{"id":684801,"date":"2026-01-01T08:41:10","date_gmt":"2026-01-01T08:41:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/684801\/"},"modified":"2026-01-01T08:41:10","modified_gmt":"2026-01-01T08:41:10","slug":"wieso-ihre-gelenke-wehtun-und-was-dagegen-hilft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/684801\/","title":{"rendered":"Wieso Ihre Gelenke wehtun und was dagegen hilft"},"content":{"rendered":"<p class=\"sc-dr8wih-0 jjcRwD paragraph-splittext-entityType_not_set ab-splittext-entityType_not_set\">Sie knirschen, ziehen und knacken oder tun manchmal einfach h\u00f6llisch weh: Die <strong>Gelenke<\/strong> sind eine <strong>Schwachstelle unseres K\u00f6rpers<\/strong>. Denn das Zusammenspiel aus Knochen, Knorpeln, Sehnen und Muskeln ist einfach so komplex, dass es st\u00f6rungsanf\u00e4llig ist. Am h\u00e4ufigsten schmerzen <strong>Knie, H\u00fcfte, Fingergelenke und Schultern<\/strong>. Laut Robert Koch Institut hat <strong>jede vierte erwachsene Person Gelenkprobleme, \u00e4rztliche Hilfe sucht aber nur jede Dritte<\/strong>. Viele glauben, dass sowieso nichts hilft, oder nur eine Operation. &#8222;Dabei gibt es viele sehr wirksame Therapien, mit denen man OPs verhindern oder zumindest hinausz\u00f6gern kann&#8220;, sagt Dr. Meike Diessner, die in ihrer Bochumer Praxis f\u00fcr integrative Orthop\u00e4die schulmedizinische Behandlungen mit naturheilkundlichen und ern\u00e4hrungsmedizinischen kombiniert. &#8222;Weil bei fast allen Gelenkproblemen Entz\u00fcndungen vorliegen, ist laut neuesten Erkenntnissen eine entz\u00fcndungsarme Ern\u00e4hrung oft der Schl\u00fcssel gegen die Schmerzen&#8220;, sagt die Expertin. Dazu richtet sich die Therapie vor allem nach der Frage, <strong>warum es zwickt <\/strong>und nicht danach, welches Gelenk wehtut. Gr\u00fcnde f\u00fcr Gelenkschmerzen gibt es viele.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Sie knirschen, ziehen und knacken oder tun manchmal einfach h\u00f6llisch weh: Die Gelenke sind eine Schwachstelle unseres K\u00f6rpers.&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":684802,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[137],"tags":[29,30,14580,141,41121,232,5013,30761],"class_list":{"0":"post-684801","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-gesundheit","8":"tag-deutschland","9":"tag-germany","10":"tag-gesunde-ernaehrung","11":"tag-gesundheit","12":"tag-gesundheits-tipps","13":"tag-health","14":"tag-lifestyle","15":"tag-lifestyle-ratgeber"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/115818953656182837","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/684801","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=684801"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/684801\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/684802"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=684801"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=684801"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=684801"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}