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\n WERBUNG<\/p>\n
\n Zuerst ver\u00f6ffentlicht am
\n 08\/10\/2025 – 6:45 MESZ\n <\/p>\n
\n WERBUNG<\/p>\n
Eines der fr\u00f6hlichsten L\u00e4nder der EU ist zum ersten Land der Welt geworden, das quasi „von \u00c4rzten empfohlen“ wird… <\/p>\n
In einer neuen, satirischen Kampagne wirbt das schwedische Fremdenverkehrsamt f\u00fcr die ganzheitliche Kultur und Lebensweise des Landes. Demnach gibt es dort eine ganze Reihe einzigartiger Aktivit\u00e4ten, die sowohl die geistige als auch die k\u00f6rperliche Gesundheit f\u00f6rdern k\u00f6nnen.<\/p>\n
Das Land, das in Sachen Lebensqualit\u00e4t weltweit f\u00fchrend ist und immer wieder als eines der gl\u00fccklichsten L\u00e4nder der Welt bezeichnet wird, hat sich mit der Professorin Yvonne Forsell zusammengetan, um das „schwedische Rezept“ zu entwickeln.<\/p>\n
Darum geht es beim „schwedischen Rezept“<\/p>\n
Die Kampagne „Das schwedische Rezept“ wirbt f\u00fcr Aktivit\u00e4ten zur F\u00f6rderung des Wohlbefindens<\/strong><\/a>,<\/strong> die an die „Ziele, Bed\u00fcrfnisse und die Dauer des Aufenthalts“ des Einzelnen angepasst werden k\u00f6nnen.<\/p>\n Zu den Empfehlungen geh\u00f6ren „Auftanken im <\/a>schwedischen<\/strong><\/a> Wald“, um Stress abzubauen und sich besser konzentrieren zu k\u00f6nnen, ein erholsamer Schlaf dank der k\u00fchlen Temperaturen, der sauberen Luft und der geringen L\u00e4rmbel\u00e4stigung im Land sowie das Ausprobieren der schwedischen Tradition „Fika“.<\/p>\n Fika ist eine schwedische Tradition, bei der man sich bewusst eine Auszeit nimmt, um gemeinsam mit anderen bei Kaffee oder Tee und etwas S\u00fc\u00dfem zur Ruhe zu kommen und sich auszutauschen. Dabei handelt es sich nicht einfach um eine gew\u00f6hnliche Pause, sondern um ein fest verankertes soziales Ritual, das sowohl im Arbeitsleben als auch im Alltag eine wichtige Rolle spielt.<\/p>\n Eine Chance zur Entschleunigung<\/p>\n „Es ist eine Gelegenheit, zu entschleunigen und die Gesellschaft zu genie\u00dfen – ohne Aufhebens und Erwartungen“, erkl\u00e4rt Visit Sweden<\/strong><\/a>.<\/p>\n „Es geht darum, sich eine echte Pause zu g\u00f6nnen, auch vom Telefon. Eine Fika wird mit weniger Stress und besserer Konzentration in Verbindung gebracht und kann \u00fcberall genossen werden.“<\/p>\n Andere „Rezepte“ sind, sich mit schwedischer Musik in Stimmung zu bringen, bei einer Fahrradtour neue Energie zu tanken oder eines der vielen Museen und \u00f6ffentlichen Kunstwerke im Freien zu besuchen, die es \u00fcberall im Land gibt.<\/p>\n „Schweden ist voll von Aktivit\u00e4ten, bei denen man sich gut f\u00fchlt“, so Forsell im Werbevideo der Kampagne.<\/p>\n „Hier in Schweden geht die Sonne 100 Tage lang nicht unter. Stellen Sie sich vor, was eine 24\/7-Lichttherapie f\u00fcr Sie tun k\u00f6nnte. Lassen Sie sich also von Ihrem Arzt Schweden verschreiben und sehen Sie, was wir f\u00fcr Ihr Wohlbefinden tun k\u00f6nnen“.<\/p>\n Kann ein Besuch in Schweden tats\u00e4chlich Ihre Gesundheit verbessern?<\/p>\n Auch wenn die Kampagne von Visit Sweden nicht ganz ernst gemeint ist, wird sie tats\u00e4chlich von einer Reihe von Fachleuten unterst\u00fctzt, darunter die Kinder\u00e4rztin Dr. Stacy Beller Stryer, dem Vizepr\u00e4sidenten der British Medical Association Dr. Sam Everington, dem Forscher PD Dr. Michael Jeitler sowie der Fach\u00e4rztin f\u00fcr Physikalische und Rehabilitative Medizin Dr. Maaike ten Thije-de Boer.<\/p>\n Die Kampagne untermauert ihre Behauptungen auch mit einer Reihe von Studien, unter anderem von der American Psychological Association, dem International Journal of Environmental Research and Public Health und der Europ\u00e4ischen Umweltagentur.<\/p>\n So wurde beispielsweise festgestellt, dass Saunabesuche eine tiefere Ruhe und eine bessere Schlafqualit\u00e4t f\u00f6rdern, w\u00e4hrend eine im National Institutes of Health (NIH) ver\u00f6ffentlichte Studie behauptet, dass regelm\u00e4\u00dfiges Saunabaden mit einem um 65 Prozent geringeren Risiko f\u00fcr Alzheimer<\/strong><\/a> und Demenz verbunden ist.<\/p>\n „Fika“ zu praktizieren und die Smartphone-Nutzung einzuschr\u00e4nken wurde mit einer Verbesserung der geistigen Gesundheit, der Konzentration und des allgemeinen Wohlbefindens in Verbindung gebracht – w\u00e4hrend die regelm\u00e4\u00dfige Teilnahme an sozialen Ritualen<\/strong><\/a> „vor emotionaler Belastung sch\u00fctzt“.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Zuerst ver\u00f6ffentlicht am 08\/10\/2025 – 6:45 MESZ WERBUNG Eines der fr\u00f6hlichsten L\u00e4nder der EU ist zum ersten Land…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":492266,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3933],"tags":[331,332,142,548,663,158,3934,3935,13,26541,14,15,12,1319],"class_list":{"0":"post-492265","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-eu","8":"tag-aktuelle-nachrichten","9":"tag-aktuelle-news","10":"tag-aerzte","11":"tag-eu","12":"tag-europa","13":"tag-europaeische-union","14":"tag-europe","15":"tag-european-union","16":"tag-headlines","17":"tag-luftverschmutzung","18":"tag-nachrichten","19":"tag-news","20":"tag-schlagzeilen","21":"tag-schweden"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/115359893845355619","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/492265","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=492265"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/492265\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/492266"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=492265"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=492265"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=492265"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}