{"id":635928,"date":"2025-12-10T03:15:29","date_gmt":"2025-12-10T03:15:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/635928\/"},"modified":"2025-12-10T03:15:29","modified_gmt":"2025-12-10T03:15:29","slug":"einsamkeit-nach-konzerten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/635928\/","title":{"rendered":"Einsamkeit nach Konzerten"},"content":{"rendered":"<p>Gerade in der Weihnachtszeit haben viele Menschen mit Einsamkeit zu k\u00e4mpfen. S\u00e4ngerin Loi hat offen dar\u00fcber gesprochen und erkl\u00e4rt, wie sie damit umgeht.<\/p>\n<p>Vor zwei Jahren stand <a href=\"https:\/\/www.swr3.de\/musik\/news\/loi-singt-wackelkontakt-100.html\" class=\"link link-inline inline-link\" title=\"Wackel-Wackel-Wackel-Wackel-Wackel-Wackel-Wackelkontakt - S\u00e4ngerin Loi singt \u201eWackelkontakt\u201c: So habt ihr das Lied noch nicht geh\u00f6rt!\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Loi<\/a> noch auf der B\u00fchne beim <a href=\"https:\/\/www.swr3.de\/new-pop-festival\/new-pop-festival-2023-highlights-100.html\" class=\"link link-inline inline-link\" title=\"New Pop Festival 2023 - 5 Highlights vom New Pop Festival: Darum feiern wir diese Stars!\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">SWR3 New Pop Festival<\/a>. Inzwischen hat die S\u00e4ngerin mit ihren Songs internationale Erfolge gefeiert \u2013 auch ihr erstes Album \u201eLeft in Your Love\u201c hat inzwischen das Licht der Welt erblickt.<\/p>\n<p>Neue Songs hier, Showauftritte da, ein Konzert jagt das n\u00e4chste. Dass im Tagesgesch\u00e4ft einer erfolgreichen Musikerin immer viel los ist, kann sich wohl jeder vorstellen. Doch irgendwann kommen bei jedem von uns auch die stillen Momente, in denen es pl\u00f6tzlich ganz ruhig wird. F\u00fcr Menschen, die diese Stille nicht gewohnt sind, kann sich dann schnell ein Gef\u00fchl der <a href=\"https:\/\/www.swr3.de\/podcasts\/nikita-und-der-lars-einsamkeit-100.html\" class=\"link link-inline inline-link\" title=\"SWR3 Comedy - Nikita und der Lars: Einsamkeit\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Einsamkeit<\/a> einstellen. Genau diese Momente kennt auch Loi sehr gut, wie sie im Interview mit der Deutschen Presse-Agentur erz\u00e4hlt:<\/p>\n<blockquote class=\"quote-blockquote\">\n<p>Dieses Gef\u00fchl kann jeder Mensch nachvollziehen, wenn einfach viel los ist, teilweise Stress und Druck aufkommen oder man einfach von vielen Menschen umgeben ist &#8211; und dann kommt man nach Hause und ist pl\u00f6tzlich alleine mit sich selbst.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>So hat Loi die Einsamkeit besiegt<\/p>\n<p>Doch die Musikerin hat es geschafft, mit dem Gef\u00fchl umzugehen. Anfangs habe sie versucht, das Thema \u201eein bisschen zu verdr\u00e4ngen\u201c oder sich \u201eabzulenken\u201c. Doch mit der Zeit habe sie sich selbst \u201eviel besser kennengelernt\u201c. Und das sei f\u00fcr sie der Schl\u00fcssel im Kampf gegen die Einsamkeit gewesen.<\/p>\n<blockquote class=\"quote-blockquote\">\n<p>Ich habe [&#8230;] gelernt, mit mir selbst zu sein, auch alleine zu sein und die Stille zuzulassen <\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Du f\u00fchlst dich einsam? Das kannst du gegen Einsamkeit tun<\/p>\n<p>Auch Menschen in \u201enormalen\u201c Jobs f\u00fchlen sich gelegentlich einsam. Wiederum andere sind nicht nur phasenweise, sondern noch viel intensiver von Einsamkeit betroffen. Vielleicht sind die Kinder weggezogen, nahe Angeh\u00f6rige verstorben. Manche Pers\u00f6nlichkeit lassen N\u00e4he von Natur aus nur sehr schwer zu. Die Gr\u00fcnde f\u00fcr Einsamkeit k\u00f6nnen unterschiedlicher nicht sein<\/p>\n<p> Hier haben wir ein paar L\u00f6sungsans\u00e4tze f\u00fcr dich \u2935\ufe0f<\/p>\n<ul>\n<li>Im ersten Schritt empfehlen wir: <strong>Mach dir Gedanken \u00fcber dich selbst<\/strong> und versuche, in dich hinein zu h\u00f6ren. Woher kommt das Gef\u00fchl der Einsamkeit? F\u00fchlst du dich st\u00e4ndig so oder nur gelegentlich? Hast du vielleicht eine eigene Idee, wie du die Situation l\u00f6sen kannst?<\/li>\n<li>Oft kann es helfen, <strong>mit Familie oder Freunden dar\u00fcber zu sprechen<\/strong>. Auch wenn du sch\u00fcchtern bist oder dir das Thema peinlich ist, spring \u00fcber deinen Schatten und trau dich! Deine Liebsten werden dir bestimmt mit Rat und Tat zur Seite stehen.