\u201eHey, was macht ihr da?\u201c \u2013 so lautet oft die Frage, wenn Ben Albert und Sebastian Benner auf der bunt bemalten \u201eSprung\u201c-Anlage an der Stettiner Stra\u00dfe mit Schwung \u00fcber Stufen springen oder flink auf Mauern klettern. Die beiden \u201eStra\u00dfensportler\u201c vom Hellerhofer SV haben dann vor allem eine Antwort parat: \u201eProbier es einfach mal aus!\u201c Parkour wird ein individuelles Bewegen im urbanen Raum bezeichnet, bei dem sich kleine und gro\u00dfe L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer ihren eigenen Weg \u00fcber Hindernisse und durchs Leben bahnen, losgel\u00f6st von allen vorgegebenen Regeln und Gewohnheiten.<\/p>\n
\u201eParkouring ist vor allem ein freies Lebensgef\u00fchl und das Erkennen eigener Grenzen\u201c, verraten die Bewegungsk\u00fcnstler Ben und Sebastian, die in D\u00fcsseldorfs s\u00fcdlichstem Stadtteil diesen \u201egrenzenlosen\u201c Bewegungsspa\u00df als \u00dcbungsleiter den Kindern und Jugendlichen beim Hellerhofer Sportverein (HSV) vermitteln. Ziel beim Parkouring ist es, mit kreativen L\u00f6sungen und mittels \u201efl\u00fcssiger und schneller Bewegungen\u201c, wie es auf der Webseite des Vereins hei\u00dft, m\u00f6glichst effizient ein Ziel zu erreichen.<\/p>\n
Seit 2013 bereits geh\u00f6rt diese Sportart beim HSV zum Fitness-Angebot \u2013 damit war der Verein der erste in der Landeshauptstadt, der dieses machte. Bevor Orte wie die st\u00e4dtische Parkour-Anlage in Garath oder theoretisch fast jeder andere freie \u00f6ffentliche Raum genutzt werden k\u00f6nnen, sollten aber die sportlichen Grundlagen erlernt werden.<\/p>\n
Dazu bietet der HSV aktuell zwei Kurse an \u2013 einen f\u00fcr Kinder von zehn bis 14 Jahren und einen weiteren f\u00fcr Teilnehmer ab 15 Jahren. In der Turnhalle der Gesamtschule Stettiner Stra\u00dfe werden das Springen, Klettern, Fallen und geschicktes Abrollen in weicher Umgebung ge\u00fcbt und anschlie\u00dfend immer wieder verfeinert. In einem Dschungel aus Turnmatten, K\u00e4sten und B\u00f6cken wird der Ernstfall zun\u00e4chst indoor geprobt.<\/p>\n
Ein Vorteil beim Parkouring: Eine kostspielige Ausr\u00fcstung wird nicht ben\u00f6tigt. Turnschuhe gen\u00fcgen. Das Outfit kann mit lockerer Sportkleidung so einfach und unterschiedlich gestaltet sein, wie Parkouring selbst.<\/p>\n
Ben Albert jedenfalls war von diesem Szenesport auf Anhieb fasziniert. \u201eFrei sein, eigene Wege gehen\u201c, das geh\u00f6rt f\u00fcr den 21-j\u00e4hrigen Benrather l\u00e4ngst zum Alltag. Selbst \u00fcber den Campus der Hochschule D\u00fcsseldorf<\/a> bewegt sich der Maschinenbau-Student mitunter h\u00f6chst individuell. Aufgrund seines Studiums wird der zuk\u00fcnftige Energieberater sein Engagement als \u00dcbungsleiter beim HSV allerdings reduzieren und das meiste an Sebastian Benner \u00fcbergeben.<\/p>\n Der 20-j\u00e4hrige Hildener, der aktuell ein duales Studium der Fitnesswissenschaft und Fitness\u00f6konomie an der IST-Hochschule in D\u00fcsseldorf absolviert, hat Vereinsluft in Hellerhof zun\u00e4chst beim Bogenschie\u00dfen geschnuppert. Beim Parkour sei \u201ek\u00f6rperlich alles drin\u201c, hat Sebastian festgestellt, und diese Rundum-Erfahrung will er gerne weitergeben. Neue Spr\u00fcnge, neue Sprungkombinationen sowie eine st\u00e4ndige Horizonterweiterung machen aus seiner Sicht den Reiz dieser Sportart aus.<\/p>\n Nicht zu verwechseln ist Parkour mit der akrobatischen Variante Freerunning. Letztere ist von Stunts und Tricks wie Salti oder Schrauben gepr\u00e4gt. Der Franzose S\u00e9bastien Foucan hat Freerunning seinerzeit erfunden, welches durch Filme wie den Bond-Klassiker Casino<\/a> Royale bekannt geworden ist, wo sich Foucan und Daniel Craig<\/a> als 007 eine waghalsige Verfolgungsjagd liefern.<\/p>\n M\u00f6glichst oft dr\u00e4ngt es Sebastian Benner in seiner Freizeit in die freie Natur. Eine Wandertour durch den Schwarzwald steht gerade bevor. Um zu entspannen, hat der 20-J\u00e4hrige zudem das Lesen klassischer Lekt\u00fcre f\u00fcr sich entdeckt. \u201eDer kleine Prinz\u201c von Antoine de Saint-Exup\u00e9ry steht aktuell auf dem Leseplan, wenn er sich in den Benrather Schlosspark oder den Hildener Stadtpark zur\u00fcckzieht. \u201eDas hat etwas Meditatives\u201c, verr\u00e4t der Student \u2013 \u00e4hnlich wie das tollk\u00fchne Fliegen durch Zeit und Raum bei seinem Lieblingssport.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u201eHey, was macht ihr da?\u201c \u2013 so lautet oft die Frage, wenn Ben Albert und Sebastian Benner auf…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":463981,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1831],"tags":[16224,590,61309,118866,3364,29,3405,30,6926,5075,1209,9209,118864,118867,1678,52903,118865],"class_list":{"0":"post-463980","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-duesseldorf","8":"tag-klettern","9":"tag-aktuell","10":"tag-ben","11":"tag-benner","12":"tag-de","13":"tag-deutschland","14":"tag-duesseldorf","15":"tag-germany","16":"tag-hellerhof","17":"tag-hsv","18":"tag-nordrhein-westfalen","19":"tag-parkour","20":"tag-parkouring","21":"tag-parkourist","22":"tag-raum","23":"tag-sebastian","24":"tag-stettiner"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/115297270023976458","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/463980","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=463980"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/463980\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/463981"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=463980"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=463980"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=463980"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}