Ralph Fiennes<\/a> hat sich f\u00fcr seine Rolle im modernen Remake von „The Return“ einer intensiven Vorbereitung unterzogen. Der Schauspieler, der f\u00fcr seinen durchdringenden Blick und seine dramatischen Rollen bekannt ist, hat sein Training unter der Anleitung des Personal Trainers Dan Avasilcai begonnen. Ziel war es, die Figur des Odysseus \u00fcberzeugend darzustellen \u2013 und daf\u00fcr musste nicht nur die schauspielerische Leistung stimmen.<\/p>\nF\u00fcnf Monate lang hat der 62-j\u00e4hrige Fiennes eine Kombination aus progressivem Gewichtstraining und regelm\u00e4\u00dfigen Laufeinheiten absolviert. Erg\u00e4nzt wurde das Training durch eine ausgewogene Ern\u00e4hrung bestehend aus magerem Protein, komplexen Kohlenhydraten und Gem\u00fcse. Im Gespr\u00e4ch mit der Zeitung „The Guardian“ erkl\u00e4rte Fiennes, dass Uberto Pasolini, der Regisseur des Films, sehr klar war in seinen Vorstellungen. „Er wollte nicht, dass ich einen aufgepumpten K\u00f6rper habe, sondern eher wie ein St\u00fcck altes Seil aussehe.“<\/p>\n
Pasolini \u00e4u\u00dferte zun\u00e4chst Bedenken hinsichtlich des intensiven Trainingsplans: „Am Anfang muss ich gestehen, war ich etwas misstrauisch wegen der vielen Proteine und dem vielen Training“, sagte er. „Ich hatte Sorge, dass der K\u00f6rper am Ende mehr trainiert als gelebt aussehen w\u00fcrde. Es gibt kein Fitnessstudio im antiken Griechenland“, f\u00fcgte er scherzhaft hinzu.<\/p>\n
Das Ergebnis dokumentierte Trainer Avasilcai in den sozialen Medien und zeigt damit, dass mit dem richtigen Trainingsplan, konsequenter Ern\u00e4hrung und Best\u00e4ndigkeit \u2013 sowie einigen Vorteilen des Promistatus \u2013 das Alter nur eine Zahl ist.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ralph Fiennes kaum zu erkennen Body-Transformation mit 62 Jahren 19.04.2025 – 13:42 UhrLesedauer: 1 Min. Ralph Fiennes: Der…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":45206,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[155],"tags":[722,522,22532,29,214,30,1896,22530,22531,215],"class_list":{"0":"post-45205","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-unterhaltung","8":"tag-722","9":"tag-522","10":"tag-dan-avasilcai","11":"tag-deutschland","12":"tag-entertainment","13":"tag-germany","14":"tag-kinofilm","15":"tag-ralph-fiennes","16":"tag-uberto-pasolini","17":"tag-unterhaltung"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/114366504534855247","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45205","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45205"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45205\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45206"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45205"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45205"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45205"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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