{"id":499121,"date":"2025-10-14T23:01:14","date_gmt":"2025-10-14T23:01:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/499121\/"},"modified":"2025-10-14T23:01:14","modified_gmt":"2025-10-14T23:01:14","slug":"dresden-warum-laeuft-mir-beim-joggen-die-nase","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/499121\/","title":{"rendered":"Dresden | Warum l\u00e4uft mir beim Joggen die Nase?"},"content":{"rendered":"<p>Dresden (dpa\/tmn) &#8211; Zu Hause war noch alles in Ordnung, doch nach kurzer Zeit auf der Laufstrecke l\u00e4uft auch die Nase? Dieses Ph\u00e4nomen plagt Joggerinnen und Jogger nun &#8211; in der k\u00e4lteren Zeit des Jahres &#8211; wieder h\u00e4ufiger. \u00abMeistens l\u00e4uft die Nase, wenn ein gro\u00dfer Temperaturunterschied hin zum Kalten stattgefunden hat\u00bb, sagt Axel Klein, Sportmediziner aus Dresden.\u00a0<\/p>\n<p>Werde der K\u00f6rper dann durch den Sport gefordert, komme es bei empfindlichen oder gut durchbluteten Schleimh\u00e4uten zu einer leichten Schwellung. Es bildet sich mehr Fl\u00fcssigkeit, die durch die Schleimh\u00e4ute austritt &#8211; die Nase l\u00e4uft.\u00a0<\/p>\n<p>Laufende L\u00e4ufernase im Sommer? Allergietest ist sinnvoll<\/p>\n<p>Sorgen m\u00fcssen sich L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer nicht. \u00abEine laufende Nase beim Joggen ist aber nichts Schlimmes, man kann sie laufen lassen\u00bb, sagt Axel Klein. \u00abEs wird auch die Leistung nicht beeintr\u00e4chtigen.\u00bb Im Winter k\u00f6nnen Sportler ein d\u00fcnnes Tuch \u00fcber Mund und die Nase ziehen, um den gro\u00dfen Temperaturunterschied abzumildern.\u00a0<\/p>\n<p>Und was, wenn die Nase vor allem im Fr\u00fchjahr oder Sommer beim Joggen l\u00e4uft? Dann r\u00e4t Klein zu einem Allergietest. Wom\u00f6glich sind die \u00dcbelt\u00e4ter hinter dem Schnupfen dann Pollen, die die Schleimh\u00e4ute reizen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Dresden (dpa\/tmn) &#8211; Zu Hause war noch alles in Ordnung, doch nach kurzer Zeit auf der Laufstrecke l\u00e4uft&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":499122,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1835],"tags":[2632,3364,29,2386,247,30,141,62062,5883,624,859,124966,73784],"class_list":{"0":"post-499121","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-dresden","8":"tag-brcmj","9":"tag-de","10":"tag-deutschland","11":"tag-dresden","12":"tag-fitness","13":"tag-germany","14":"tag-gesundheit","15":"tag-joggen","16":"tag-laufen","17":"tag-ratgeber","18":"tag-sachsen","19":"tag-seitenstechen","20":"tag-tmn8231"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/115375012818744892","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/499121","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=499121"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/499121\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/499122"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=499121"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=499121"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=499121"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}