Eine neue Analyse zeigt, dass ein Drittel aller Demenzerkrankungen auf beeinflussbare Risikofaktoren zur\u00fcckgeht. Durch pr\u00e4ventive Ma\u00dfnahmen k\u00f6nnten bis 2050 Hunderttausende F\u00e4lle vermieden werden.<\/p>\n
Ein Drittel aller Demenzerkrankungen in Deutschland geht auf vermeidbare Risikofaktoren zur\u00fcck. Das zeigt eine neue Analyse des Deutschen Zentrums f\u00fcr Neurodegenerative Erkrankungen (DZNE). Die Wissenschaft sieht im pr\u00e4ventiven Lebensstil den Schl\u00fcssel, um Hunderttausende F\u00e4lle zu verhindern.<\/p>\n
Der \u201eHirschhausen-Check\u201c f\u00fcrs Gehirn<\/p>\n
Die Botschaft von \u00c4rzten wie Eckart von Hirschhausen gewinnt an Gewicht: Die Gesundheit des Gehirns muss heute gesch\u00fctzt werden. W\u00e4hrend die Medikamentenforschung voranschreitet, liegt die gr\u00f6\u00dfte Hoffnung im Vorfeld. Ein gesunder Lebensstil kann den Ausbruch von Alzheimer und anderen Demenzerkrankungen hinausz\u00f6gern oder sogar verhindern.<\/p>\n
Die Zahlen des DZNE sind beeindruckend. W\u00fcrden die wichtigsten Risikofaktoren um 15 Prozent reduziert, lie\u00dfen sich bis 2050 etwa 170.000 Erkrankungen vermeiden. Bei einer Reduktion um 30 Prozent w\u00e4ren es sogar \u00fcber 330.000.<\/p>\n
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* Bluthochdruck<\/strong>
* Schwerh\u00f6rigkeit<\/strong> und Sehverlust
* Diabetes<\/strong> und \u00dcbergewicht
* Depressionen<\/strong>
* Ein niedriges Bildungsniveau<\/p>\n
* Kontrolle von Bluthochdruck<\/strong>, Diabetes und Cholesterin
* Regelm\u00e4\u00dfige Bewegung<\/strong> und ausgewogene Ern\u00e4hrung
* Verzicht auf Rauchen<\/strong>
* Geistige und soziale Aktivit\u00e4t<\/strong> durch Lernen und Kontakte<\/p>\n