Mentale Gesundheit<\/p>\n
Was Kinder in unsicheren Zeiten stark macht<\/p>\n
06.10.2025, 12:11 Uhr<\/p>\n
Berlin\/Hamburg (dpa\/tmn) \u2013 Viele Kinder und Jugendliche wachsen mit Unsicherheiten auf, die sie belasten k\u00f6nnen. Sie machen sich Sorgen um die Zukunft, etliche entwickeln \u00c4ngste und psychische St\u00f6rungen. <\/p>\n
\u00abGerade deshalb brauchen sie sichere Anker, um stark durchs Leben zu gehen\u00bb, sagt die Gesundheitswissenschaftlerin Anne Kaman vom Universit\u00e4tsklinikum Hamburg-Eppendorf, wo sie als stellvertretende Leiterin der Forschungssektion \u00abChild Public Health\u00bb arbeitet.<\/p>\n
So entwickeln Kinder St\u00e4rke und Selbstvertrauen<\/p>\n
Was st\u00e4rkt Kinder und Jugendliche in ihrer seelischen Gesundheit? Kaman nennt folgende zentrale Punkte:<\/p>\n
Kaman sagt: \u00abEs geht nicht darum, Schwierigkeiten zu ignorieren, sondern darum, sie als bew\u00e4ltigbar zu erleben\u00bb. Das f\u00f6rdert bei den Kindern innere St\u00e4rke und Selbstvertrauen \u2013 und diese Haltung sei ein ganz zentraler Schutzfaktor, gerade in Krisenzeiten.<\/p>\n
Was Widerstandskraft bedeutet<\/p>\n
Die Kommunikationswissenschaftlerin Anna Frey gibt zu bedenken: \u00abWiderstandskraft im Sinne der Resilienz meint ja nicht den Gedanken \u201eNichts kann mir etwas anhaben\u201c, sondern das Bewusstsein daf\u00fcr, in einer Krise nicht alleine zu sein.\u00bb Also, zu wissen: \u00abIch bekomme Hilfe, ich habe Menschen, an die ich mich wenden kann, ich kenne Tools, die ich nutzen kann.\u00bb <\/p>\n