{"id":510427,"date":"2025-10-19T08:49:20","date_gmt":"2025-10-19T08:49:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/510427\/"},"modified":"2025-10-19T08:49:20","modified_gmt":"2025-10-19T08:49:20","slug":"eine-stunde-mehr-oder-weniger-schlaf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/510427\/","title":{"rendered":"Eine Stunde mehr oder weniger Schlaf?"},"content":{"rendered":"

Zeitumstellung im Oktober 2025 <\/p>\n

Wann die Uhr im Herbst auf Winterzeit umgestellt wird<\/p>\n

Aktualisiert am 19.10.2025 – 10:23 UhrLesedauer: 4 Min.<\/p>\n

\"imago\"Vergr\u00f6\u00dfern<\/a><\/p>\n

Die Zeitumstellung im Herbst steht an (Symbolfoto): Die Fotomontage zeigt einen wei\u00dfen und schwarzen Wecker mit Herbstbl\u00e4ttern. (Quelle: IMAGO\/Christian Ohde\/imago)<\/p>\n

Im Herbst ist es wieder so weit. Die Zeitumstellung kommt im Oktober erneut auf Deutschland zu. Doch an welchem Wochenende wird an der Uhr gedreht, um auf Winterzeit umzustellen?<\/p>\n

Deshalb stellen sich vielen Menschen in Deutschland immer wieder zwei Fragen zur Zeitumstellung im Herbst: Wann wird die Uhr im Oktober bei der Zeitumstellung von Sommerzeit<\/a> auf Normalzeit (fr\u00fcher: Winterzeit) umgestellt? Und in welche Richtung muss der Zeiger gedreht werden?<\/p>\n

Die Zeitumstellung im Herbst findet immer am letzten Wochenende im Oktober statt. F\u00fcr 2025 bedeutet dies, dass die Zeitumstellung auf Normalzeit in der Nacht vom Samstag, 25. Oktober, auf Sonntag, 26. Oktober, vonstattengeht.<\/p>\n

Damit beendet die Zeitumstellung im Herbst 2025 die Sommerzeit einen Tag fr\u00fcher als im vergangenen Jahr. Denn im Oktober 2024 wurde die Uhr in der Nacht von Samstag, 26. Oktober 2024, zu Sonntag, 27. Oktober 2024, auf Winterzeit, wie die Normalzeit weiterhin vor allem umgangssprachlich bezeichnet wird, umgestellt.<\/p>\n

Die genaue Uhrzeit f\u00fcr die Zeitumstellung vom 25. auf den 26. Oktober 2025 lautet wie folgt: Um 3.00 Uhr nachts wird der Zeiger auf 2.00 Uhr gestellt. Damit dreht man die Uhr um eine Stunde zur\u00fcck.<\/p>\n

W\u00e4hrend der Minutenzeiger bei traditionellen Uhren noch selbst f\u00fcr die Zeitumstellung auf Winterzeit zur\u00fcckgedreht werden muss, gibt es f\u00fcr alle Funkuhren ein zentrales Kommando, sodass sich diese automatisch anpassen. Dieses geben die Atomuhren der Physikalisch-Technischen Bundesanstalt in Braunschweig<\/a> vor.<\/p>\n

Durch das Zur\u00fcckdrehen der Uhr am letzten Wochenende im Oktober auf die Normalzeit gewinnen die Menschen in Deutschland eine Stunde, die sie bei der Zeitumstellung im M\u00e4rz auf Sommerzeit „verloren“ haben.<\/p>\n

Dennoch fragen sich viele jedes Mal bei der Zeitumstellung wieder, in welche Richtung der Zeiger gedreht werden muss. Diverse Eselsbr\u00fccken helfen dabei, sich das Prozedere f\u00fcr die Sommer- und Winterzeit zu merken: „Zum Sommer werden die Gartenm\u00f6bel vor die T\u00fcr gestellt, zum Winter werden sie wieder zur\u00fcck ins Haus geholt.“<\/p>\n

Einigen Menschen hilft auch die 2-3-2-Regel: Im Fr\u00fchjahr wird von 2 Uhr auf 3 Uhr umgestellt, und im Herbst wird von 3 Uhr wieder auf 2 Uhr zur\u00fcckgestellt.<\/p>\n

Die urspr\u00fcngliche Idee der Zeitumstellung \u2013 also der Wechsel im Fr\u00fchjahr auf die Sommerzeit \u2013 hatte als Ziel, Energie zu sparen. Der Plan war, dass der Verbrauch von Strom geringer ist, wenn es eine Stunde l\u00e4nger taghell ist. Diese Energieeffekte sind allerdings umstritten, da sie bis heute kaum nachweisbar seien.<\/p>\n

Dennoch stellt sich die Frage, ob der Vorgang noch zeitgem\u00e4\u00df sei? Im M\u00e4rz und Oktober wird immer wieder \u00f6ffentlich diskutiert, ob die Zeitumstellung abgeschafft werden sollte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Zeitumstellung im Oktober 2025 Wann die Uhr im Herbst auf Winterzeit umgestellt wird Aktualisiert am 19.10.2025 – 10:23…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":510428,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[1593,2294,29,19360,548,663,91730,30,13,851,14,15,12,8110,10,8,9,11,117321,112352],"class_list":{"0":"post-510427","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-deutschland","8":"tag-1593","9":"tag-bank","10":"tag-deutschland","11":"tag-elektronische-patientenakte","12":"tag-eu","13":"tag-europa","14":"tag-fotomontage","15":"tag-germany","16":"tag-headlines","17":"tag-herbst","18":"tag-nachrichten","19":"tag-news","20":"tag-schlagzeilen","21":"tag-symbolfoto","22":"tag-top-news","23":"tag-top-meldungen","24":"tag-topmeldungen","25":"tag-topnews","26":"tag-winterzeit","27":"tag-zeitumstellung"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/115399975470475688","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/510427","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=510427"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/510427\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/510428"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=510427"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=510427"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=510427"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}