Prostatakrebs geh\u00f6rt zu den h\u00e4ufigsten Krebserkrankungen bei M\u00e4nnern \u2014 doch nicht alle Risikofaktoren sind weithin bekannt. Neben Alter und Genetik k\u00f6nnen auch Alltag und Lebensstil Einfluss haben.<\/p>\n
Wenn Sie Ihre Prostatagesundheit aktiv sch\u00fctzen m\u00f6chten, reicht der Blick auf Alter, Gene und Vorsorgeuntersuchungen nicht aus. Forschungseinrichtungen wie das National Cancer Institute<\/strong>, die Harvard T.H. Chan School of Public Health<\/strong> und die Mayo Clinic<\/strong> weisen seit Jahren darauf hin, dass Lebensstilfaktoren eine bedeutende Rolle spielen. 1. Milchprodukte \u2013 der oft ignorierte Ern\u00e4hrungsfaktor<\/strong><\/p>\n Mehrere Studien zeigen Zusammenh\u00e4nge zwischen hohem Milchkonsum und einem erh\u00f6hten Prostatakrebsrisiko. Die Harvard T.H. Chan School of Public Health <\/a>berichtet, dass eine sehr milchproduktreiche Ern\u00e4hrung m\u00f6glicherweise hormonelle Signalwege beeinflusst, die das Wachstum von Prostatazellen f\u00f6rdern k\u00f6nnen. ANZEIGE2. Sexuell \u00fcbertragbare Infektionen (STIs)<\/strong><\/p>\n Das National Cancer Institute (NCI)<\/strong><\/a> beschreibt, dass chronische Entz\u00fcndungen der Prostata \u2013 etwa ausgel\u00f6st durch fr\u00fchere sexuell \u00fcbertragbare Infektionen \u2013 langfristige Zellver\u00e4nderungen beg\u00fcnstigen k\u00f6nnen. Solche Entz\u00fcndungen erh\u00f6hen das Risiko, dass gesch\u00e4digte Zellen entarten. Meistgelesene Artikel der Woche3. Schlafst\u00f6rungen \u2013 wenn Regeneration fehlt<\/strong><\/p>\n
Im Folgenden finden Sie f\u00fcnf Risikofaktoren, die M\u00e4nner h\u00e4ufig untersch\u00e4tzen \u2013 und wie Sie mit einfachen Ver\u00e4nderungen gegensteuern k\u00f6nnen.<\/p>\n
Wichtig: Es geht nicht um einen kompletten Verzicht, sondern um M\u00e4\u00dfigung \u2013 gerade wenn Sie t\u00e4glich gro\u00dfe Mengen Milch, K\u00e4se oder Joghurt essen.<\/p>\n
Wenn Sie fr\u00fcher STIs hatten oder Symptome wie Brennen, Schmerzen oder chronische Entz\u00fcndungen kennen, sollten Sie medizinische Abkl\u00e4rung nicht hinausz\u00f6gern.<\/p>\n