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Jan K\u00f6ppen und Sonja Zietlow sind fit f\u00fcr die 19. Staffel von „Ich bin ein Star – Holt mich hier raus!“. (Foto: RTL \/ Pascal B\u00fcnning)TeilenFolgen auf:![\"whatsapp\"](\"https:\/\/www.n-tv.de\/socialIcons\/whatsapp.svg\")
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<\/a><\/p>\nAb dem 23. Januar erschallt wieder der Ruf „Ich bin ein Star – Holt mich hier raus!“ aus dem australischen Dschungel. Dann startet die 19. Staffel des RTL-Dschungelcamps. Sonja Zietlow und Jan K\u00f6ppen laufen schon mal warm.<\/p>\n
Am Freitag, den 23. Januar 2026, f\u00e4llt der Startschuss zur 19. Staffel von „Ich bin ein Star – Holt mich hier raus!“. Ab da sendet RTL t\u00e4glich live aus dem australischen Dschungel – zur besten Sendezeit um 20.15 Uhr. Parallel gibt es den Dschungelspa\u00df auf RTL+<\/a> im Livestream zu sehen. Am 8. Februar, einem Sonntag, erwartet die Zuschauer dann nicht nur das gro\u00dfe Dschungelfinale, sondern auch ein sportlicher Showdown bei RTL. Ab 23.15 Uhr strahlt der Sender den NFL Super Bowl LX live aus dem Levi’s Stadium in Santa Clara live im Free-TV aus. <\/p>\n Am Tag nach dem Finale von „Ich bin ein Star – Holt mich hier raus!“ kommen wie gewohnt alle Kandidatinnen und Kandidaten zum „Gro\u00dfen Wiedersehen“ im Baumhaus zusammen, um auf die gemeinsame Zeit im Dschungelcamp zur\u00fcckzublicken. Am 22. Februar folgt mit „Das Nachspiel“ eine weitere Sendung, in der noch einmal abgerechnet wird.<\/p>\n Wer es bis zum Dschungelstart so gar nicht erwarten kann, den erfreut RTL mit „Die Warm-Up-Show“ am 18. Januar um 19.05 Uhr. Angela Finger-Erben und Olivia Jones laden sich prominente G\u00e4ste mit Dschungel-Expertise ein und schalten live nach Australien f\u00fcr erste Einblicke in die 19. Staffel. Finger-Erben und Jones moderieren traditionell auch wieder „Die Stunde danach“, die ab dem 23. Januar t\u00e4glich direkt im Anschluss an die Hauptshow bei RTL und auf RTL+<\/a> l\u00e4uft. Neu im RTL-Portfolio ist eine zweite neue Live-Show mit den beiden: „Die Stunde davor“, die am 25. Januar und 1. Februar jeweils um 19.05 Uhr ausgestrahlt wird. <\/p>\n Nicht nur in K\u00f6ln setzt RTL auf vertraute Gesichter. Auch in Australien geht alles seinen gewohnten Gang in Form des bew\u00e4hrten und beliebten Moderationsteams Sonja Zietlow und Jan K\u00f6ppen. Und Dr. Bob ist nat\u00fcrlich in der 19. Dschungelstaffel ebenfalls wieder mit dabei. Welche zw\u00f6lf Promis sich den Strapazen, Pr\u00fcfungen und dem ber\u00fcchtigten Lagerfeuer stellen werden, h\u00e4lt RTL derweil noch unter Verschluss, auch wenn bereits Namen \u00fcber spekuliert wird.<\/p>\n Lieber Eiscreme statt Bohnen<\/p>\n W\u00e4hrend die prominenten Camper zwei Wochen auf kulinarische Gen\u00fcsse verzichten m\u00fcssen und ihnen oftmals nur ein karges Mahl aus Bohnen bleibt, plaudern Zietlow und K\u00f6ppen im Vorab-Interview mit RTL freudig aus, auf welche Leckereien sie in Australien nicht verzichten k\u00f6nnen. „Ich muss eigentlich fast immer Eis essen. Und dann ist es auch nicht nur ein Eis. Dann esse ich einen Pudding und dann esse ich ein Eis – und dann esse ich noch ein Eis. Und dann esse ich noch Gummib\u00e4rchen“, offenbart Zietlow ihre Schw\u00e4che f\u00fcr S\u00fc\u00dfes. Bei K\u00f6ppen darf es hingegen etwas Herzhaftes sein. Er isst am liebsten K\u00e4se-Toast, wenn er vom Dschungeldreh heimkommt.<\/p>\n Zietlow verr\u00e4t auch noch, welche Kandidaten oder Kandidatinnen ihr bei „Ich bin ein Star – Holt mich hier raus!“ am liebsten sind: diejenigen, die anders sind als gedacht: „Ich war ja damals von Micaela Sch\u00e4fer total positiv \u00fcberrascht. Die hatte zwar nichts an, aber das sah dann trotzdem gut aus. Und es war immer so, als w\u00fcrde sie im Abendkleid vor mir stehen.“ Zudem sei Sch\u00e4fer, die 2012 im Dschungel dabei war, laut Zietlow ziemlich „pfiffig“ gewesen. <\/p>\n Wie viel nackte Haut es in der 19. Staffel von „Ich bin ein Star – Holt mich hier raus!“ zu sehen geben wird und wer am 8. Februar den Thron der noch amtierenden Dschungelk\u00f6nigin Lilly Becker besteigen darf, wird sich ab dem 23. Januar um 20.15 Uhr bei RTL und auf RTL+<\/a> zeigen.<\/p>\n Quelle: ntv.de, csp\/spot<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Sender plant neue BegleitshowsRTL verk\u00fcndet Starttermin f\u00fcr das Dschungelcamp\u00a0 16.12.2025, 10:00 Uhr Artikel anh\u00f6ren(04:44 min) Jan K\u00f6ppen und…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":650052,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[155],"tags":[29,933,214,30,100247,20058,766,640,765,884,684,215],"class_list":["post-650051","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-unterhaltung","tag-deutschland","tag-dschungelcamp","tag-entertainment","tag-germany","tag-jan-koeppen","tag-lilly-becker","tag-reality-tv","tag-rtl","tag-rtlplus","tag-sonja-zietlow","tag-tv","tag-unterhaltung"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/650051","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=650051"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/650051\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/650052"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=650051"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=650051"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=650051"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}