{"id":653300,"date":"2025-12-17T18:23:15","date_gmt":"2025-12-17T18:23:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/653300\/"},"modified":"2025-12-17T18:23:15","modified_gmt":"2025-12-17T18:23:15","slug":"gelernt-mir-hilfe-zu-holen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/653300\/","title":{"rendered":"Gelernt, mir Hilfe zu holen"},"content":{"rendered":"

„Gelernt, mir Hilfe zu holen“ <\/p>\n

Lena Gercke offenbart Probleme<\/p>\n

17.12.2025 – 17:35 UhrLesedauer: 2 Min.<\/p>\n

\"Lena\"Vergr\u00f6\u00dfern<\/a><\/p>\n

Lena Gercke: Das Model hat eine eigene Modefirma. (Quelle: IMAGO\/Eventpress Kochan)<\/p>\n

Zwischen Karriere und Kinderzimmer:<\/strong> Lena Gercke balanciert ihr Leben als Unternehmerin und Mutter auf schmalem Grat \u2013 und spricht jetzt \u00fcber Grenzerfahrungen.<\/p>\n

Seit fast zwei Jahrzehnten ist Lena Gercke<\/a> in der \u00d6ffentlichkeit pr\u00e4sent \u2013 als Model, Moderatorin, Designerin und Unternehmerin. Gleichzeitig ist sie Mutter zweier kleiner T\u00f6chter. Die Vielzahl ihrer Rollen sei bereichernd, aber auch herausfordernd, sagt die 37-J\u00e4hrige jetzt im Gespr\u00e4ch mit dem Magazin „Bunte“. Es gebe Momente, in denen sie an ihre Grenzen sto\u00dfe \u2013 „k\u00f6rperlich und emotional“.<\/p>\n

Lena Gercke gewann 2006 mit gerade einmal 18 Jahren Heidi Klums ProSieben-Show „Germany’s Next Topmodel“. Damit begann ihre Karriere im Modebusiness \u2013 mit Fotoshootings, Fernsehauftritten und Kampagnen auf internationalem Niveau. Sp\u00e4ter gr\u00fcndete sie ihr eigenes Modelabel und baute sich als Unternehmerin eine zweite Karriere auf. Doch mit dem Familienleben habe sich vieles ver\u00e4ndert.<\/p>\n

Dies machte sie im September 2025 via Instagram \u00f6ffentlich. In ihrer Story erkl\u00e4rte sie, warum sie zuvor monatelang auf Reisen verzichtet hatte. „Vor drei Monaten habe ich beschlossen, weniger zu reisen \u2013 f\u00fcr die Familie“, schrieb sie. Der Entschluss sei f\u00fcr viele nachvollziehbar gewesen, f\u00fcr andere weniger. „Aber es war einfach zu viel. Ich konnte nicht mehr ohne schlechtes Gewissen das Haus verlassen.“<\/p>\n

Erst zur Fashionweek nach Paris<\/a> reiste sie wieder allein \u2013 zum ersten Mal seit l\u00e4ngerer Zeit. Die Entscheidung sei ihr nicht leicht gefallen, aber sie habe sich gut angef\u00fchlt: „Es ist das erste Mal seit Langem, dass ich ohne schlechtes Gef\u00fchl das Haus verlassen habe“, schrieb sie damals. Das bewusste Zur\u00fcckschalten habe ihr geholfen \u2013 nicht nur in der Familie, sondern auch im pers\u00f6nlichen Gleichgewicht.<\/p>\n

Gerckes Lebensmittelpunkt liegt in Berlin<\/a> \u2013 gemeinsam mit ihrem Partner Dustin Sch\u00f6ne, mit dem sie seit 2019 liiert ist, sowie den beiden gemeinsamen T\u00f6chtern, der f\u00fcnfj\u00e4hrigen Zoe und der drei Jahre alten Lia. Sie habe gelernt, achtsamer mit ihrer Energie umzugehen und Priorit\u00e4ten neu zu setzen. „Als Mutter haben die Bed\u00fcrfnisse der Kinder Priorit\u00e4t \u2013 und manche Situationen sind einfach unvorhersehbar“, sagt sie jetzt in dem Interview. In solchen Momenten sei es wichtig, ehrlich zu sich selbst zu sein und „bewusst einen Gang zur\u00fcckzuschalten“.<\/p>\n

Der Balanceakt zwischen Job und Familie bringe Gercke immer wieder an Belastungsgrenzen. Sie berichtete, dass sie in diesem Jahr bewusster planen und kommunizieren musste \u2013 und sich Unterst\u00fctzung holte. „Ich habe gelernt, mir Hilfe zu holen. Ich muss nicht alles alleine schaffen. Das hat viel ver\u00e4ndert und schenkt mir mehr Ruhe.“ Sie k\u00f6nne zwar nicht ausschlie\u00dfen, erneut in eine \u00dcberlastung zu geraten, wisse aber heute besser damit umzugehen. „Ich erinnere mich dann daran, dass Perfektion nicht das Ziel ist. Dass es okay ist, Hilfe anzunehmen.“<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"„Gelernt, mir Hilfe zu holen“ Lena Gercke offenbart Probleme 17.12.2025 – 17:35 UhrLesedauer: 2 Min. Lena Gercke: Das…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":653301,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[155],"tags":[29,214,30,11270,29679,215],"class_list":{"0":"post-653300","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-unterhaltung","8":"tag-deutschland","9":"tag-entertainment","10":"tag-germany","11":"tag-germanys-next-topmodel","12":"tag-lena-gercke","13":"tag-unterhaltung"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/115736307843574715","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/653300","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=653300"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/653300\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/653301"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=653300"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=653300"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=653300"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}