{"id":703229,"date":"2026-01-08T18:20:15","date_gmt":"2026-01-08T18:20:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/703229\/"},"modified":"2026-01-08T18:20:15","modified_gmt":"2026-01-08T18:20:15","slug":"erste-warnhinweise-treten-im-schlaf-auf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/703229\/","title":{"rendered":"Erste Warnhinweise treten im Schlaf auf"},"content":{"rendered":"
    \n
  1. Startseite<\/a><\/li>\n
  2. Panorama<\/a><\/li>\n<\/ol>\n

    Stand: 08.01.2026, 16:32 Uhr<\/p>\n

    Von: Janine Karrasch<\/a><\/p>\n

    DruckenTeilen<\/p>\n

    \u00dcberraschende Entdeckung: Alzheimer beginnt m\u00f6glicherweise im Schlaf. St\u00f6rungen der REM-Phase k\u00f6nnen Jahrzehnte vor den ersten Symptomen auftreten.<\/p>\n

    Montreal \u2013 Rund 1,84 Millionen Menschen leben in Deutschland derzeit mit einer Demenzerkrankung, wobei Alzheimer die h\u00e4ufigste Form darstellt, so die Deutsche Alzheimer Gesellschaft<\/a>. Bis 2050 k\u00f6nnte die Zahl der Betroffenen auf bis zu 2,7 Millionen anwachsen. W\u00e4hrend Forscher weltweit nach besseren Behandlungsm\u00f6glichkeiten suchen<\/a>, r\u00fcckt eine \u00fcberraschende Entdeckung immer mehr in den Fokus der Wissenschaft.<\/p>\n

    \"EhepaarAlzheimer ist die h\u00e4ufigste Form der Demenz und macht etwa 60 bis 70 Prozent aller Demenzerkrankungen aus. (Symbolbild) \u00a9\u00a0Dmitrii Marchenko\/IMAGO<\/p>\n

    Die Anzeichen f\u00fcr Alzheimer und andere neurodegenerative Erkrankungen k\u00f6nnten sich bereits Jahre vor den ersten Ged\u00e4chtnisproblemen zeigen. W\u00e4hrend wir tr\u00e4umen, durchl\u00e4uft unser Gehirn komplexe Prozesse, die entscheidend f\u00fcr unsere geistige Gesundheit<\/a> sind. Forschungsergebnisse zeigen, dass Ver\u00e4nderungen in bestimmten Schlafphasen ein fr\u00fches Warnsignal f\u00fcr kommende Demenzerkrankungen darstellen k\u00f6nnen.<\/p>\n

    Fr\u00fches Warnzeichen: REM-Schlaf-Verhaltensst\u00f6rung als Vorbote von Alzheimer<\/p>\n

    Eine besonders auff\u00e4llige Schlafst\u00f6rung, die sogenannte REM-Schlaf-Verhaltensst\u00f6rung (RBD), hat sich als Warnzeichen f\u00fcr die Entwicklung von Alzheimer und Parkinson erwiesen. Bei dieser St\u00f6rung verlieren Betroffene die normale Muskell\u00e4hmung, die w\u00e4hrend der REM-Phase (Rapid Eye Movement) des Schlafs auftritt. Normalerweise sorgt diese nat\u00fcrliche L\u00e4hmung daf\u00fcr, dass wir unsere Tr\u00e4ume nicht k\u00f6rperlich ausleben.<\/p>\n

    Menschen mit RBD hingegen schlagen, treten und schreien w\u00e4hrend des Tr\u00e4umens, da ihre Muskeln nicht wie gew\u00f6hnlich entspannt bleiben. Eine Studie aus Montreal verfolgte 2009 93 Patienten mit RBD \u00fcber einen Zeitraum von bis zu zw\u00f6lf Jahren. Die Ergebnisse, ver\u00f6ffentlicht in der Fachzeitschrift Neurology<\/a>, waren beeindruckend: 26 der 93 Patienten entwickelten eine neurodegenerative Erkrankung.<\/p>\n

    Das 5-Jahres-Risiko lag bei 17,7 Prozent, das 10-Jahres-Risiko bei 40,6 Prozent und das 12-Jahres-Risiko erreichte sogar 52,4 Prozent. Von den erkrankten Patienten entwickelten 14 Parkinson, 7 Lewy-K\u00f6rper-Demenz, 4 Alzheimer-Demenz und einer eine Multisystematrophie. Frauen erkranken h\u00e4ufiger an Alzheimer als M\u00e4nner<\/a>.<\/p>\n

