nicht auf die Bek\u00e4mpfung der Entz\u00fcndung konzentrieren kann\u201c,<\/a> sagt der Hausarzt – Startpunkt f\u00fcr einen verschleppten Infekt. <\/p>\nDas gilt \u00fcbrigens auch bei leichten Infekten, die nur milde Symptome mit sich bringen. Auch dann kann es zu Komplikationen kommen, so Jakob Maske. Komplikation bedeutet dabei: Weil das Immunsystem nicht gut arbeiten kann, breiten sich Viren weiter im K\u00f6rper aus. \u201eDie Folgen k\u00f6nnen sein, dass aus einem Schnupfen eine Nasennebenh\u00f6hlenentz\u00fcndung wird oder aus einem Husten eine Bronchitis oder sogar eine Lungenentz\u00fcndung entsteht\u201c, sagt Torben Ostendorf. <\/p>\n
Es kann sogar passieren, dass aus einem vermeintlich harmlosen Infekt eine Herzmuskelentz\u00fcndung wird. \u201eSp\u00e4testens damit ist \u00fcberhaupt nicht mehr zu scherzen\u201c, so der Hausarzt. <\/p>\n
Bei einer Herzmuskelentz\u00fcndung, auch Myokarditis genannt, befallen die Viren n\u00e4mlich Herzmuskelzellen. Auch die Immunreaktion des K\u00f6rpers kann die Zellen sch\u00e4digen. Das kann im schlimmsten Fall dazu f\u00fchren, dass die Pumpleistung des Herzens abnimmt oder Herzrhythmusst\u00f6rungen entstehen.<\/p>\n
Was sind Warnzeichen, dass ich mich nicht genug erholt habe?<\/p>\n
Von einer Erk\u00e4ltung erholt man sich meist nach etwa einer Woche. Halten die Symptome l\u00e4nger an, kann das auf einen verschleppten Infekt hindeuten. <\/p>\n
\u201eTypische Warnzeichen sind, dass man anhaltend k\u00f6rperlich schwach ist oder das Fieber nicht nach sp\u00e4testens vier Tagen weggegangen ist\u201c, sagt Jakob Maske. Auch eine Verschlechterung der Symptome ist ein Alarmsignal.<\/p>\n
\u00dcbrigens: Eine Nasennebenh\u00f6hlenentz\u00fcndung zeigt sich meist durch ein starkes Druckgef\u00fchl in Stirn, Nase, Wange oder Oberkiefer. \u201eDieses wird dann beim B\u00fccken in der Regel deutlich st\u00e4rker\u201c, sagt Torben Ostendorf.<\/p>\n
Typisches Anzeichen f\u00fcr eine Bronchitis ist Husten mit Auswurf. \u201eViele Betroffenen leiden dann auch unter Fieber\u201c, so der Hausarzt. <\/p>\n
Die Symptome einer Herzmuskelentz\u00fcndung sind sehr variabel. H\u00e4ufig zeigen sich Beschwerden wie M\u00fcdigkeit oder Schwindel. Auch Luftnot, Herzstolpern und Brustschmerzen k\u00f6nnen auf eine Myokarditis zur\u00fcckgehen. <\/p>\n
Wann sollte ich zum Arzt? <\/p>\n
\u201eImmer, wenn die genannten Warnzeichen auftreten oder wenn man selbst f\u00fcr sich ungewohnte Krankheitszeichen wahrnimmt, sollte man \u00e4rztliche Hilfe in Anspruch nehmen\u201c, sagt Jakob Maske. <\/p>\n
Auch hohes Fieber von \u00fcber 39 Grad kann ein Alarmsignal sein und sollte daher \u00e4rztlich abgekl\u00e4rt werden, r\u00e4t Hausarzt Torben Ostendorf. Dies gelte besonders f\u00fcr Risikopatientinnen und -patienten mit chronischen Krankheiten. Diese Gruppe sollte generell vorsichtiger sein und fr\u00fcher Rat in der Hausarztpraxis suchen.<\/p>\n
Was darf ich mir zumuten, wenn ich erk\u00e4ltet bin?<\/p>\n
Mit einer Erk\u00e4ltung ist es meist m\u00f6glich, den Alltag mit wenigen Einschr\u00e4nkungen zu bew\u00e4ltigen. Auch gegen Spazierg\u00e4nge spricht nichts, wenn man sich danach f\u00fchlt. \u201eLeichte k\u00f6rperliche Anstrengungen sind erlaubt, jedoch nat\u00fcrlich im Infekt kein Sport\u201c, sagt Jakob Maske. \u201eLeistungssport sollte auch bis zu zwei Wochen nach einem Infekt nicht in voller Intensit\u00e4t erfolgen.\u201c Das gibt dem K\u00f6rper gen\u00fcgend Zeit, sich zu regenerieren.<\/p>\n
Generell gilt f\u00fcr alle, die von einer Erk\u00e4ltung geplagt sind: \u201eMan sollte sich so viel Ruhe wie m\u00f6glich g\u00f6nnen\u201c, sagt Torben Ostendorf. Auch intensive Arbeitstage seien deshalb tabu.<\/p>\n
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