![\"Barbara](\"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/barbara-wussow-denkt-gern-an-hawaii-zurueck.webp.webp\"\/)
<\/p>\nBarbara Wussow erschlanktStrenge Di\u00e4t! \u201eTraumschiff\u201d-Star verr\u00e4t Abnehmgeheimnis<\/p>\n
Barbara Wussow hat zehn Kilo in acht Wochen abgenommen. (Archivbild)<\/p>\n
Rolf Vennenbernd\/dpa<\/p>\n
9. Dezember 2025 um 08:51 Uhr<\/p>\n
Minus zehn Kilo in acht Wochen!<\/strong> Barbara Wussow folgte einem strengen Ern\u00e4hrungsplan<\/p>\n \u201eIch m\u00f6chte fit sein, dann f\u00fchle ich mich auch wohl\u201d, erkl\u00e4rte Wussow gegen\u00fcber Bild. Acht Wochen lang hielt sie einen strengen Ern\u00e4hrungsplan ein, der vor allem eines erforderte: eiserne Disziplin. Der Grund f\u00fcr diesen Schritt war keine Jagd nach einem Sch\u00f6nheitsideal, sondern der Wunsch, sich im eigenen K\u00f6rper wieder aktiver und ges\u00fcnder zu f\u00fchlen. Zehn Kilo habe sie so in acht Wochen verloren.<\/strong><\/p>\n Ihr Tagesablauf w\u00e4hrend der Di\u00e4t klingt spartanisch: \u201eEin Glas Wasser, ein Schafjoghurt und ein Dinkelbr\u00f6tchen zum Fr\u00fchst\u00fcck. Mittags dasselbe. Und abends \u2013 nichts.\u201d<\/strong> Was simpel klingt, verlangt enorme Willenskraft. Besonders, wenn man gleichzeitig f\u00fcr die Familie kocht. \u201eNat\u00fcrlich habe ich f\u00fcr alle ganz normal gekocht\u201d, berichtet die Schauspielerin. Sie selbst habe davon nichts gegessen. Dass eine solche Disziplin nicht immer durchzuhalten ist, wei\u00df Wussow selbst am besten. W\u00e4hrend der \u201eTraumschiff\u201d-Dreharbeiten auf der MS Amadea macht sie eine Ausnahme: \u201eDas Essen ist einfach zu gut, da hat man keine Chance.\u201d<\/p>\n Lese-Tipp:<\/strong> Von Miami bis Neuseeland! Diese Ziele steuerte das ZDF-Traumschiff 2025 an<\/a><\/p>\n Bei der Spendengala erschien Wussow gemeinsam mit ihrem Sohn Nikolaus Fortell (27), der als Zauberk\u00fcnstler arbeitet. \u201eIch bin wahnsinnig stolz auf meine Mutter. Wir haben ein sehr gutes Verh\u00e4ltnis \u2013 unsere ganze Familie. Wir lieben uns einfach\u201d, sagte er gegen\u00fcber Bild. Barbara Wussow ist seit 1990 mit Schauspieler Albert Fortell (73) verheiratet. Neben Nikolaus geh\u00f6rt auch Tochter Johanna (20) zur Familie.<\/p>\n
Schauspielerin Barbara Wussow (63) hat in den vergangenen Wochen eine radikale Ern\u00e4hrungsumstellung durchgezogen. Bei der \u201eEin Herz f\u00fcr Kinder\u201d-Spendengala in Berlin sprach die \u201eTraumschiff\u201d-Darstellerin am Wochenende offen \u00fcber ihre Motivation – und stellte eines klar: Es ging ihr nie um \u00c4u\u00dferlichkeiten.<\/p>\n![\"Das](\"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/traumschiff-rtlplus.webp.webp\"\/)
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