{"id":675001,"date":"2025-12-27T12:36:19","date_gmt":"2025-12-27T12:36:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/675001\/"},"modified":"2025-12-27T12:36:19","modified_gmt":"2025-12-27T12:36:19","slug":"so-wollen-es-duisburger-diesmal-wirklich-schaffen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/675001\/","title":{"rendered":"So wollen es Duisburger diesmal wirklich schaffen"},"content":{"rendered":"

Weihnachten zu viel gefuttert<\/a>? Mick Haering kennt das Problem. Als Rikscha-Fahrer<\/a> hat er zwar stramme Waden, aber der Bauch \u2026 Der 59-J\u00e4hrige will sich also mehr bewegen \u2013 das hat er sich f\u00fcrs neue Jahr fest vorgenommen. Und weil es kein sportliches Angebot gab, das ihm vorschwebte, bietet er es nun ab Januar kurzerhand selbst an.<\/p>\n

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\u201eFr\u00fcher, als ich noch Feuerwehrmann war, habe ich viel Sport gemacht\u201c, erkl\u00e4rt er. Doch im Laufe der Zeit sei es weniger geworden. Deshalb sprach er beim Ruhrorter<\/a> Turnverein (RTV) vor. \u201eIch wohne direkt mit Blick auf den Deich. Wir haben den sch\u00f6nen Deichpark Laar vor der Haust\u00fcre. Dieser ist doch pr\u00e4destiniert f\u00fcr Nordic Walking, Gymnastik und andere \u00dcbungen.\u201c Haering wollte also wissen, ob es ein Jedermann-Sport-Angebot gibt, gerne an der frischen Luft. Gab\u2019s nicht \u2013 stattdessen wurde er vom RTV gefragt, ob er nicht selbst so einen Kurs geben m\u00f6chte. Nun kommt er aus der Nummer nicht mehr raus.<\/p>\n

Am 5. Januar startet der Deichsport in Duisburg-Laar<\/p>\n

\u201eIch m\u00f6chte mich ja mehr bewegen, aber zusammen macht es einfach mehr Spa\u00df.\u201c Gemeinsam mit Mascha D\u00e4hne<\/a> soll er die neue Abteilung koordinieren. \u201eAusgerechnet ich\u201c, sagt er grinsend. Die beiden kennen sich, weil sie in Ruhrort aktiv sind. Mascha D\u00e4hne hat fr\u00fcher Handball gespielt. Und dem RTV kommt das neue Angebot auch gelegen. Der Verein stellt sich gerade neu auf und plant, eine Reihe neuer Sportarten ins Programm aufzunehmen. \u201eWir wollen zum Beispiel auch Beachvolleyball und Boule anbieten\u201c, erkl\u00e4rt RTV-Gesch\u00e4ftsf\u00fchrer Ralf Gornetzki. Die ersten Male will er selbst am Deich dabei sein. <\/p>\n

Am 5. Januar wird gestartet. Trainiert wird immer montags ab 10 Uhr sowie donnerstags ab 18 Uhr. In 90 Minuten wollen sich Mick Haering und Mascha D\u00e4hne mit Mistreitern am Deich am Basketballplatz, etwa auf H\u00f6he des Binnenschifffahrtsmuseums, treffen. Dann geht\u2019s einmal am Wasser Richtung Rheinklinik. Das sind gut vier Kilometer hin und zur\u00fcck. Unterwegs bleibt noch Zeit f\u00fcr Gymnastik-\u00dcbungen, beispielsweise angelehnt ans Qi Gong. Wenn es hell genug und nicht matschig ist, wollen sie den Trampelpfad unterhalb der asphaltierten Fl\u00e4che nutzen, \u201edas ist gelenkschonender\u201c. \u00a0<\/p>\n

Nordic Walking-St\u00f6cke<\/a> sollten mitgebracht werden, sind aber keine Pflicht. Trainiert wird bei jedem Wetter, also auch, wenn es kalt ist oder leicht regnet. Die Schuhe sollten ebenfalls nass oder matschig werden d\u00fcrfen. Nach einer Schnupperphase ist eine Mitgliedschaft im RTV obligatorisch. Erwachsene zahlen 120 Euro im Jahr. Die Motivation f\u00fcr ein fitteres 2026 gibt\u2019s gratis dazu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Weihnachten zu viel gefuttert? Mick Haering kennt das Problem. Als Rikscha-Fahrer hat er zwar stramme Waden, aber der…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":675002,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1838],"tags":[3364,29,3715,30,1209],"class_list":{"0":"post-675001","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-duisburg","8":"tag-de","9":"tag-deutschland","10":"tag-duisburg","11":"tag-germany","12":"tag-nordrhein-westfalen"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/115791566160018283","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/675001","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=675001"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/675001\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/675002"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=675001"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=675001"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=675001"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}