![\"Kultur](\"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/GHP8-696x486.jpg\" "\\"Kultur")
Foto: \u00a9 Benedikt Feiten\/Gasteig<\/p>\n Foto: \u00a9 Benedikt Feiten\/Gasteig<\/p>\n
Von 22. bis 26. Oktober findet im Gasteig HP8 das Mental Health Arts Festival statt. F\u00fcnf Tage voll von Kunst, Begegnungen und neuen Perspektiven: Zum Zuh\u00f6ren, Ausprobieren und Mitmachen. Kostenlose Tickets sind ab sofort verf\u00fcgbar.<\/strong><\/p>\n \u201eMentale Gesundheit geht uns alle an \u2013 egal, wie alt wir sind, woher wir kommen oder welche Geschichte wir haben\u201c, sagt Ina Rudolf, Projektleiterin des Festivals<\/strong>. Die Zahl der Menschen mit psychischen Problemen steige. \u201eDeshalb soll das Mental Health Arts Festival nicht nur sensibilisieren, sondern M\u00f6glichkeiten zeigen, wie man pr\u00e4ventiv und selbstwirksam aktiv werden kann.\u201c<\/p>\n Die Spannweite des Festivalprogramms reicht von gro\u00dfen B\u00fchnenshows bis zu kleinen Workshops in gesch\u00fctzten R\u00e4umen, von Lesungen bis zu Tanzformaten. \u201eWir haben das Programm auf rund 50 Veranstaltungen an f\u00fcnf Tagen <\/strong>ausgedehnt, um der Vielfalt an Bed\u00fcrfnissen und Optionen gerecht zu werden\u201c, so Rudolf.<\/p>\n Auf Panels und in Gespr\u00e4chsrunden erz\u00e4hlen Expert*innen und Betroffene offen von ihren Erfahrungen: Sven Hannawald<\/strong>, gefeierter Skispringer, spricht \u00fcber Erfolge und Abst\u00fcrze. Rebekka Czuba <\/strong>alias Bekkaa<\/strong>, Poesie-Influencerin, teilt Erfahrungen mit \u00c4ngsten und Panikattacken sowie Geschichten \u00fcber den Wert von Freundschaft im \u201eZeit Campus Live-Podcast\u201c. Und Musikerin und Moderatorin Lina Larissa Strahl<\/strong> interviewt die Songwriterin Zoe Wees<\/strong>, f\u00fcr die Mental Health\u00a0an erster Stelle steht: \u201eIch bezeichne Musik als Therapie, weil sie mir hilft, meine eigenen Probleme zu verarbeiten. Durch das Schreiben und Singen arbeite ich Dinge auf, die mich belasten, und finde einen Weg, sie loszulassen.\u201c<\/p>\n Zoe Wees anschlie\u00dfendes Konzert geh\u00f6rt zu den Highlights des Festivals: Am Donnerstag, 23. Oktober steht sie mit dem Programm \u201eZoe Wees unplugged\u201c<\/strong> auf der B\u00fchne der\u00a0Isarphilharmonie<\/strong>. An ihrer Seite: Zwei Deaf-Performer*innen<\/strong>, die die Songs mit Gestik, Mimik und Bewegung auch f\u00fcr Taube Menschen erlebbar machen.<\/p>\n \u201eKern des Mental Health Arts Festivals ist aber, dass es nicht nur aus Vortr\u00e4gen, Diskussionen und Konzerten besteht. Es ist ein Raum, um sich untereinander auszutauschen, und eine Einladung an alle, selbst auszuprobieren, welche Art von Kultur ihnen gut tut\u201c, sagt Ina Rudolf.<\/p>\n Wer Bewegung sucht, macht zum Beispiel Yoga<\/strong>, tanzt bei \u201eMovement for Mind\u201c<\/strong>\u00a0 oder dem Sober Dancing Format \u201eLegal Ecstasy\u201c<\/strong>. Wer Inspiration braucht, erlebt beim Format \u201eCoaching in Concert\u201c <\/strong>Musik als mentale St\u00e4rkung oder baut Lego<\/strong>-Konstruktionen, um sich Themen wie \u201eStress\u201c spielerisch zu n\u00e4hern. Und wer entspannen m\u00f6chte, kann sich in der Mentalen Tankstelle<\/strong>, einem Projekt der Beisheim Stiftung, mit \u00dcbungen und Meditationen eine Pause g\u00f6nnen.<\/p>\n Neu ist ein Fokus auf die mentale Gesundheit junger Menschen: Im interaktiven Theaterst\u00fcck \u201eIcebreaker\u201c<\/strong> bringen M\u00fcnchner Sch\u00fcler*innen eigene Perspektiven zu dem Thema \u201eDepression\u201c\u00a0ein und machen das Publikum als \u201e\u00c4rztekollektiv\u201c zum Teil der Handlung. Die K\u00fcnstler*innen Kokonelle <\/strong>und Taiga Trece<\/strong> laden junge Frauen und weiblich gelesene Personen zum Empowerment-Workshop, um sich und ihren K\u00f6rper besser kennenzulernen. Und der K\u00f6rpersprach-Trainer und Pantomime Alexander Veit<\/strong> \u00f6ffnet Eltern und Erziehungsberechtigten neue Wege, nonverbal mit Kindern zu kommunizieren.<\/p>\n Aus Platzgr\u00fcnden ist es bei einem Teil der Veranstaltungen notwendig, vorab kostenlose Tickets<\/strong> zu reservieren. \u201eDeshalb rate ich allen, sich jetzt schon das Programm genau anzuschauen und sich fr\u00fchzeitig Tickets zu sichern\u201c, sagt Ina Rudolf. \u201eF\u00fcr das Konzert von Zoe Wees zum Beispiel gibt es nur noch wenige Pl\u00e4tze. Da hei\u00dft es: Schnell sein!\u201c\u00a0<\/p>\n Das gesamte Festival-Programm<\/strong> im \u00dcberblick findet sich auf gasteig.de\/mhaf<\/a>.<\/p>\n Mental Health Arts Festival<\/strong>
Mittwoch, 22.10. bis Sonntag, 26.10.<\/strong>
Gasteig HP8
Hans-Prei\u00dfinger-Stra\u00dfe, Sendling
81379 M\u00fcnchen
\u00a0
Eintritt frei!<\/strong>
\u00a0
F\u00fcr einen Teil der Veranstaltungen ist aus Platzgr\u00fcnden eine kostenlose Voranmeldung<\/strong> \u00fcber M\u00fcnchen Ticket<\/a> notwendig<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Foto: \u00a9 Benedikt Feiten\/Gasteig Von 22. bis 26. Oktober findet im Gasteig HP8 das Mental Health Arts Festival…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":406049,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1827],"tags":[772,29,30,1268],"class_list":{"0":"post-406048","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-muenchen","8":"tag-bayern","9":"tag-deutschland","10":"tag-germany","11":"tag-muenchen"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/115167756649203976","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/406048","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=406048"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/406048\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/406049"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=406048"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=406048"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=406048"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}