{"id":495168,"date":"2025-10-13T10:40:14","date_gmt":"2025-10-13T10:40:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/495168\/"},"modified":"2025-10-13T10:40:14","modified_gmt":"2025-10-13T10:40:14","slug":"rb-leipzig-yoga-trainerin-enthuellt-diese-sprueche-machen-die-bundesliga-stars-stark-sport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/495168\/","title":{"rendered":"RB Leipzig: Yoga-Trainerin enth\u00fcllt! Diese Spr\u00fcche machen die Bundesliga-Stars stark | Sport"},"content":{"rendered":"

Platz 3, zur\u00fcck auf Europa-Kurs. Bei RB Leipzig l\u00e4uft es nach einer Schrott-Saison wieder \u2013 auch dank <\/b>Julia Woellner<\/b><\/a> (33)! Seit Sommer ist sie die Yoga-Lehrerin der Bundesliga-Stars, aktiviert mit Balance\u00fcbungen die K\u00f6rpermitte und lockert die H\u00fcften der Leipzig-Kicker.<\/b><\/p>\n

Spannend: Neben der aktiven Regeneration k\u00fcmmert sich Woellner auch um die mentale St\u00e4rke der Profis \u2013 mit Affirmationen. Positive Spr\u00fcche, die das Unterbewusstsein st\u00e4rken sollen.<\/p>\n

Mehr zum Thema<\/p>\n

\u201eDiese S\u00e4tze werden individuell entwickelt. Sie helfen, auch in Minute 90 klar zu bleiben \u2013 selbst, wenn M\u00fcdigkeit oder Druck zunehmen\u201c, erkl\u00e4rt Woellner und enth\u00fcllt auf der Klubhomepage einige Spr\u00fcche der Leipziger.<\/p>\n

Die f\u00fcnf wichtigsten: \u201eIch vertraue in mich selbst\u201c, \u201eIch bin ruhig\u201c, \u201eIch bin stark, ich bin gesund, ich bin fokussiert\u201c, \u201eIch bin dankbar f\u00fcr mein Talent\u201c und \u201eIch wei\u00df, dass ich alles erreichen kann.\u201c<\/b><\/p>\n

\"Ezechiel<\/p>\n

Ezechiel Banzuzi bei einer Yoga-\u00dcbung mit Trainerin Julia Woellner<\/p>\n

Foto: RB Leipzig<\/p>\n

Und das scheint zu funktionieren. In den ersten sieben Pflichtspielen wirken die RB-Stars deutlich lockerer als in der Vorsaison. Liegt es daran, dass David Raum (27), Christoph Baumgartner (26) und Co. durch die w\u00f6chentlichen Yoga-Einheiten auch weniger steif auf dem Rasen sind?<\/p>\n

\u201eDie H\u00fcftflexibilit\u00e4t hat sich verbessert, die Jungs f\u00fchlen sich freier in ihren Bewegungen und mental stabiler\u201c, verr\u00e4t Woellner.<\/b><\/p>\n

Beeindruckende Quote: Darum wird es gegen Nordirland spannend\"Vor<\/a><\/p>\n

Quelle: DFB13.10.2025<\/p>\n

Interessant: <\/b>Um bei Ausw\u00e4rtsspielen trotz Reisestress frisch zu sein, bietet die Yoga-Trainerin den RB-Stars am Abend vor dem Spiel dazu eine Art Schlafmeditation an. \u201eGerade ausw\u00e4rts ist das wichtig, damit die Jungs trotz ungewohnter Umgebung im Hotel gut in den Schlaf finden. Nur wer ausgeruht ist, kann am n\u00e4chsten Tag alles abrufen.\u201c<\/p>\n

Klappte bisher gut. Seit der Klatsche in M\u00fcnchen (0:6) ist RB Leipzig<\/a> ausw\u00e4rts seit drei Spielen unbesiegt. Beim Topspiel in Dortmund gab es zuletzt ein starkes 1:1-Unentschieden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Platz 3, zur\u00fcck auf Europa-Kurs. Bei RB Leipzig l\u00e4uft es nach einer Schrott-Saison wieder \u2013 auch dank Julia…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":495169,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1832],"tags":[3364,29,538,347,30,71,1655,859,803,3460,4581,45,28548],"class_list":{"0":"post-495168","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-leipzig","8":"tag-de","9":"tag-deutschland","10":"tag-erste-bundesliga","11":"tag-fussball","12":"tag-germany","13":"tag-leipzig","14":"tag-rb-leipzig","15":"tag-sachsen","16":"tag-spielertransfer","17":"tag-sport-leuchtturm-leipzig","18":"tag-sport-tag-im-ticker","19":"tag-texttospeech","20":"tag-yoga"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/115366437364462583","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/495168","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=495168"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/495168\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/495169"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=495168"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=495168"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=495168"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}