<\/li>\n<li>Auch die <strong>Telefonseelsorge ist rund um die Uhr f\u00fcr dich da<\/strong>. Du kannst dich dort entweder unter der <strong>0800\/111011<\/strong> melden, oder unter <a href=\"https:\/\/online.telefonseelsorge.de\/\" class=\"link link-inline inline-link\" title=\"Dort gibt es auch eine Mail-Seelsorge und einen Chat\" target=\"_blank\" rel=\"external noopener noreferrer nofollow\" data-pjax=\"0\"><strong>online.telefonseelsorge.de<\/strong><\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Auch viele junge Menschen sind von Einsamkeit betroffen. Damit mehr von ihnen den Mut finden, \u00fcber ihre Einsamkeit zu sprechen, haben <a href=\"https:\/\/www.ardmediathek.de\/swr\/swr-dokumentationen\" class=\"link link-inline inline-link\" title=\"SWR Doku\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-pjax=\"0\">SWR Doku<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.dasding.de\/\" class=\"link link-inline inline-link\" title=\"DASDING\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-pjax=\"0\">DASDING<\/a> und das <a href=\"https:\/\/www.ardmediathek.de\/y-kollektiv\" class=\"link link-inline inline-link\" title=\"Y-Kollektiv\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-pjax=\"0\">\u201eY-Kollektiv\u201d<\/a> von Radio Bremen gemeinsam das Projekt \u201eExit Einsamkeit\u201c gegr\u00fcndet. In der dreiteiligen Doku schildern Betroffene ihre Situation, wie sie mit Einsamkeit umgehen \u2013 und wie sie aus ihrer misslichen Lage wieder rauskommen.<\/p>\n<p>17 Jahre alt und einsam: So f\u00fchlt sich Mona<\/p>\n<p>Bei DASDING haben wir f\u00fcr das Projekt Exit Einsamkeit mit Mona geredet. Mona ist 17 Jahre alt, grad frisch nach K\u00f6ln gezogen und sagt ganz offen im Internet \u201eIch habe keine Freunde\u201c &#8211; so hei\u00dft das Youtubevideo, was sie gepostet hat.<\/p>\n<p><strong>Hier beschreibt sie das Gef\u00fchl der Einsamkeit: <\/strong><\/p>\n<p><img src=\"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/1718961496036,logo-232~_v-16x9@2dXS_-b9bac15fe0af001f663131e7814653aed0ad7167.jpg\"   class=\"\" data-copyright=\"Foto: SWR\" alt=\"Logo SWR3\" title=\"Logo SWR3 (Foto: SWR)\" width=\"320\" height=\"180\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\"\/><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.swr3.de\/media-assets\/wie-fuehlt-sich-einsamkeit-an-youtuberin-mona-erzaehlt-ihre-geschicnte-100.html\" title=\"Nachrichten - Wie f\u00fchlt sich Einsamkeit an? Youtuberin Mona erz\u00e4hlt ihre Geschicnte\" class=\"link\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><br \/>\nNachrichten<br \/>\n9.12.2025<\/p>\n<p>Wie f\u00fchlt sich Einsamkeit an? Youtuberin Mona erz\u00e4hlt ihre Geschicnte<br \/>\n<\/a><\/p>\n<dl>\n<dt class=\"media-duration\">Dauer<\/dt>\n<dd class=\"media-duration\">\n1:29<br \/>\nmin<\/p>\n<\/dd>\n<\/dl>\n<p>Wie f\u00fchlt sich Einsamkeit an? Youtuberin Mona erz\u00e4hlt ihre Geschicnte\n<\/p>\n<p><strong>Die erste Folge von \u201eExit Einsamkeit\u201c kannst du dir hier ansehen:<\/strong><\/p>\n<\/p>\n<p>Den zweiten und dritten Teil von &#8222;Exit Einsamkeit&#8220; findest du in der <a href=\"https:\/\/www.ardmediathek.de\/video\/exit-einsamkeit\/einsam-unter-menschen-1-3\/swr\/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9hZXgvbzIyODAzNTc\" class=\"link link-inline inline-link\" title=\"ARD Mediathek\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-pjax=\"0\">ARD Mediathek<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Gerade in der Weihnachtszeit haben viele Menschen mit Einsamkeit zu k\u00e4mpfen. S\u00e4ngerin Loi hat offen dar\u00fcber gesprochen und&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":635929,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1772],"tags":[29,214,30,1779,810,215],"class_list":{"0":"post-635928","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-musik","8":"tag-deutschland","9":"tag-entertainment","10":"tag-germany","11":"tag-music","12":"tag-musik","13":"tag-unterhaltung"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/115693101942084776","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/635928","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=635928"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/635928\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/635929"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=635928"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=635928"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=635928"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}