Rund 500.000 Menschen erkranken in Deutschland jedes Jahr an Krebs, mehr als 200.000 sterben daran. Tendenz steigend. Kann ein Vitamin der Krankheit den Schrecken nehmen? <\/b><\/p>\n
Ja\u00a0\u2013 unter anderem, sagt Krebsforscherin und Autorin Dr. Hanna Heikenw\u00e4lder (39) im Podcast \u201eHotel Matze\u201c. Sie erkl\u00e4rt, dass Krebs<\/a> nicht nur eine Krankheit, sondern ein Prozess wie das Altern ist, der bei jedem Menschen abl\u00e4uft. Die entscheidende Frage sei daher nicht, ob, sondern wann man Krebs bekommt. <\/p>\n Mehr zum ThemaJeder zweite Krebsfall w\u00e4re vermeidbar<\/p>\n Die Medizinerin betont, dass unser Lebensstil die Geschwindigkeit dieses Prozesses stark beeinflussen kann. Etwa die H\u00e4lfte aller Krebsf\u00e4lle w\u00e4re demnach verhinderbar, wenn bekannte Risikofaktoren vermieden w\u00fcrden. Dazu z\u00e4hlen etwa Alkohol<\/a> und Rauchen<\/a>, hochverarbeitete tierische Lebensmittel wie Wurst und Aufschnitt, aber auch \u00dcbergewicht oder Stress. <\/p>\n Dr. Hanna Heikenw\u00e4lder ist \u00fcberzeugt davon, dass wir eines Tages krebsfrei leben k\u00f6nnen <\/p>\n Foto: XAMAX<\/p>\n Schlie\u00dflich geht sie auf eine Auswertung des Deutschen Krebsforschungszentrums (DKFZ) aus dem Jahr 2023 ein, die 14 Studien mit insgesamt mehr als 100.000 Teilnehmern untersucht hat. Demnach k\u00f6nnte die t\u00e4gliche Einnahme von Vitamin-D-Pr\u00e4paraten<\/a> die Krebssterblichkeit in der Gesamtbev\u00f6lkerung um 12,5 Prozent reduzieren. <\/p>\n \u201eAuch, wenn gar kein Mangel vorliegt\u201c, betont die Medizinerin im Podcast<\/a>. Allerdings kann das Vitamin die Entstehung von Krebs nicht verhindern. Diese sch\u00fctzende Wirkung scheint den Studien von 2023 zufolge vor allem dann aufzutreten, wenn Vitamin D regelm\u00e4\u00dfig in niedriger Dosierung eingenommen wird und der Spiegel im Blut ausreichend hoch ist. <\/p>\n Warum wirkt Vitamin D gegen Krebs? <\/p>\n Die Wissenschaftler vermuten, dass t\u00e4glich eingenommenes Vitamin D den aktiven Hormonspiegel stabil h\u00e4lt, was m\u00f6glicherweise das Tumorwachstum<\/a> hemmen und Entz\u00fcndungen abschw\u00e4chen k\u00f6nnte. Zus\u00e4tzlich beeinflusst Vitamin D Immunzellen und ver\u00e4ndert die Signalwege, die am Tumorwachstum beteiligt sind. <\/p>\n Die Studien nutzten 400 bis 4000 IE pro Tag. Das Robert Koch-Institut empfiehlt, dass der Vitamin-D-Spiegel im Blut zwischen 50 und 75 nmol\/L liegen sollte. Bei Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln gilt eine Tagesdosis von bis zu 800 IE f\u00fcr einen gesunden Erwachsenen als sicher\u00a0\u2013 h\u00f6here Mengen sollten nur nach \u00e4rztlicher Absprache eingenommen werden. Denn auch Vitamin D kann \u00fcberdosiert werden und dann schaden. <\/p>\n Zur Person: <\/b><\/p>\n<\/p>\n