Von A wie \u201eAchtsamkeit\u201c bis Z wie \u201eZen\u201c h\u00e4lt das Wellness- und \u201eMental Health\u201c-Spektrum einige M\u00f6glichkeiten bereit. Thomas C. Breuer hat sie alle \u2013 und weitere bislang unentdeckte \u2013 unter die Lupe genommen und in seinen \u201eWohlf\u00fchlatlas zum Stabilbleiben\u201c gepackt, nebst eigenen Gedanken zur Wirksamkeit. Und die lassen tief blicken. <\/p>\n
In verr\u00fcckten und furchterregenden Zeiten wie diesen fallen Heilsversprechen schnell auf fruchtbaren Boden \u2013 \u201eund die Leute laufen irgendwelchen Gestalten nach\u201c, sagt Thomas C. Breuer. Nach Beispielen m\u00fcsse man nicht lange suchen. Da reicht es etwa, einen Blick in den Norden zu werfen, wo sich die norwegische Prinzessin M\u00e4rtha Louise mit einem Schamanen eingelassen hat. <\/p>\n
Esoterik<\/a> ist salonf\u00e4hig geworden <\/p>\n Doch nicht nur dort wird Heilung in der Esoterik und anderen scheinbar erfolgversprechenden Praktiken gesucht. \u201eAyurveda\u201c, \u201eLow Carb\u201c und Co. haben l\u00e4ngst Eingang in den allt\u00e4glichen (Sprach-)Gebrauch gefunden. Logisch also, dass sich auf den Seiten von Breuers Notizbuch einiges angesammelt hat. Dabei schaffen es in dieses Kabinett nur Inspirationen, eigene Gedanken und auf Zugreisen aufgeschnappte Wortfetzen, die \u2013 in diesem Fall unter dem Stichwort \u201eGesundheit<\/a>\u201c \u2013 ganz besondere Wirkungskraft entfalten. <\/p>\n In \u201eGes\u00fcnder kr\u00e4nkeln\u201c br\u00fcht der Rottweiler Autor<\/a> und Kabarettist diese nun frisch auf wie einen Yogi-Tee \u2013 und seziert sie auf gewohnt sarkastische Art, fein und vollgriffig.<\/p>\n Damit ist sein \u201eWohlf\u00fchlatlas zum Stabilbleiben\u201c nicht nur ein Ratgeber, sondern quasi \u201eTherapie mit Humor\u201c. <\/p>\n Humor als Lebenseinstellung und Strategie <\/p>\n Und das aus guten Gr\u00fcnden. Breuers Erfahrung zeigt: \u201eWenn\u2019s immer verr\u00fcckter wird, tut man gut dran, sich zu sortieren und Abstand zu halten. Und Humor h\u00e4lt einem vieles vom Leib\u201c, sagt Breuer. <\/p>\n Dann lasse man sich von Ph\u00e4nomenen wie Trump und Co. auch nicht so schnell verschrecken \u2013 auch wenn sich das mit den USA nach den Jahren, in denen Breuer dort unterwegs war, schon ein bisschen nach \u201eentt\u00e4uschter Liebe\u201c anf\u00fchle. <\/p>\n Apropos unterwegs: Dem Reisen<\/a> hat Breuer in \u201eGes\u00fcnder kr\u00e4nkeln\u201c auch ein Kapitel gewidmet. Die Devise: das Weite suchen, um das Naheliegende zu vergessen. Und \u00fcberhaupt: Reisen bilde \u2013 vor allem Ressentiments gegen\u00fcber Mitreisenden. \u201eReisen zum Mittelma\u00df der Erde\u201c sozusagen. <\/p>\n Und von mancher in diesem Buch<\/a> vorgestellten Methode d\u00fcrfte der Leser wohl noch nicht einmal geh\u00f6rt haben, der Prada-Atmung etwa (wenn einem die Luft wegbleibt beim Blick auf das Preisschild einer Handtasche).<\/p>\n Nicht immun gegen Alternatives <\/p>\n Also der Schulmedizin blindlings vertrauen? Ist auch keine Option. So ganz versperrt sich der Autor den Einfl\u00fcssen alternativer Heilmedizin n\u00e4mlich auch nicht. Tats\u00e4chlich gibt es da doch das eine oder andere Konzept, das er in seinen Alltag \u00fcbernommen hat. Atmen zum Beispiel. Und letztlich erf\u00fcllen auch Bachbl\u00fcten, Hygge, Qi und Co. f\u00fcr ihn ihren Zweck. Und wenn es nur der ist, sich dar\u00fcber auszulassen. <\/p>\n Das gelingt Breuer in \u201eGes\u00fcnder kr\u00e4nkeln\u201c ein weiteres Mal scheinbar m\u00fchelos. Seiner \u201eAntenne f\u00fcr Widerspr\u00fcche und komische Dinge\u201c sei Dank. Und die schl\u00e4gt vor allem bei Reisen im \u201eZufallsgenerator Zug\u201c h\u00e4ufig aus. <\/p>\n