{"id":617045,"date":"2025-12-02T03:37:10","date_gmt":"2025-12-02T03:37:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/617045\/"},"modified":"2025-12-02T03:37:10","modified_gmt":"2025-12-02T03:37:10","slug":"rouvy-ride-mit-patrick-lange-43-kilometer-vollgas-durch-duisburg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/617045\/","title":{"rendered":"Rouvy Ride mit Patrick Lange: 43 Kilometer Vollgas durch Duisburg"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Der dreifache Ironman-Weltmeister l\u00e4dt zusammen mit der Indoor-Trainingsplattform Rouvy zu einem Group Ride auf einer Teilstrecke des Ironman 70.3 Duisburg. Mit Live-Einblicken sowie Q&amp;A kannst du am Dienstagabend hautnah dabei sein.<\/strong><\/p>\n<p> <img fetchpriority=\"high\" width=\"1024\" height=\"683\" alt=\"\"  nitro-lazy- nitro-lazy-src=\"https:\/\/cdn-jbbkf.nitrocdn.com\/OWgtFZFwlRaNYbUWPXLpYYHISazKklRT\/assets\/images\/optimized\/rev-f07a622\/tri-mag.de\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Patrick-Lange_2-photo-credit-@roastmedia-1024x683.jpg\" class=\"wp-image-370258 nitro-lazy\" decoding=\"async\" nitro-lazy-empty=\"\" id=\"MTEwODoxMzYz-1\" src=\"data:image\/svg+xml;nitro-empty-id=MTEwODoxMzYz-1;base64,PHN2ZyB2aWV3Qm94PSIwIDAgMTAyNCA2ODMiIHdpZHRoPSIxMDI0IiBoZWlnaHQ9IjY4MyIgeG1sbnM9Imh0dHA6Ly93d3cudzMub3JnLzIwMDAvc3ZnIj48L3N2Zz4=\"\/>roastmedia <\/p>\n<p>Wenn ein dreifacher Ironman-Weltmeister zur gemeinsamen Radausfahrt ruft, lohnt sich ein Blick auf das Trainingsprogramm:\u00a0Am morgigen Dienstag, 2. Dezember, bieten\u00a0Patrick Lange und die Indoor-Trainingsplattform Rouvy\u00a0allen Interessierten die M\u00f6glichkeit, virtuell beziehungsweise immersiv mit ihm zusammen einen Teil der Originalradstrecke des Ironman 70.3 Duisburg\u00a0zu fahren. Du kannst dabei von seinem Know-how profitieren.<\/p>\n<p> Unterwegs auf 43 Kilometern <\/p>\n<p>Gefahren wird ein\u00a043 Kilometer langer Abschnitt\u00a0des Kurses in der Stadt am Rhein. Das Profil: schnell und flach, mit nur 110 H\u00f6henmetern bei einer maximalen Steigung von zwei Prozent. Ideal, um gemeinsam in den Flow zu kommen oder die Zeit f\u00fcr ein strukturiertes Training zu nutzen. Und eine Gelegenheit, einen authentischen Eindruck der Strecke zu bekommen.<\/p>\n<p> Live-Einblicke: Q&amp;A w\u00e4hrend der Fahrt <\/p>\n<p>Parallel zur Ausfahrt geht Patrick\u00a0Lange live auf Instagram. Er beantwortet Fragen und gibt Einblicke in Training, Taktik und Profi-Alltag. Wenn du schon immer wissen wolltest, wie ein dreifacher Weltmeister seine Einheiten steuert oder mentale St\u00e4rke aufbaut \u2013 das ist die Gelegenheit, ihm deine Frage zu stellen. Los geht der Ride ab 19 Uhr deutscher Zeit <a href=\"https:\/\/riders.rouvy.com\/events\/8a8e0fb4-74a7-4bbf-851f-c7c57f2738b9?xnpe_tifc=4dYpbDUuh.ULbIYph.bJb9puRMPsbueDhUiJRfn-C94-xostRMhFUsseUueefoWcqos04jPjUUBBxjXdhF_DxIHJOFQ.OkPLOfQs&amp;utm_source=email&amp;utm_campaign=GR+Patrick+Lange&amp;utm_medium=crm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">auf Rouvy<\/a>. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Der dreifache Ironman-Weltmeister l\u00e4dt zusammen mit der Indoor-Trainingsplattform Rouvy zu einem Group Ride auf einer Teilstrecke des Ironman&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":617046,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1838],"tags":[3364,29,3715,30,146457,1209,70814,146458],"class_list":{"0":"post-617045","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-duisburg","8":"tag-de","9":"tag-deutschland","10":"tag-duisburg","11":"tag-germany","12":"tag-indoortraining","13":"tag-nordrhein-westfalen","14":"tag-patrick-lange","15":"tag-rouvy"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/115647889059132144","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/617045","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=617045"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/617045\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/617046"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=617045"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=617045"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=617045"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}