    Subtile Ver\u00e4nderungen mit dramatischen Folgen: St\u00f6rungen im Traumschlaf erh\u00f6hen das Demenzrisiko<\/p>\n

    Auch weniger auff\u00e4llige Ver\u00e4nderungen im Schlaf spielen eine Rolle. Die ber\u00fchmte Framingham-Studie untersuchte \u00fcber 300 Menschen \u00fcber 60 Jahre. Die Teilnehmer schliefen eine Nacht lang mit speziellen Ger\u00e4ten, die jeden Aspekt ihres Schlafs aufzeichneten. Dann verfolgten die Forscher sie bis zu 19 Jahre lang.<\/p>\n

    Ein Team der Boston University nutzte die Daten 2017 f\u00fcr seine Demenz-Studie und ver\u00f6ffentlichte die Ergebnisse ebenfalls in der Fachzeitschrift Neurology<\/a>. Menschen, die weniger REM-Schlaf hatten oder bei denen diese wichtige Traumphase sp\u00e4ter in der Nacht begann, erkrankten h\u00e4ufiger an Demenz. Jedes Prozent weniger REM-Schlaf erh\u00f6hte das Demenzrisiko<\/a> um etwa neun Prozent. Von den 32 Menschen, die sp\u00e4ter an Demenz erkrankten, hatten 24 Alzheimer.<\/p>\n

    Das n\u00e4chtliche Reinigungssystem: Warum der Traumschlaf so wichtig f\u00fcr unser Gehirn ist<\/p>\n

    Die Verbindung zwischen Schlafproblemen und Demenz ist kein Zufall. Unser Gehirn hat ein eigenes \u201eReinigungssystem\u201c, das besonders nachts aktiv wird. W\u00e4hrend wir schlafen, sp\u00fclt das Gehirn sch\u00e4dliche Abfallstoffe weg \u2013 darunter auch die Eiwei\u00dfklumpen, die bei Alzheimer die Nervenzellen zerst\u00f6ren.<\/p>\n

    Der REM-Schlaf wird von bestimmten Bereichen im Hirnstamm gesteuert. Genau diese Regionen sind besonders anf\u00e4llig f\u00fcr die Ablagerung sch\u00e4dlicher Proteine. Wenn der REM-Schlaf gest\u00f6rt ist, funktioniert m\u00f6glicherweise auch die n\u00e4chtliche \u201eGehirnw\u00e4sche\u201c nicht mehr richtig. Die Folge: Sch\u00e4dliche Stoffe sammeln sich an und k\u00f6nnen Jahre sp\u00e4ter zu Demenz oder Parkinson f\u00fchren.<\/p>\n

    Allerdings: Nicht jede Schlafst\u00f6rung f\u00fchrt automatisch zu Demenz. Trotzdem k\u00f6nnen diese Forschungsergebnisse bei der Fr\u00fcherkennung helfen. Menschen mit der REM-Schlaf-Verhaltensst\u00f6rung sollten regelm\u00e4\u00dfig zum Neurologen gehen, um m\u00f6gliche Anzeichen von Gehirnerkrankungen fr\u00fch zu entdecken<\/a>. Eine fr\u00fche Diagnose kann zwar noch nicht heilen, aber sie erm\u00f6glicht eine bessere Planung und den rechtzeitigen Beginn von Therapien, die den Krankheitsverlauf verlangsamen k\u00f6nnen. (Quellen: Deutsche Alzheimer Gesellschaft, Neurology) (jaka)<\/p>\n

    Haben Sie eine Meinung zu diesem Artikel oder \u00e4hnliche Erfahrungen gemacht? Haben Sie Fehler entdeckt?
    Schreiben Sie direkt an unsere Autorin \u2013 die Kontaktdaten finden Sie im Autorenprofil.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Startseite Panorama Stand: 08.01.2026, 16:32 Uhr Von: Janine Karrasch DruckenTeilen \u00dcberraschende Entdeckung: Alzheimer beginnt m\u00f6glicherweise im Schlaf. St\u00f6rungen…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":703230,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[137],"tags":[29,30,141,232],"class_list":{"0":"post-703229","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-gesundheit","8":"tag-deutschland","9":"tag-germany","10":"tag-gesundheit","11":"tag-health"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/115860866625452963","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/703229","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=703229"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/703229\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/703230"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=703229"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=703229"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=703229"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}