{"id":747567,"date":"2026-01-26T06:33:10","date_gmt":"2026-01-26T06:33:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/747567\/"},"modified":"2026-01-26T06:33:10","modified_gmt":"2026-01-26T06:33:10","slug":"aachen-foehnen-oder-lufttrocknen-das-ist-besser-fuer-die-haare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/747567\/","title":{"rendered":"Aachen | F\u00f6hnen oder Lufttrocknen? Das ist besser f\u00fcr die Haare"},"content":{"rendered":"<p>Aachen (dpa\/tmn) &#8211; Eine gern diskutierte Frage unter Menschen, die ihrer M\u00e4hne etwas Gutes tun wollen: Sollte man nasse Haare besser f\u00f6hnen oder Geduld haben &#8211; und sie an der Luft trocknen lassen? \u00abEin F\u00f6hn sorgt f\u00fcr Glanz\u00bb, argumentieren die einen. \u00abHitze zerst\u00f6rt das Haar\u00bb, die anderen. Wer hat recht?<\/p>\n<p>Wie so oft im Leben liegt die Antwort irgendwo dazwischen. Friseurmeister Antonio Weinitschke r\u00e4t zum F\u00f6hn &#8211; allein schon, weil man ohne W\u00e4rme keine ordentliche Frisur hinbek\u00e4me. Weinitschke, der Art Director beim Zentralverband des Deutschen Friseurhandwerks ist, best\u00e4tigt au\u00dferdem das Glanz-Argument: \u00abUnser Haar besteht aus Schuppenschichten\u00bb, sagt er. Erhitzte Luft gl\u00e4ttet diese &#8211; und l\u00e4sst das Haar gl\u00e4nzen.\u00a0<\/p>\n<p>Wenn, dann richtig &#8211; mit mittlerer W\u00e4rme<\/p>\n<p>Aber: Weinitschke r\u00e4umt ein, dass der falsche Umgang mit dem F\u00f6hn dem Haar auch schaden kann. Und zwar, wenn man es zu hei\u00df f\u00f6hnt &#8211; und den F\u00f6hn gezielt aufs Haar h\u00e4lt, \u00abalso wenn die F\u00f6hnluft nicht \u00fcber das Haar gleitet, sondern in das Haar eindringt\u00bb, so der Friseurmeister.<\/p>\n<p>Diese Tipps gibt der Experte f\u00fcrs richtige F\u00f6hnen:\u00a0<\/p>\n<ul class=\"list-normal\">\n<li>Der F\u00f6hn sollte eine D\u00fcse haben, damit man die Luft gezielt \u00fcber das Haar gleiten lassen kann.<\/li>\n<li>Eine mittlere W\u00e4rme sollte es schon sein beim F\u00f6hnen &#8211; \u00abkalt passiert gar nichts\u00bb, so Weinitschke. Und: Je kr\u00e4ftiger das Haar ist, desto mehr W\u00e4rme h\u00e4lt es aus.<\/li>\n<li>Gef\u00f6hnt wird vom Ansatz zu den Spitzen, also in Richtung der Schuppenschicht. Andersherum w\u00fcrde man das Haar aufrauen. Die Folge: Es sieht stumpf aus.<\/li>\n<li>Am besten verwendet man einen Hitzeschutz. Auch Leave-In-Conditioner, der ins handtuchtrockene Haar eingearbeitet wird, und Pflege\u00f6le sorgen daf\u00fcr, dass gef\u00f6hntes Haar nicht austrocknet.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nur nicht zu lange trocknen lassen<\/p>\n<p>Der Frage, wie man seine Haare mit dem geringstm\u00f6glichen Schaden trocknet, hat sich \u00fcbrigens auch eine koreanische <a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/51858708_Hair_Shaft_Damage_from_Heat_and_Drying_Time_of_Hair_Dryer\" target=\"_blank\" class=\"externalLink\" rel=\"noreferrer noopener\">Studie<\/a> gewidmet, die 2011 in den \u00abAnnals of Dermatology\u00bb ver\u00f6ffentlicht wurde.\u00a0<\/p>\n<p>Das Ergebnis: F\u00f6hnen f\u00fchrt demnach zwar zu mehr Sch\u00e4den an der Haaroberfl\u00e4che, vor allem bei geringem F\u00f6hn-Abstand und hohen Temperaturen. \u00dcberraschenderweise fand das Forscherteam aber nur bei dem luftgetrockneten Haar Sch\u00e4den im Zellmembran-Komplex, einer Verbindungsschicht zwischen den Haarzellen, die f\u00fcr Stabilit\u00e4t, Schutz und Feuchtigkeitsregulation sorgt.<\/p>\n<p>Die Forscher vermuten, dass das Haar zu lang im nassen Zustand bleibt, wenn man es an der Luft trocknen l\u00e4sst. Nasses Haar quillt auf, Wasser kann dadurch in seine Strukturen eindringen und im Inneren Schaden anrichten.\u00a0<\/p>\n<p>Die Schlussfolgerung: Langer Kontakt mit Wasser k\u00f6nnte sch\u00e4dlicher f\u00fcr die Haare sein als die Hitze eines F\u00f6hns. Als ideale Trockenmethode empfehlen die Studienautoren, Haare mit einem F\u00f6hn-Abstand von 15 Zentimetern und in kontinuierlicher Bewegung zu f\u00f6hnen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Aachen (dpa\/tmn) &#8211; Eine gern diskutierte Frage unter Menschen, die ihrer M\u00e4hne etwas Gutes tun wollen: Sollte man&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":747568,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1853],"tags":[1424,2632,3364,29,548,663,3934,30,2995,13,11062,5013,350,14,15,1209,624,12,20354],"class_list":{"0":"post-747567","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-aachen","8":"tag-aachen","9":"tag-brcmj","10":"tag-de","11":"tag-deutschland","12":"tag-eu","13":"tag-europa","14":"tag-europe","15":"tag-germany","16":"tag-haare","17":"tag-headlines","18":"tag-kosmetik","19":"tag-lifestyle","20":"tag-mode","21":"tag-nachrichten","22":"tag-news","23":"tag-nordrhein-westfalen","24":"tag-ratgeber","25":"tag-schlagzeilen","26":"tag-tmn9000"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/115960008120744174","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/747567","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=747567"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/747567\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/747568"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=747567"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=747567"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=747567"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}