{"id":417421,"date":"2025-09-12T16:59:10","date_gmt":"2025-09-12T16:59:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/417421\/"},"modified":"2025-09-12T16:59:10","modified_gmt":"2025-09-12T16:59:10","slug":"forscher-findet-zusammenhang-laesst-schlaflosigkeit-das-gehirn-schneller-altern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/417421\/","title":{"rendered":"Forscher findet Zusammenhang: L\u00e4sst Schlaflosigkeit das Gehirn schneller altern?"},"content":{"rendered":"<p>                    Forscher findet Zusammenhang<br \/>\n                L\u00e4sst Schlaflosigkeit das Gehirn schneller altern?<\/p>\n<p>\t\t\t\t              12.09.2025, 18:52 Uhr<\/p>\n<p><strong>Wer regelm\u00e4\u00dfig schlecht schl\u00e4ft, riskiert mehr als nur M\u00fcdigkeit. Eine neue Studie zeigt, dass chronische Schlaflosigkeit das Risiko f\u00fcr Demenz um 40 Prozent erh\u00f6ht. Forscher warnen: Die Folgen k\u00f6nnten fataler sein, als bisher gedacht.<\/strong><\/p>\n<p>Menschen mit chronischer Schlaflosigkeit droht laut einer Studie im Alter ein schnellerer R\u00fcckgang ihrer Ged\u00e4chtnis- und Denkf\u00e4higkeiten. Die Forscher stellten bei den von Schlafst\u00f6rungen betroffenen Probanden auch Ver\u00e4nderungen im Gehirn fest. Die Studie wurde in der medizinischen Fachzeitschrift <a href=\"https:\/\/www.neurology.org\/doi\/10.1212\/WNL.0000000000214155\" rel=\"Follow noopener\" target=\"_blank\">&#8222;Neurology&#8220;<\/a> ver\u00f6ffentlicht. <\/p>\n<p>Als chronische Schlaflosigkeit wurden in der Untersuchung Schlafst\u00f6rungen an mindestens drei Tagen pro Woche \u00fcber einen Zeitraum von drei Monaten oder l\u00e4nger gewertet. Diese Menschen hatten laut dem Forscherteam ein um 40 Prozent h\u00f6heres Risiko, eine leichte kognitive Beeintr\u00e4chtigung oder Demenz zu entwickeln, als Menschen ohne Schlaflosigkeit. Das entspricht laut den Autoren einer zus\u00e4tzlichen Alterung von 3,5 Jahren. Allerdings beweise ihre Studie nicht, dass Schlaflosigkeit die Alterung des Gehirns verursacht, sondern zeige lediglich einen Zusammenhang auf.<\/p>\n<p>&#8222;Schlaflosigkeit wirkt sich nicht nur darauf aus, wie Sie sich am n\u00e4chsten Tag f\u00fchlen, sondern kann mit der Zeit auch Ihre Gehirngesundheit beeintr\u00e4chtigen&#8220;, sagte der Erstautor der Studie, Diego Carvalho von der Mayo Clinic in Rochester, Minnesota. &#8222;Wir beobachteten einen schnelleren R\u00fcckgang der Denkf\u00e4higkeiten und Ver\u00e4nderungen im Gehirn, die darauf hindeuten, dass chronische Schlaflosigkeit ein Fr\u00fchwarnzeichen oder sogar ein Faktor f\u00fcr zuk\u00fcnftige kognitive Probleme sein k\u00f6nnte.&#8220;<\/p>\n<p>Fast 3000 Teilnehmer untersucht<\/p>\n<p>Die Studie begleitete 2750 geistig gesunde \u00e4ltere Erwachsene mit einem Durchschnittsalter von 70 Jahren \u00fcber einen Zeitraum von durchschnittlich 5,6 Jahren. Von den Teilnehmern litten 16 Prozent an chronischer Schlaflosigkeit. W\u00e4hrend der Studie entwickelten 14 Prozent der Menschen mit chronischer Schlaflosigkeit eine leichte kognitive Beeintr\u00e4chtigung oder Demenz, verglichen mit 10 Prozent derjenigen, die nicht unter Schlaflosigkeit litten.<\/p>\n<p>&#8222;Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass Schlaflosigkeit das Gehirn auf verschiedene Weise beeintr\u00e4chtigen kann&#8220;, sagte Carvalho. &#8222;Dies unterstreicht die Bedeutung der Behandlung chronischer Schlaflosigkeit &#8211; nicht nur zur Verbesserung der Schlafqualit\u00e4t, sondern auch zum Schutz der Gehirngesundheit im Alter.&#8220; Eine Einschr\u00e4nkung der Studie bestand darin, dass die Diagnosen von Schlaflosigkeit aus Krankenakten stammten, die nicht diagnostizierte F\u00e4lle nicht erfassen und auch nicht widerspiegeln, wie schwerwiegend die Symptome sind.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Forscher findet Zusammenhang L\u00e4sst Schlaflosigkeit das Gehirn schneller altern? 12.09.2025, 18:52 Uhr Wer regelm\u00e4\u00dfig schlecht schl\u00e4ft, riskiert mehr&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":417422,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[137],"tags":[752,1051,29,30,141,232,12226,30664],"class_list":{"0":"post-417421","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-gesundheit","8":"tag-bildung","9":"tag-demenz","10":"tag-deutschland","11":"tag-germany","12":"tag-gesundheit","13":"tag-health","14":"tag-schlaf","15":"tag-schlafstoerungen"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/115192395787681305","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/417421","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=417421"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/417421\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/417422"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=417421"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=417421"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=417421"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}