![\"imago](\"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/wetter-schnee-10-012017-frankfurt-x1x-wetter-schnee-mann-macht-trotz-schnee-und-kaelte-sein-workout-.jpeg\" "\\"imago")
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<\/a><\/p>\nEin Mann macht trotz Schnee und K\u00e4lte sein Workout im verschneiten Hafenpark an der EZB in Frankfurt (Archivbild). Zu jeder Jahreszeit steht hier ein Fitness-Parcour zur Verf\u00fcgung. (Quelle: via www.imago-images.de\/imago)<\/p>\n
Ob Street Workout im Hafenpark oder Joggen im Stadtwald \u2013 Frankfurt bietet viele kostenlose M\u00f6glichkeiten, fit zu werden. Einige Spots sind echte Geheimtipps.<\/p>\n
Wer nach den Feiertagen den Zimtsternen den Kampf ansagt, muss nicht gleich ins Fitnessstudio rennen. In Frankfurt kann man an vielen Orten kostenlos trainieren \u2013 drau\u00dfen, mit Blick auf den Main oder mitten im Wald. Die Stadt bietet f\u00fcr sportliche Neujahrsvors\u00e4tze mehr als nur gute Vors\u00e4tze: Vom Calisthenics-Parcours im Hafenpark bis zur Radtour entlang der Nidda \u2013 hier kommt Bewegung ins Spiel.<\/p>\n
Direkt neben der Europ\u00e4ischen Zentralbank (EBZ), im Frankfurter Hafenpark, steht Deutschlands erster Calisthenics Park des Herstellers Kenguru Pro. Bereits 2014 aufgebaut, bietet er alles, was f\u00fcr ein effektives Street Workout n\u00f6tig ist: Sprossenw\u00e4nde, verschieden hohe Stangen, Bauchtrainer und Barren. Kein Wunder, dass sich hier eine starke Bodyweight-Fitness-Community etabliert hat.<\/p>\n
Gruppen wie „Main Calisthenics“ oder „Calisthenics Frankfurt“ treffen sich regelm\u00e4\u00dfig, ebenso wie Nutzer der Apps Freeletics oder YKings. Auch Korash Kabir, einer der bekanntesten Calisthenics-Athleten Deutschlands, trainiert hier.<\/p>\n
Im Hafenpark gibt es aber auch Felder f\u00fcr Fu\u00dfball, Volleyball, Basketball und Badminton sowie professionelle Skate-Anlagen. Der Eintritt des Parks ist nat\u00fcrlich frei und immer zug\u00e4nglich.<\/p>\n
Wem eher nach Wald als nach Gro\u00dfstadtfeeling ist, kann im Deutsche-Bank-Park am Waldstadion auf dem Trimm-Dich-Pfad trainieren. Auf 2,3 Kilometern bietet der Rundkurs neun Stationen, die Ausdauer, Balance und Kraft f\u00f6rdern \u2013 von der Winkelbank bis zur Seilschaukel. Die Stationen sind mit Schildern und QR-Codes versehen, \u00fcber die man Trainingsvideos abrufen kann.<\/p>\n
Auch f\u00fcr Fu\u00dfballfans hat Frankfurt einiges zu bieten: \u00dcber 100 frei zug\u00e4ngliche Bolzpl\u00e4tze hat das Gr\u00fcnfl\u00e4chenamt im Stadtgebiet verteilt. Eine Karte im Online-Stadtplan hilft bei der Suche.<\/a> Im Hafenpark warten sogar beleuchtete Basketballcourts mit Tartanboden \u2013 bis 22 Uhr ge\u00f6ffnet. Die Streetball-Community „EZBBASKETBALL“ organisiert dort regelm\u00e4\u00dfig Turniere und Events.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Outdoor-Fitness-Szene Hier kann man in Frankfurt gratis Sport machen 30.12.2025 – 03:37 UhrLesedauer: 2 Min. Ein Mann macht…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":679394,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1829],"tags":[6180,2201,29,29992,2050,2051,157669,8081,30,103874,2052,157670,88425,3901,46569,20385,14416,111783],"class_list":{"0":"post-679393","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-frankfurt-am-main","8":"tag-bolzplatz","9":"tag-2201","10":"tag-deutschland","11":"tag-fitnessstudio","12":"tag-frankfurt","13":"tag-frankfurt-am-main","14":"tag-freeletics","15":"tag-geheimtipp","16":"tag-germany","17":"tag-hafenpark","18":"tag-hessen","19":"tag-neujahrsvorsatz","20":"tag-nidda","21":"tag-outdoor","22":"tag-parcours","23":"tag-sportverein","24":"tag-stadtwald","25":"tag-workout"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/115806630416237446","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/679393","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=679393"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/679393\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/679394"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=679393"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=679393"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=679393"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}