{"id":675210,"date":"2025-12-27T15:07:22","date_gmt":"2025-12-27T15:07:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/675210\/"},"modified":"2025-12-27T15:07:22","modified_gmt":"2025-12-27T15:07:22","slug":"ex-bachelor-beeindruckt-mit-neuem-koerper","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/675210\/","title":{"rendered":"Ex-Bachelor beeindruckt mit neuem K\u00f6rper"},"content":{"rendered":"

\u201eBin sehr gl\u00fccklich!\u201dEx-Bachelor Andrej Mangold sieht pl\u00f6tzlich ganz ANDERS aus!\"Mangold<\/p>\n

So sah Andrej Mangold noch vor wenigen Wochen aus.<\/p>\n

Screenshot\/Instagram: dregold<\/p>\n

27. Dezember 2025 um 15:03 Uhr<\/p>\n

Von wegen Winterspeck!<\/strong>
W\u00e4hrend die meisten Menschen der Weihnachtszeit aufgrund der vielen Naschm\u00f6glichkeiten zwar mit freudigen, aber auch gemischten Gef\u00fchlen entgegensehen, beweist Ex-Bachelor Andrej Mangold (38) jetzt das Gegenteil und beeindruckt seine Fans jetzt auf Instagram!<\/p>\n

Andrej Mangold beeindruckt mit neuem K\u00f6rper<\/p>\n

Am zweiten Weihnachtsfeiertag \u00fcberraschte der ehemalige Rosenkavalier seine Follower mit einem neuen Beitrag und einem Bild, dass ihn mit sichtbarem Sixpack und starker Brustmuskulatur zeigt. Dazu schreibt er: \u201eUnd ein Mirror-Selfie, weil es mir gerade einfach gut geht und ich sehr gl\u00fccklich bin\u201c.<\/p>\n

Grund: D<\/strong>er Basketballer hat in 33 Tagen 5,5 Kilo abgenommen. Weiter schreibt er: \u201eSeit dem 30.09. habe ich durch Promi Big Brother und die anschlie\u00dfende Hand-OP keinen Sport gemacht und nicht wirklich auf meine Ern\u00e4hrung geachtet.\u201c Dadurch nahm er zwischenzeitlich zehn Kilo zu. Dass seine Gewichtszunahme anschlie\u00dfend gar in den Medien thematisiert wurde, war f\u00fcr ihn ein zus\u00e4tzlicher Ansporn.<\/p>\n

\"Andrej<\/p>\n

Jetzt sieht der Ex-Bachelor so aus und zeigt ein ordentliches Sixpack.<\/p>\n

Screenshot\/Instagram: dregold\"Der<\/p>\n

Lese-Tipp: <\/strong>Amira Aly emotional zur Weihnachtszeit \u2013 \u201eSehr, sehr schwieriger Tag f\u00fcr mich\u201c<\/a><\/p>\n

Mangold weiter: \u201eIrgendwann habe ich gemerkt, dass ich mich nicht mehr wohl f\u00fchle. Am 23.11.2025 habe ich mich entschieden, wieder anzugreifen und mir ein klares Ziel zu setzen:\u201d<\/p>\n

Er wollte zum Winterurlaub mit Freundin Annika Jung wieder fitter werden und die Kilos purzeln lassen. \u201eKein Zauber, keine Crash-Di\u00e4t, sondern einfach anfangen und dranbleiben.\u201d Wie er das konkret geschafft hat, verr\u00e4t er nicht.<\/p>\n

Video-Tipp: Doch keine Trennung von Annika Jung?<\/p>\n

Doch seinen Followern gibt er dennoch einen Rat mit auf den Weg: \u201eWenn du glaubst, ein Monat bringt nichts – doch, bringt er.\u201d Scheinbar hat er im vergangenen Monat sowohl auf Ern\u00e4hrung, Sport, Regeneration und auch Schlaf geachtet.<\/p>\n

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Andrej Mangold gibt immer wieder Einblicke in seinen Alltag<\/p>\n

R\u00fcckblick. Schon im Herbst hatte er dar\u00fcber erz\u00e4hlt, wie ihn die Sportpause ausgebremst hat und dass er bald wieder angreifen wolle. Auf seinem Instagram-Account spricht er \u00f6fter \u00fcber seine Routinen und gibt Einblicke in seinen durchgetakteten Alltag.<\/p>\n

Mal sehen, wann das n\u00e4chste Update kommt..<\/strong>.(tli)<\/p>\n

Verwendete Quellen: Instagram<\/a><\/p>\n