{"id":68469,"date":"2025-04-28T16:30:12","date_gmt":"2025-04-28T16:30:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/68469\/"},"modified":"2025-04-28T16:30:12","modified_gmt":"2025-04-28T16:30:12","slug":"sport-im-park-kostenlose-fitnesskurse-fuer-den-sommer-starten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/68469\/","title":{"rendered":"Sport im Park \u2013 Kostenlose Fitnesskurse f\u00fcr den Sommer starten"},"content":{"rendered":"<p>Sport im Park startet <\/p>\n<p>Hier macht sich D\u00fcsseldorf kostenlos fit f\u00fcr den Sommer<\/p>\n<p>Aktualisiert am 28.04.2025 &#8211; 17:19 UhrLesedauer: 2 Min.<\/p>\n<p><a href=\"#focus-0\" class=\"transition-colors duration-200 focus-within:text-magenta block text-current relative\" data-sctrack=\"FocusGalleryImage.Reference\"><img fetchpriority=\"high\" data-testid=\"Opener.Image\" style=\"--lqipURL:url('https:\/\/images.t-online.de\/2025\/04\/sLUeOUZc5iAs\/129x258:3455x1944\/fit-in\/150x0\/filters:blur(25)\/image.jpg')\"   loading=\"eager\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/1745857811_294_image.jpg\" alt=\"Sport im Park: Das kostenlose Angebot hat vom 5. Mai bis 5. Oktober an 31 Standorten 42 Kurse pro Woche im Programm.\" title=\"Sport im Park: Das kostenlose Angebot hat vom 5. Mai bis 5. Oktober an 31 Standorten 42 Kurse pro Woche im Programm.\" width=\"3455\" height=\"1944\" class=\"bg-[url:var(--lqipURL)] bg-cover bg-center flex w-full max-w-full h-full\" decoding=\"async\"\/><img style=\"--width:32;--height:32\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/zoom-in.f7dae02f.svg.svg+xml\" alt=\"Vergr\u00f6\u00dfern des Bildes\" title=\"Vergr\u00f6\u00dfern des Bildes\" class=\"&#10;        block&#10;        h-[calc(var(--height)_\/_16_*_1rem)]&#10;        w-[calc(var(--width)_\/_16_*_1rem)]&#10;        max-w-none&#10;        absolute bottom-8 right-8 rounded-4 bg-snow p-8\" decoding=\"async\"\/><\/a><\/p>\n<p>Sport im Park: Das kostenlose Angebot hat vom 5. Mai bis 5. Oktober an 31 Standorten 42 Kurse pro Woche im Programm. (Quelle: Uwe Schaffmeister\/Stadt D\u00fcsseldorf)<\/p>\n<p class=\"font-bold text-18 leading-17\">Von Mai bis Oktober bietet die Stadt D\u00fcsseldorf kostenlose Sportkurse in Parks an. 42 Kurse stehen w\u00f6chentlich zur Verf\u00fcgung, ohne Anmeldung und f\u00fcr alle Fitnesslevel.<\/p>\n<p class=\"text-18 leading-17\">Die Fr\u00fchlingstage machen derzeit Appetit auf Sport und Bewegung im Freien. Die Sommeredition von Sport im Park bietet dazu mit vielseitigen Kursen f\u00fcr jeden Geschmack eine gute Gelegenheit, fit zu werden. Das kostenlose Sport- und Bewegungsangebot des Sportamtes startet in die Sommersaison und hat vom 5. Mai bis 5. Oktober an 31 Standorten insgesamt 42 Kurse pro Woche im Programm.<\/p>\n<p class=\"text-18 leading-17\">Die Kurse werden in Park- und Gr\u00fcnanlagen im ganzen Stadtgebiet t\u00e4glich durchgef\u00fchrt. Die Teilnahme ist unverbindlich, kostenfrei und ohne Anmeldung m\u00f6glich. Der Auftakt erfolgt vorab mit einem gro\u00dfen Trainingsevent am Samstag, 3. Mai, von 14 bis 19 Uhr im Rheinpark Golzheim an der Theodor-Heuss-Br\u00fccke. Hier k\u00f6nnen Teilnehmer verschiedene Sportarten wie funktionales Training, Qi Gong, Zumba und Yoga ausprobieren.<\/p>\n<p class=\"text-18 leading-17\">Dieses Jahr hat das Sportamt das Angebot erweitert: Neue Kurse wie Selbstverteidigung, Lauftraining und Stabilisation sowie R\u00fcckenyoga erg\u00e4nzen bew\u00e4hrte Klassiker wie intensives Fitnesstraining und Yoga-Fitness. Bei den Standorten sind folgende Park- und Gr\u00fcnanlagen neu dabei:<\/p>\n<p class=\"text-18 leading-17\">Stadtdirektor Burkhard Hintzsche betont die Beliebtheit des Programms: &#8222;Im vergangenen Jahr nahmen rund 35.000 Menschen teil. Mit dem erweiterten Angebot erwarten wir auch dieses Jahr eine gro\u00dfe Resonanz.&#8220; Sport im Park richtet sich an alle Altersgruppen und Fitnesslevel und findet unabh\u00e4ngig vom <a class=\"transition-colors duration-200 cursor-pointer text-inherit no-underline text-salemsfur md:hover:text-magenta md:hover:border-magenta md:focus:text-magenta border-current border-b border-solid break-words\" href=\"https:\/\/www.t-online.de\/wetter\" data-sctrack=\"BodyAnchor\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wetter<\/a> statt \u2013 auch w\u00e4hrend der Schulferien und an Feiertagen. Interessierte ben\u00f6tigen keine Anmeldung, sie m\u00fcssen lediglich ein Handtuch, etwas zu trinken und eventuell eine Matte mitbringen.<\/p>\n<p class=\"text-18 leading-17\">Weitere Informationen zu Kurszeiten und -orten finden Sie <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" class=\"transition-colors duration-200 cursor-pointer text-inherit no-underline text-salemsfur md:hover:text-magenta md:hover:border-magenta md:focus:text-magenta border-current border-b border-solid break-words\" href=\"https:\/\/www.duesseldorf.de\/sportamt\/sport-im-park\" data-sctrack=\"BodyAnchor\">hier<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Sport im Park startet Hier macht sich D\u00fcsseldorf kostenlos fit f\u00fcr den Sommer Aktualisiert am 28.04.2025 &#8211; 17:19&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":68470,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1831],"tags":[722,2072,3364,29,3405,247,3644,30,1209,8825,30337,30336,11453],"class_list":{"0":"post-68469","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-duesseldorf","8":"tag-722","9":"tag-2072","10":"tag-de","11":"tag-deutschland","12":"tag-duesseldorf","13":"tag-fitness","14":"tag-fitnesstraining","15":"tag-germany","16":"tag-nordrhein-westfalen","17":"tag-parkanlage","18":"tag-sportangebot","19":"tag-sportkurs","20":"tag-trainingseinheit"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/114416544989258931","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68469","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=68469"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68469\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/68470"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=68469"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=68469"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=68469"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}