durchstanden hat, dann macht einem der Rest nichts mehr aus. Dann l\u00e4uft man nur noch, ohne an Schmerzen zu denken\u201c, erinnert sie sich an Ihr Deb\u00fct. Ihr Laufpartner Stefan aus Vaihingen\/Enz sieht die Aufgabe als \u201eaktives Antiaging\u201c, und f\u00fcr Madleen aus Leonberg, die Dritte aus dieser kleinen Gemeinschaft von Mitdrei\u00dfigern, steht Aufgeben nicht zur Debatte: \u201ePlan B ist, den Plan A durchzuziehen.\u201c Das Trio erinnert sich noch genau an das Ankommen im vorigen Jahr: \u201eMan ist nach durchgewanderter Nacht eigentlich v\u00f6llig kaputt und im Ziel dann heilfroh, dass es vorbei ist. Man will sich so etwas eigentlich nie wieder antun, aber schon nach einer Stunde Erholung haben wir uns f\u00fcr 2025 wieder angemeldet.\u201c<\/p>\n<p>Solche Vorerfahrung k\u00f6nnen Marc Schaller (Leinfelden-Echterdingen) und Adriane Fritz (Steinenbronn) nicht vorweisen. Die beiden sind 18 Jahre alt und damit an der unteren Grenze des Alterslimits. \u201eIch hab das im vorigen Jahr gesehen und Lust bekommen, auch mal selber dabei zu sein\u201c, sagt der junge Mann, der nach eigener Aussage \u00fcber \u201ekeine besondere Erfahrung\u201c im Langstreckenwandern verf\u00fcgt. <\/p>\n<p> \u201eGute Schuhe sind wichtig\u201c \u2013 beim Megamarsch Stuttgart <\/p>\n<p>45 Kilometer waren das L\u00e4ngste, was er bislang an einem Tag gelaufen ist. \u201eGute, eingelaufene Schuhe sind wichtig\u201c, h\u00e4lt seine Laufpartnerin das f\u00fcr eine wesentliche Bedingung, das Abenteuer erfolgreich durchzustehen. Die beiden jungen Leute gehen die Sache mit einer Portion jugendlicher Unbek\u00fcmmertheit an: \u201eWir wollen nicht dr\u00fcber nachdenken, wo die Probleme und Schwierigkeiten liegen k\u00f6nnten.\u201c<\/p>\n<p>\u201eWir haben einen Motor dabei, der uns hoffentlich erfolgreich \u00fcber die Strecken bringt\u201c, sagen G\u00fcnter Riedinger (57) und seine Bekannte Julia Feist (56). Dieser Motor, der die beiden Megamarsch-Deb\u00fctanten aus Gerlingen und Hannover ins Ziel bringen soll, ist freilich aus Fleisch und Blut. Bahman Ghaffari hat in M\u00fcnchen die 100-Kilometer-Distanz in 24 Stunden schon zwei Mal erfolgreich absolviert. Wenngleich der 66 Jahre alte \u201eMotor\u201c daf\u00fcr selber Hilfe ben\u00f6tigte. Ghaffari ist blind und hat in Yonne Zimmermann von der gemeinn\u00fctzigen Organisation Achilles International Germany eine geschulte Begleiterin. \u201eMan muss auf seinen K\u00f6rper h\u00f6ren. Letztendlich ist es vor allem eine Kopfsache\u201c, sagt Zimmermann. Erst wenn der Gute-Laune-Mann Ghaffari mal die Unterhaltung einstellt, werde es hart, sagt seine Begleiterin mit einem Lachen im Gesicht. \u201eAlso ab Kilometer 85.\u201c<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Rund 1300 Angemeldete des \u201eMegamarsch Stuttgart\u201c sind am Mittag im R\u00f6merkastell durch an den Start gegangen. 24 Stunden&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":401687,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1830],"tags":[1634,3364,29,4115,11672,30,15839,106973,106974,20895,1441,13156],"class_list":{"0":"post-401686","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-stuttgart","8":"tag-baden-wuerttemberg","9":"tag-de","10":"tag-deutschland","11":"tag-event","12":"tag-extrem","13":"tag-germany","14":"tag-lauf","15":"tag-megamarsch","16":"tag-megamarsch-stuttgart","17":"tag-roemerkastell","18":"tag-stuttgart","19":"tag-wandern"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/115157993039186999","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/401686","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=401686"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/401686\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/401687"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=401686"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=401686"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=401686"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}