{"id":459416,"date":"2025-09-29T12:01:10","date_gmt":"2025-09-29T12:01:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/459416\/"},"modified":"2025-09-29T12:01:10","modified_gmt":"2025-09-29T12:01:10","slug":"prostatakrebs-so-stark-wirkt-ein-gesunder-lebensstil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/459416\/","title":{"rendered":"Prostatakrebs: So stark wirkt ein gesunder Lebensstil"},"content":{"rendered":"<p>Ein ges\u00fcnderer Lebensstil lohnt sich zu jedem Zeitpunkt nach der Diagnose <a href=\"https:\/\/www.aponet.de\/artikel\/prostatakrebs-31179\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Prostatakrebs<\/a>: Das ist das Fazit eines Forschungsteams, das Daten von mehr als 4.000 Betroffenen von nicht-metastasierendem <a href=\"https:\/\/www.aponet.de\/themen\/prostatakrebs\" class=\"rtr-entity\" data-rtr-entity=\"Prostatakrebs\" data-rtr-id=\"a0f16bfd716b24af8f9341e55f59fc67acf8363a\" data-rtr-score=\"165.67549162383605\" data-rtr-etype=\"keyword\" data-rtr-index=\"2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Prostatakrebs<\/a> analysiert hat.\u00a0<\/p>\n<p class=\"ad-float-right\">Alle Studienteilnehmer hatten die Diagnose zwischen 1992 und 2003 erhalten. Das Forschungsteam hatte Daten von ihnen bis Ende 2020 \u2013 einschlie\u00dflich Ausk\u00fcnfte dazu, wie gut sich die Betroffenen an die Empfehlungen der Amerikanischen Krebs-Gesellschaft zu einem gesunden Lebensstil gehalten hatten. In diesem Zeitraum waren mehr als 73 Prozent (3101) der M\u00e4nner gestorben.<\/p>\n<p>So zeigte sich: Wer die Empfehlungen einhielt, hatte ein um 23 Prozent geringeres Risiko, im Beobachtungszeitraum zu sterben. Betrachtete man, wer mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen gestorben war, war die Sterblichkeit sogar um 25 Prozent niedriger.<\/p>\n<p>Viel Bewegung brachte die meisten Vorteile mit sich<\/p>\n<p>Den gr\u00f6\u00dften \u00dcberlebensvorteil hatten M\u00e4nner, die sich an die offiziellen Empfehlungen f\u00fcr k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t hielten. Das sind mindestens 150 Minuten moderate oder 75 Minuten intensive Bet\u00e4tigung pro Woche oder eine Mischung aus beidem. Auch ein Body-Mass-Index (BMI) unter 30 kg\/m\u00b2, also das Vermeiden von Adipositas, wirkte sich positiv auf die Lebenserwartung aus.<\/p>\n<p>Es ist nie zu sp\u00e4t, aktiv zu werden<\/p>\n<p>\u201eSelbst M\u00e4nner, die sich vor ihrer Prostatakrebsdiagnose nicht an die Leitlinien hielten, die dann aber damit begannen, wiesen eine geringere Sterblichkeit auf\u201c, sagte Dr. Valeria Elahy von der amerikanischen Krebsgesellschaft ASC. Ihr Fazit: \u201eEs ist nie zu sp\u00e4t, von einem ges\u00fcnderen Lebensstil zu profitieren.\u201c<\/p>\n<p>Quelle: DOI <a href=\"https:\/\/jamanetwork.com\/journals\/jamanetworkopen\/fullarticle\/2839379\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">10.1001\/jamanetworkopen.2025.33922<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ein ges\u00fcnderer Lebensstil lohnt sich zu jedem Zeitpunkt nach der Diagnose Prostatakrebs: Das ist das Fazit eines Forschungsteams,&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":459417,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[137],"tags":[703,29,5763,30,118006,141,232,6464,19001],"class_list":{"0":"post-459416","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-gesundheit","8":"tag-bewegung","9":"tag-deutschland","10":"tag-ernaehrung","11":"tag-germany","12":"tag-gesunder-lebensstil","13":"tag-gesundheit","14":"tag-health","15":"tag-maennergesundheit","16":"tag-prostatakrebs"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/115287482990297025","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/459416","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=459416"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/459416\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/459417"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=459416"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=459416"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=459416"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}