{"id":402024,"date":"2025-09-06T18:16:13","date_gmt":"2025-09-06T18:16:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/402024\/"},"modified":"2025-09-06T18:16:13","modified_gmt":"2025-09-06T18:16:13","slug":"was-beim-fasten-im-koerper-passiert-und-welchen-einfluss-das-gewicht-hat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/402024\/","title":{"rendered":"Was beim Fasten im K\u00f6rper passiert \u2013 und welchen Einfluss das Gewicht hat"},"content":{"rendered":"
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  1. 24vita<\/a><\/li>\n
  2. Ern\u00e4hrung<\/a><\/li>\n<\/ol>\n

    Stand: 06.09.2025, 18:57 Uhr<\/p>\n

    Von: Constanze Julita<\/a><\/p>\n

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    \"EineFasten als Gesundheitsbooster? Neue Erkenntnisse zeigen, wie unterschiedlich der K\u00f6rper darauf reagiert. \u00a9\u00a0imagebroker\/IMAGO<\/p>\n

    Fasten beeinflusst Stoffwechsel und Immunsystem. Doch wie genau reagiert der K\u00f6rper? Eine neue Studie gibt interessante Einblicke in diese Prozesse.<\/p>\n

    Fasten wird oft als Schl\u00fcssel zur Gewichtsreduktion sowie der Verbesserung der Gesundheit<\/a> und des Stoffwechsels angepriesen. Doch eine aktuelle Studie<\/a> der University of British Colombia zeigt, dass die Effekte des Fastens stark vom individuellen K\u00f6rpergewicht abh\u00e4ngen. Insbesondere bei Menschen mit Adipositas kann die gew\u00fcnschte positive Wirkung eingeschr\u00e4nkt sein und andere Reaktionen hervorrufen. Dazu gibt Ern\u00e4hrungsmedizinerin Dr. Daniela Kielkowski Einblicke, wie Fasten den Stoffwechsel unterschiedlich beeinflussen kann<\/a>.<\/p>\n

    Die wichtigsten Ergebnisse zum Fasten im \u00dcberblick<\/p>\n

    Die Forschenden untersuchten, wie ein 48-st\u00fcndiges Fasten den Stoffwechsel und das Immunsystem beeinflusst und ob sich diese Effekte zwischen Menschen mit Adipositas (BMI > 30) und normalgewichtigen Personen (BMI zwischen 18,5 und 24,9) unterscheiden. Dabei wurden 32 Teilnehmer in zwei Gruppen aufgeteilt, deren Fettverbrennung, Ketonk\u00f6rperproduktion und Immunreaktionen analysiert wurden. Die Studie zeigte deutliche Unterschiede zwischen den beiden Gruppen:<\/p>\n

    Fettverbrennung und Ketose<\/strong><\/p>\n